あくまで私自身の個人的な考えですが、、、
私の考える、【美しさ】とは。
キレイ とか 美しい というのは
その人の顔の造りが
整っているということではありません。
美しさは、内側から輝いていること
そして、その美しさは
お一人お一人の生活習慣から作り出されるのです。
たくさんの美容、健康などの情報が溢れる中で
どの方法が合っているかは
人それぞれ違います。
◆インナービューティ＜食・運動・睡眠など内側からの美容＞
と
◆アウタービューティ＜メイク・ヘア・ネイルなど外側からの美容＞
どちらも大事ですが、
内側からの美容 つまり インナービューティはとても大事です。
自分に合う方法を
ご自身で選択し、まず試してみる。
そしてそれを自分自身で体感し、知識や経験として落とし込んでいくことが
必要です。
私もまずは自分で体感し、
うまくいったことは続けて
うまくいなかければ方法を変えて試してみる。
そんな感じで
自分の一番楽しくいられるコト・モノを見つけています
それが、自分が輝く＝美しくなることだからね
大好きな ミランダ・カー。
内側からにじみ出てくる美しさを私も目指しています
それでは、今日も素敵な一日を
