YouTubeファンの平凡な日常

YouTuberが好きなルトンが、PCの話やゲームの話、面白かった話などを綴ります。


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ボディマッピングという言葉をご存知でしょうか?


日本語に直訳したら、「体の地図」。これはどういう意味なのでしょうか。




私はピアノを弾いたりするもので、音楽関連の書籍を読むことがあります。あるとき出会ったのがこちらの書籍です。

音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと―アレクサンダー・テクニークとボディ・マッピング





この本を通して、ボディマッピングという概念を初めて理解することになりました。

何も難しいことではなく、
誰もが、手はここにあり、足はここにあり、そして、その関節はこのように動くというのを頭の中にイメージとして持っていますよねという話です。頭、つまり脳が身体をどのように理解しているか、それを表すのがボディマッピングで、誰しも持っているものです。




問題は、それが思い込みではないか?ということ。正確なマッピングになっていますか?ということです。




例えば掌を見て、中指の付け根の関節はどこから動きますか?と聞かれて、指が掌に生えている付け根の、しわがたくさんある部分と言ってしまったりしないでしょうか?

そういう思い込みをなくして正確に脳にマッピングしていくことで、身体はより自由に動き、そして、楽器の演奏も楽になるのだという、そんなお話です。



先ほどの本の内容は、絵本みたいな感じで、体の内部の構造が解説されています。医学書ではありませんから、ものすごく簡単に理解できます。でも、私はとても面白かったです。



楽器を演奏される方、そうでなくてもパソコンのキーボードを打ったり、はたまたスポーツをしたりするときに体の動きがどういう仕組みになっているのか興味のある方、ボディマッピングを意識して正していくと、何かしらヒントが得られると思います。

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楽天ポイントには期間限定ポイントというものがあり、期限を細目に確認しないと失効してしまってもったいないことになります。


出来れば、こんな感じで表示してくれたらありがたいですよね?

~2018/5/31 XXXXポイント
~2018/6/30 XXXXポイント
~2018/7/31 XXXXポイント


ところが、楽天Point Clubのトップ画面で見れるのは、


「期間限定ポイントが何ポイントあるか」


というのと、


「その中で今月中に切れるポイントが何ポイントなのか」


だけなんですねえ。
まあ、一応それで充分な方もいらっしゃるのかもしれませんが、できたら数か月後に切れるようなやつも確認しておきたいです。


つまり、何か月後までためて、そこで大きな買い物をしたいようなときに、これだと計画しにくいです。今月切れなかった分は、来月全部切れてしまうかもしれないのですから。



一応、次善の策としては、楽天Point Clubの「ポイント獲得利用履歴」を開きます。

下の方にこれまでの履歴が表で表示されますので、その上にある「[並び順]」を「期間限定ポイント有効期限日順」にします。


こうすれば、利用期限が近いものから順番に表示しれくれます。ただし、例えば5月31日に切れるポイント獲得履歴が5つあったら、それは1行にまとまってくれず、5行表示されてしまいます。


そこだけ、私が冒頭で書いた、希望の形とは違います。



もうちょっと、なんとかならないのかなと思います。

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筋肉系YouTuberの動画で、セブンイレブンに「サラダチキン」というヘルシー(高たんぱく低カロリー)な食品があることは知っていましたが「サラダチキンフライ」なる商品も販売されたのだそうです。


揚げてしまったらヘルシーさは薄れてしまうと思うのですが、通常のチキンフライに比べたら良いということなのでしょうか。

ホームページ(http://www.sej.co.jp/i/item/0301011502130.html?category=&page=1)によると、成分はこのようになっています。
─────────────────
栄養成分 熱量:123kcal、たんぱく質:12.1g、脂質:5.2g、炭水化物:7.1g、Na:304mg
─────────────────



ちなみに、同じくチキンを揚げた商品である「ななチキ」の成分がこちらです。(http://www.sej.co.jp/i/item/0301011502030.html?category=296&page=1より)
─────────────────
熱量:201kcal、たんぱく質:15.0g、脂質:11.7g、炭水化物:8.9g、Na:495mg
─────────────────


量が同じなのか分からないので単純に比較するのも良くないかもしれませんが、こうやって見ると、カロリーも脂質も抑えられている感じがしますね。


さっぱりした感じで食べられるのでしょうか。今度試してみたいと思います。

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私、スマホはiPhoneを使用していますが、SIMはFreetelです。

つまり、大手3社のキャリアではないわけなんですよ。



なので、ちょっとビックリしました。最初に「キャリア設定をアップデートしますか」という表示が出た時には。

docomoの回線を利用しているので、docomo扱いになったんですかね。



反射的にOKしてしまってから、あれはなんだったのか?と調べてるのですが、害はなさそうなのでよいでしょう。


夜中の間にiOSのアップデートをして、起動したあとで出てきました。

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最近電車に乗っていて気がついたのですが、社内に路線図がありますよね?

その駅名に


○○××(○はアルファベット、×は数字)


という感じで記号が振ってあるのです。



調べてみたら、「駅ナンバリング」というもののようです。

東京オリンピックが近づいてきているので、日本語の分からない外国人観光客の方が迷わないようにという意図で、普及が進んでいるのかなと思います。



ただ、こういう取り組みはなにも今始まったことではなくて、例えばJR四国(四国旅客鉄道)では、なんと2006年から駅ナンバリングを導入していたらしいです。

駅ナンバリング - Wikipedia(「四国」の項参照)



日本語の駅名は漢字も使われていて読みにくいですし、他言語の名前を併記すると、英語だけならまだしも、中国語、韓国語と増やしていくとどんどん文字は小さくなっていってしまいます。

この方法なら、無理に日本語の駅名を読まなくても記号だけ分かればよいので非常に優れているなと思います。

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