ランナーとしてスタート

突然だが、人生３８年１１ヶ月２０日の今日、ランナーとしてデビュー。

これを機に部長が歩くを飛び出してみる。強いて言うならこちらは「部長が走る」だろう。

以前から走り始めるタイミングを伺っていたので、ナビタイムで丁度５kmのコースを探していた。

日頃からウォーキングで２０km、３０km、時には４０kmと歩いて来たが大丈夫だろうか。
ランニングに苦手意識あるので不安でいっぱいだ。

ランニングソックスはRxLSOCKSのTRR－１５Gブラック　Lサイズ　もちろん新品から一度洗濯済み。ソックスはタオルと同じで新品は汗を吸わず、生地も固めなので新品状態から必ず洗濯して欲しい。


簡単にRxLSOCKS のTRR-15Gの紹介をしておくと、指先、足首、土踏まず、全てを足のカタチに
合わせるように立体に編み上げたランニングソックス。ランナーにストレスを与えない
素足で走っているようなソックスです。足を入れなくても立体になっているのが分かるでしょう。





そして、入念に準備体操。足首、ふくらはぎ、太もも、腰、背中、肩、と全体を暖めて行く。
（新品の靴なので玄関で準備体操の図）


２１：０８スタート。
以前、ジャパンマラソンクラブの牧野氏と話をさせて頂いた時に、息が上がらないペースで走ってみて下さい。と言われてたのを思い出し、ゆっくりとしたペースで走り出す。

小雨が降る中、ゆっくり走っているので息が上がる様子はない。
少し走っただけで、昔からイメージしていたランニングとイメージが変わって来た。

あ、ランニングって息苦しくなくできるんだ！

２１：２４、2.5km折り返し地点。

RxLSOCKSは足の皮膚の如く足を包み支えてくれている。
まったく、ズレなく、足に吸い付くような感じ。

２１：３９、５km　ゴール。タイムは、３１分でした。おそっ！って感じですが
初めてのランニングとしては、大満足。息苦しくもなく、走りきる事ができた。

タイムを気にするようなペースではないけど、基準は必要ですね。
まずは、５kmに慣れるように続けて行きたい。

そうそう、整理体操は忘れずに。



ランナーな日　１日
トータル距離　５km

部長






「部長が歩く」
「ウォーキングサポータクラブ」









超立体5本指靴下　RxL製法ソックス ランニング、ウォーキング、外反母趾、立ち仕事等に　RxL SOCKS by Bigtoe
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