こんにちは！福岡市東区東浜ゆめタウン博多にある、ひろえ歯科医院・院長の友枝です。最近寒い日が続きますが、お元気でいらっしゃいますか？

僕は1月末に出た鳥栖マラソンで痛めた右膝の痛みがまだ消えず早朝、整形外科に通う事今朝で3回目、なかなか治りません早く治して走りたいです。

ところで、ひろえ歯科医院は今年で12周年を迎えます。
これを機会に、なにか患者様に良い事を還元したいと、セラミックやホワイトニングなど、白い歯のキャンペーンを行うこととしました！
これを機に、ぜひキレイで健康的な美しさを試して頂けたらと思っています。

例えば、セラミック（陶器）の白い歯（かぶせもの。）

オールセラミック\157500→ \105000 (おくば \78750)

メタルボンドクラウン￥94500→￥78750
ハイブリッドセラミック冠\63000→\42000

セラミックIn  \73500→ \57750

とかなりお安くなっており、おそらくセラミックのキャンペーンは今回が初めてなので、正直こんなにお安くしていいのだろうかと戸惑いながらのキャンペーンです

こちらは、2月から5月末まで、詳しい事をお知りになりたい方は、ひろえ歯科医院まで御連絡下さい。

ひろえ歯科医院　０９２－６４３－９５１１

また、いつも御好評を頂いている
ホワイトニングも3月限定で割引き致します。

ＦＡＰホワイトニング（日本人が開発した、歯を強くするホワイトニング）

3回券　　　    　\52500 → \37000

1回券           　　 \21000 →  \15000

トライアル     ￥15750 →  \10000

最後に、「歯科で行うアンチエイジング。ヒアルロン酸注入療法」も5月末までキャンペーン致します。

１ｍｌ　52500円→47250円で行います。 

ヒアルロン酸は、ほうれい線、口周辺のシワ、唇、口角、マリオネットライン、歯肉に対して行います。

抜歯で出来たしわ、年齢を重ねる事で、義歯（入れ歯）が合わなくて、インプラント治療でできたしわ、歯肉の隙間の改善（ブラックトライアングル）にも有効です。

ヨーロッパでのシェアNo.1のテオシアル社製のヒアルロン酸を使用しますので、安心して治療を受けて頂けると思います。

詳しい事をお知りになりたい方は、ひろえ歯科医院まで御連絡下さい。

ひろえ歯科医院　０９２－６４３－９５１１ 

「アンチエイジングに生きていきましょう！」

友枝

皆様こんばんは。福岡市東区東浜ゆめタウン博多にある、ひろえ歯科医院院長の友枝です。

また、なかなか更新ができず、すいません。
色々お伝えしたい事はあるのですが、忙しく・・・

ひとつお伝えできる事をお書きします。

博多阪急さんでミニセミナーを開かせていただける事になりました！

お日にちは3月の20日と27日の火曜日、20日は祝日です。

イクメンの立場から、ママさんとお子様、また妊婦さん、プレママさんに対してお話させて頂きます
1時間の枠の中で、セミナーと相談会になればいいなと思っていますが、楽しい会にしたいと思っていますので、ご興味おありの方は是非御連絡下さい。実際のご予約は阪急さんへお願い致します。

また、詳しい事が分かれば、書きますので、本日はテーマと内容をご覧ください。

（テーマ1）
「歯と噛む力。
アンチエイジングな噛む噛むレシピとエクササイズ！」

噛む力、お口周りの筋肉の発育について考えた事がありますか？
しっかり噛む力を育てる事は、歯や体の健康、美しさに、とっても大事。虫歯や歯周病、風邪も防ぎます。
噛む噛むレシピで、お子様を健康に！エクササイズでずっとキレイママを目指しましょう！

（テーマ2）
「プレママに伝えたい。
―2歳からの、プレママの大事な栄養とお口のケア」

プレママの体を作っている毎日の食事は、健康な妊娠と出産にとても重要です。また妊娠中のつわり、ホルモンの変化により起こる歯周炎は、早産などに繋がる可能性もある一大事。
イクメン歯科医の立場から、プレママに大事な栄養とお口のケアのアドバイスを行います。


さて、今晩も御紹介で、ある方に初めてお会いしてきます。
歯科衛生士さんなんですが、独立して笑顔やメンタルやカラーを教えていらっしゃる方。とても楽しみです。この出会いが、また皆様にいい事を還元できますように

友枝

こんばんは。福岡市東区東浜ゆめタウン博多にある、ひろえ歯科医院・院長の友枝です。今日は休日なのですが、急に欠勤のドクターが出たため、診療を行っています。

さて、昨日は、ひろえ先生の同級生で、同じアンチエイジング歯科学会に所属する古屋敷先生にひろえ歯科医院までお越し頂き、ヒアルロン酸注入の勉強会を開催して頂きました。

「歯科でヒアルロン酸？」なのですが、

実は、加齢とともに歯を失ったり、かみ合わせが変化する事によって、口の周りのシワが起こります。ほうれい線やマリオネットラインなど。

歯を治したら、お口周りもきれいになりたい。

そんな希望をかなえる治療法です。

治療前、治療後は、こんな感じ。

さらに、歯ぐきがやせてしまって、歯と歯の間に空いた隙間もキレイに治す事が出来ます。

美しさと健康は、同じです。

5歳、10歳若返る喜びと共に、健康の大切さに気付いて頂ければ何よりです。

ビックリするほど簡単にキレイになれます。

でも実際には、美しさと健康をキープできるよう、日々の食事や生活習慣、運動（この場合はフェイシャルトレーニング）の大切さもお伝えしていきたいです。

前回の日記でお伝えした雑誌”美ＳＴ（ビスト）3月号”にもヒアルロン酸注入が紹介されています。

余談ですが、昨日のテレビ「世界一受けたい授業」でアンチエイジング医学の白澤卓二先生もお話されていましたが、長寿遺伝子をオンにして健康にアンチエイジングに生きていくには、①食事制限（腹7分）と、②運動すること、がまず第一になります。

勉強会の後は食事会。
同窓会にお邪魔させて頂いたような感じで恐縮しましたが、
歯科診療から、アンチエイジング、日常の事まで沢山のお話を聞かせて頂き、盛り上がりました。

しかも、講師としてお招きした側なのに、プレゼントまで頂いてしまいました。
「ごめんねー糖質制限してると思うけど。買ってきちゃった」と。

実際右の「FERRERO Collection」はめっちゃ美味しいです。
まあ、カカオのポリフェノールで抗酸化、アンチエイジングということで、ちょっとずつ頂きます。

もちろん、ちゃんと歯磨きをして、毎日体重計には乗ります

古屋敷先生ありがとうございました！

「歯を知って、自分を知って、もっと健康で美しく幸せになって欲しい」

「アンチエイジングに生きていきましょう！」

 友枝

こんにちは、福岡市東区東浜ゆめタウン博多にあります、ひろえ歯科医院・院長の友枝です。

寒くなってますね。

僕は、昨日寒いのに、足が痛いのに無理に走ってしまい、右足のひざの裏の痛みが増し、足を曲げにくくなってしまいました。足を引きずって仕事をしており、負傷兵みたいだなと思っていたら、スタッフに「おじいちゃんみたい。杖は要りますか？」と言われてしまいました。

35歳、まだ自分の体が分かっていません。

さて、前回の歯周病の話題はまた長くなり、くどかったかなと思いますので今日は軽い話題。

一昨日、ヒアルロン酸の先生に「美ストーリーがヒアルロン酸の特集してるから買ってみて」と教えて頂き、購入しました。

美ST (ビスト) 2012年 03月号 [雑誌]/著者不明

￥840

Amazon.co.jp

まあ、先日のFrauの優香ちゃんの糖質オフダイエットに続き、女性誌を買って読むのは不思議な感じがします。

「もう、美容医療はスキンケア！」という特集で、ヒアルロン酸を始め、様々な医療が紹介されていて、面白いです。

そのなかで、君島十和子さんの「レジェンド美魔女」頂上決戦！という特集があり、恐ろしくキレイなその美魔女の方々の食生活から化粧品まで様々な対決がありました。

ひろえ歯科医院で患者様にお勧めしている、ドクターズサプリメントも紹介されていて嬉しかったのですが、気になったのは、美魔女の方々の常備食、おやつ。

ビタミンＣたっぷりのローズヒップティー、昆布、ピーナツ、豆乳おから入りドーナツ、野菜チップス、アーモンド、小魚、梅干しなど。

やっぱり、世の中の美に気を付けてらっしゃる方は、基本ができているんですね。
誰も白いお砂糖を食べていません。

今日は、僕のおやつを紹介します

アーモンド！食塩不使用です。

美魔女も常備食にするアーモンド、アンチエイジングなおやつ。
ＦＢでこの間ご紹介しましたが、
アーモンドなどのナッツ類は、良質なたんぱく質が20％含まれ、食物繊維が多く、含まれる良質な油リノール酸やオレイン酸は善玉コレステロールを増やし動脈硬化を予防、アンチエイジング効果抜群です！

糖質制限を伴う栄養療法（オーソモレキュラ―）では、間食にゆで卵、チーズ、ナッツなどのたんぱく質をお勧めしていきますが、僕としては仕事の合間に気軽に食べられるのはアーモンドなのです。

砂糖菓子やクッキーなどの糖質は、血糖値を乱したり、虫歯を作ったりするのであまりお勧めできません

とは言っても頂き物など、どうしても食べないといけないときは、少量を少ない回数で！

こんなものもあります。
「めざすは健康　気がつけば元気」
なんて素敵なネーミングー

、そして美味しいのに88円でナフコに売っています！

「歯を知って、自分を知って、もっと健康で美しく幸せになって欲しい」

アンチエイジングに生きていきましょう！

歯磨きもしっかりしましょう！

友枝