総減量12tの実績!40歳過ぎても太もも腹痩せダイエット教室:一宮市

ダイエットを7年で1000名以上のサポート実績!
健康管理士の立場から、正しいダイエットの知識をきちんと知っていただき、間違ったダイエットをなくすためにサポートしています♡
生活習慣病の予防、医療費削減を目的として活動しています。


テーマ:
●続かないダイエットばかりだったのに痩せてかわいいワンピが着れた!

おはようございます!総減量12tの実績!ダイエット教室一宮市、春日井市のダイエットなら健康管理士ダイエットコーチの野村かおりですニコニコ


巷で流行るダイエットに挑戦する度に挫折…
カロリーを少なくしたら痩せると思い、食事量を減らすけどお腹空いて耐えらず、思わずドカ食いえーんチーン…

みんなでグループを作ってモチベーションを上げようと、せっかくダイエットスタートしたはずが、なぜか上げる内容は、

「今日はケーキ食べちゃいましたアセアセ
「我慢できずラーメン食べちゃった…」
「夏休み子供とカキ氷ナウ!」
「明日から頑張るぞー!」

何故だか食べちゃいましたメール、反省会えーんモチベーションが上がるどころか、みんなでキズの舐め合いになってしまったり…

で、結局ダイエットが続かないパターンで終了〜タラーこんなパターンよくありますよね?

ダイエットは気合いと根性ではないんですよねアセアセ痩せるにはちゃんとカラダの仕組みや理屈を知り習慣として身につける必要があるんですニヤリ

無知は疲れるだけで、時間もお金ももったいです。そして、素直に聞くことがポイント!

そんなパターンのダイエットでなかなかダイエットが続かなかった40代のA様。
今度こそダイエットを成功させたいと個別ダイエット教室に通って2か月キラキラ
素直に言われたことをコツコツ実践しましたピンクハート

なんと❣️
体重 −8㎏、ウエスト −9㎝、ヒップ −9㎝
ちゃんと脂肪で体重が減っていますねウインク
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右側のグラフの青が筋肉量、赤が体脂肪率。
筋肉量が増え、体脂肪率が減ることが正しいダイエットの証拠です音符

そして、喜びのメールもいただき私もとっても嬉しかったです
ラブラブ
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コーチの励ましと、きちんとダイエットの仕組みや知識を身につけて実践することがダイエット成功の近道ですね
キラキラ

続かないダイエットから抜け出した先には、夢のような現実を手に入れることができたそうです
照れ

ダイエットをスタートする前にまず自分を知ることで自分に合ったダイエットが見つけられますよ!






ジムのインストラクター、エステティシャン、教師、看護師、保健師、美容師、介護士など専門職のプロの方も、主婦、OL、自営業、サラリーマン、老若男女いろいろな方がいらっしゃっています。

一宮市・羽島市・清須・稲沢市・江南市・各務原市・津島・名古屋・岐阜・大垣・三重・浜松・日進などからお越しいただいております。







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●産休中に痩せて復帰できました!

こんばんは!
総減量12tの実績!ダイエット教室一宮市のダイエットなら健康管理士ダイエットアドバイザーの野村かおりですニコニコ


産後に痩せなくて困っている方、とても多いと思います。
産後に痩せないのは、ただ食べ過ぎだからとかそういった問題だけではないんです。

産後ダイエットを間違えると痩せないばかりか体調を崩したり、太りやすい体質になってしまうことがあるので注意が必要です。

もう痩せない体質になっちゃったからとダイエットをあきらめなくていいんですよ!

半年前に産後ダイエットにいらしたI様 41歳。
なんと!こんなにウエストがくびれてお尻も小さくなりました~\(//∇//)\

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6ヶ月で、体重 -9㎏
ウエスト -12㎝
ヒップ -10㎝
太もも -9㎝
二の腕 -6.6㎝

お腹周りも二の腕も後ろ姿も別人ですね!
食事内容も痩せ体質になるポイントをしっかり習得して、仕事復帰されました♪

脚が長くてとてもお綺麗な方。2人のお子様のいる体型には見えませんよね!

産後でもコツさえ掴んで習慣を身につければ、見た目をしっかり引き締めるボディーメイクができますよ♡





ジムのインストラクター、エステティシャン、教師、看護師、保健師、美容師、介護士など専門職のプロの方も、主婦、OL、自営業、サラリーマン、老若男女いろいろな方がいらっしゃっています。

一宮・清須・稲沢・江南・各務原・津島・名古屋・岐阜・大垣・三重・浜松などからお越しいただいております。

産後太り、中年太り、冷え性、低体温、中性脂肪、糖尿病、血圧、肩こり、むくみ、貧血、更年期、痩せすぎなどの悩み、男女問わず食習慣の改善、体質の改善、ダイエットはおまかせください!




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テーマ:
●痩せるクセ。をつける!美食ランチ付きダイエットセミナー大盛況でした♫

こんばんは!
健康管理士ダイエットコーチ
野村 かおりです
爆笑


先日、ピルエットさんにて『痩せるクセ。をつける!美食ランチ付きダイエットセミナー』を開催させていただきましたおねがい
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皆さん和気あいあいと和んだ雰囲気の中、楽しくセミナーに参加してくださってうれしかったですラブラブ
それにしても素敵な空間でしたよ〜キラキラ
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【メニュー】


●長芋のアボカド豆腐チーズグラタン

●鮭の醤油麹焼き,大葉と新玉ねぎのアマニオイル

●ブロッコリースプラウト海老入り生春巻、ゴマ胡桃味噌ソース

●レンコンの塩麹ペペロンチーノ風

●牛モモ肉のローストビーフ、プルーンソース

●蕪の塩麹浅漬け

●アンチョビ醤油麹の蕎麦

●切り干し大根のポタージュスープ

●ヒジキとお豆のチアシードマリネ

●カボチャ白玉団子、甘酒ココナッツ汁粉

●雑穀米


全てのお料理に麹を使い、20種類のスーパーフードが使われているそう!


人気の栄養士であ春日井市松河戸町自宅サロンY's kitchen料理教室の夕子さんの麹とスーパーフードを使ったランチは全部美味しくて皆さん大満足でしたよ〜ルンルン
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一皿目はコレラブ
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なんと!2皿目までありましたピンクハート
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食べたことのない味付けなのに、全部しっかり美味しいかった〜キラキラ
デザートまでラブ
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セミナーの内容も皆さん目から鱗の情報に喜んでいただけましたよウインク
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Y様
①美食ランチはどうでしたか?
食べて美しくなれるのは嬉しいです。
ぜっぴんでした‼︎

②このセミナーに参加された理由は何ですか?
千鶴さんの変化を見ていてとても驚きました。
私も体重を減らす事にずっと気をもんでいたので一度お話を聞いてみたいと思っていました。

③他に知りたいことはありますか?
ぜひ取り組みたいです。

④セミナーの感想をお聞かせください。
「へえー ほぉー」が沢山でした。
実際に減量された方の話しも沢山聞けたのでとても良かったです。

流れ星目の前で変化した方を見てのご参加ありがとうございました爆笑
自己流で思い込んでいること意外にたくさんありますよねキラキラお役に立てて嬉しいです!ありがとうございましたラブラブ


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奥原様
①美食ランチはどうでしたか?
すごく美味しかったです。

②このセミナーに参加された理由は何ですか?
ダイエットに興味があったので

③他に知りたいことはありますか?


④セミナーの感想をお聞かせください。
目からうろこのお話がたくさんありました。
間違っていた所もあってびっくりしました。
しかも自分がいろんなダイエットをしていたことがわかっておもしろかったです

流れ星ダイエットしていたことをすっかり忘れていたのにはびっくりでしたねチュー
それだけ情報もたくさんありすぎます。
正しくサポートで結果を出していきましょキラキラ
ありがとうございました!

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K様
①美食ランチはどうでしたか?
とてもおいしくて、大満足でした。
お料理教室にも通ってみたいです。

②このセミナーに参加された理由は何ですか?
体型のくずれに真剣に向き合わなければと思い参加しました。

③他に知りたいことはありますか?
悪玉コレステロールの数値を下げるために必要な食生活

④セミナーの感想をお聞かせください。
とてもわかりやすく楽しかったです。
食物繊維と水分を全然とれていない事を実感しました。

流れ星無意識で習慣にしていることが実は良くない場合ってありますよね〜気づいて変える!これが初めの一歩ですねウインク
是非聞いたこと実践してくださいキラキラ
ありがとうございました!


痩せるクセ。を知ることはダイエットの第一歩❣️いろいろな情報社会だけに賢く知って、実践が必要ですね✨
次回は、4月27日(木)
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ジムのインストラクター、エステティシャン、教師、看護師、保健師、美容師、介護士など専門職のプロの方も、主婦、OL、自営業、サラリーマン、老若男女いろいろな方がいらっしゃっています。

一宮・羽島・清須・稲沢・江南・各務原・津島・名古屋・岐阜・大垣・三重・浜松・日進などからお越しいただいております。









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テーマ:
●モチベーションアップには仲間が大切!

こんばんは!
健康管理士ダイエットコーチ
野村 かおりです
爆笑


今日は2か月に1度のランチを食べながらのカスタマーデールンルン
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毎回名駅の近くのレストランウェディングの会場を貸し切っての開催カナヘイきらきら大人気の会ですカナヘイハート

ランチはケータリングでタンパク質多めのメニューでお願いしてますよカナヘイうさぎ
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2か月間のランキングや健康体験などみなさんの結果や直接ダイエット成功者でもあるコーチの話が聞けたり、モチベーションもアップしちゃう楽しい会ルンルン
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ダイエットのみでなく、血糖値や健康数値が正常値になった方や、体重は筋肉で増加したけれど脂肪で−6キロというカラダ作りに成功した方の表彰などうれしい体験盛りだくさんでした爆笑


カナヘイ花参加されて表彰を受けた方の感想ですカナヘイ花

ピンク音符11年間人工関節で体重が増えることが負担でしたが3ヶ月で体重を落とすことができ、山登りができるようになりました。
高血圧も135→118、肝機能改善、中性脂肪も下がりました。 N様

ピンク音符糖尿病でしたが9カ月でヘモグロビンA1cが10.0→5.8の正常値になり、コレステロールも正常値になりました。 S様

ピンク音符5カ月で−16㎏、ウエスト−30㎝もダウンして別人になりました!お料理の苦手な私は食事プログラムのおかげで助かっています。 T様

ピンク音符半年で+5㎏増量、体脂肪−6% 脂肪が減って筋肉を増やすことができてカラダ作りができました。 K様(男性)
※ダイエットは食生活によるカラダ作り。正しい栄養摂取で健康的なカラダを作ります。痩せすぎで太れない方の増量もサポート可能です。

ピンク音符2カ月で−6㎏、体脂肪−6.8% みるみる痩せて楽しくなって、筋トレにも目覚めちゃいました! K様

ダイエットは1人に1人担当コーチがサポートすることで道に迷いこんでも、あなたを正しい道に導いてくれます。そして、モチベーションアップは同じような仲間が結果を出している姿を見ること!自分もそうなれるってイメージが大切!

次回のランチ付きカスタマーデーは、4月9日開催です流れ星人気の会なので、参加希望の生徒さん早めに担当コーチからチケットをゲットしてくださいね!



ダイエットプログラムを気軽に試していただけるキャンペーンをスタートしましたカナヘイうさぎカナヘイきらきら





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一宮・羽島・清須・稲沢・江南・各務原・津島・名古屋・岐阜・大垣・三重・浜松・日進などからお越しいただいております。









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テーマ:
●ダイエットの迷走の原因

こんばんは!
健康管理士ダイエットコーチ
野村 かおりです
爆笑

ダイエットは思い込みの思考を変えることがポイントカナヘイきらきら
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ダイエットサポートに通ってくださってる4人のママおねがいずっとダイエットを繰り返して自分でどうしたらいいかわからなくて、私のところに来てくださいましたラブラブ

とても真剣な彼女は、毎回一生懸命ノートに習慣にすること、勉強したことを書いています❣️
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そして1週間学んだことを実践して結果を出したり、時には困ってLINEで質問もして正しいダイエットの習慣を身につけることを意識しています。

ダイエットのイメージは人それぞれで食べないことがいいことだと食べることを罪悪感として持っていたり、体重の増減に振り回されてしまったり。

1人では道に迷って迷走して挫折してしまうこともよくありますが、私達コーチが導いていけることで、お金と時間も節約できますウインク

個別ダイエットサポートでは、ダイエットの思い込みの思考とパターンから抜け出すことを順番に変えていきながら、正しいダイエットの習慣を身につけていきますキラキラ

おかげでこのママさんも体重やカロリーに振り回されず、今までの繰り返しから抜け出すことができていますよルンルン

お子様にも大切な栄養をしっかり摂れる美味しい栄養シェイクを飲みながら、個人に合わせたサポートをしていますカナヘイうさぎ

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