インストラクターkeiの笑顔と感謝の日々☆

ルーシーダットン・ピラティス・アロマ・ワンコ好き!
毎日感謝(^人^)
奈良王寺でルーシーダットン教室naturally(ナチュラリー)開講中です。

~最新レッスン情報~


王寺レッスン (教室naturally)

毎週金曜日

2017年2月17日

〈グループレッスン〉

9:30~10:30あと3名様


・あやめ池レッスン@ギャラリーソックス

2月23日(木)10:00~あと2名様


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元気☆ひまわりクラブ三郷

毎週水曜日

18:30~19:30

19:45~20:45


毎週金曜日

13:00~14:00


まほろば健康パーク スイムピア奈良

毎週土曜日

11:00~11:45

14:45~15:30


スタジオグリーン

毎週水曜日

13:00~14:15


よろしくお願いします。






テーマ:
おはようございます♪

『石橋をたたいて渡る人
努力に努力して人生歩む人』


だれが?


それは私の事。


らしいです。


地元の有名な占い師さんにチラッとみてもらい、そう言われました。


詳しくみてもらったわけではないんですけどね。


でも、当たってるw


しんどい人生


と捉えるか


亀の歩みだけど努力して目標をクリアしていく人生


と捉えるか、、


私は後者の考え。


ポジティブ⤴︎(楽天的ともいう!?)



こういう考えに至れたのも20代後半まで失敗を繰り返してきたから
(この辺りはブログ始めたあたりに書いてるかも、、書いてないかもサッ


これからも目標を叶えていこうカナヘイきらきら


亀の歩みでとびだすピスケ1とびだすピスケ2とびだすうさぎ1とびだすうさぎ2








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いつかの空♡


杉山恵子



naturally教室最新レッスン情報α
王寺駅前クラス(毎週金曜)

〈グループレッスン〉

2/17(金)9:30〜あと3名様


あやめ池@gallerysocks

(月一回)

2/23(木)10:00〜あと2名様



イベントやママサークルなどへの出張のご依頼受付けております。
お気軽にお問合せ下さい。

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テーマ:
こんにちは。
本日の代行レッスンは無事終了しました⤴︎
ご参加下さった皆さま、ありがとうございました(^人^)
次回はレギュラークラスでお会いしましょう♪



今日はお客様のお声をご紹介します(^ ^)


『ルーシーダットンと出会って良かったわ』


というお言葉に心で泣きしました(T-T)
ありがとうございます☆


独特の呼吸と共にお一人お一人無理なく動く事で体が素直に喜び、

『気持ち良かった〜!』

と心も体もリフレッシュカナヘイきらきら


ルーシーダットンは地味にスゴイカナヘイきらきら

です( ´艸`)♡




その他のお客様のお声



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お問合せ・お申込みは

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naturallynara@gmail.com

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いつかの空♡




杉山恵子



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こんにちは。


先日生徒さんから

『声が鈴木保奈美の声に似てます』

と言われました。。。

鈴木保奈美さんの声がイマイチ思い出せないのですがw
似てました??笑


今受けている研修の中で話し方・声の出し方などの話しになり

私間違ってた!!
おぉ、そうか!!
すぐやめよ!!

と、すごく勉強させて頂きました。
なので、もう鈴木保奈美さんの声じゃないです。
そもそも似てないと思うww



関西本部の溝口先生・研修仲間の皆さま・沢山の資料を準備してくれたかずみん
ありがとうございます(^人^)
これからがんばります⤴︎




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今日のインスタにアップしたイメチェン前のまる
この時のシルエットは『きなこもち似』
ほぼ犬インスタ→keitokenmaru





杉山恵子



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王寺駅前クラス(毎週金曜)

〈グループレッスン〉

2/17(金)9:30〜あと3名様


あやめ池@gallerysocks

(月一回)

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こんにちは。

今日も寒いですね雪の結晶



今日のレッスン後は

『今日は特に伸びました』
『気持ち良かった〜』

というお声がありました。
ありがとうございます⤴︎


体の中から発熱して筋肉も緩んでちょうど良い感じになったのではないでしょうか。


寒さで縮こまりがちな体を自己整体のルーシーダットンで伸ばして緩めて体の中からホクホクにしてあげましょう♡

毎週水曜日
18:30〜19:30
19:45〜20:45

毎週金曜日
13:00〜14:00

【お問い合わせ・お申し込み】
三郷町文化センター1階 元気☆ひまわりクラブ三郷事務局

TEL 0745-73-2223

Mail:ghcsango35@yahoo.co.jp

HP:http://ghcsango.jimdo.com/

 




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テーマ:
こんにちは。


今、インフルエンザ大人も子どもも流行っています。
人ごとではなく私も気をつけないといけませんね。


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我が家はティートリーオイルで毎日芳香浴☆
100ミリのビッグサイズ精油。
このサイズを買ったってアロマの師匠に言ったら驚かれました、笑
だけどそれくらいティートリーは好きです。

風邪・インフルエンザ対策にも最適。
吹き出物にも希釈して使ったりもします。


オススメ精油の一つです⤴︎
私はライブラナチュテラピーの物を使用する事が多いです(^ ^)



杉山恵子



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王寺駅前クラス(毎週金曜)

〈グループレッスン〉

2/10(金)9:30〜お席あります


あやめ池@gallerysocks

(月一回)

2/23(木)10:00〜あと2名様



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こんにちは。


お客様とお話ししてて私自身も

『ほ〜_φ(・_・メモメモ

というお声を何度かいただきました。


それは、、


『レッスンの間どこかへ行っていた気持ちになりました』


というお声です。
嬉しいな〜!
ありがとうございます⤴︎


ルーシーダットンは呼吸に一定のリズムがあるのでそのリズムで動くと心と体が繋がり『ふわ〜』と時空間(眠くなる、笑)へ行ってきたような心地よい気分になるのかもしれません。

もちろんCDも心地よいものやアジアンテイストのものを選ぶようにしています。


楽しい
気持ち良い
体に効いてる感じ〜


これらを目指したレッスンを心がけたいと思っております(^_^)
ルーシーダットンをお試し下さいませ♪


その他のお客様のお声



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naturallynara@gmail.com

杉山恵子


{C3AC59B7-076C-40CC-AA77-05048E0743E3}
今日の空♡




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〈グループレッスン〉

2/10(金)9:30〜お席あります


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テーマ:
こんばんは。

水曜の夜は元気☆ひまわりクラブ三郷様でのレッスンです♪

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こちらリハーサル室。
あとは温かみある和室の時もあります。


本日、体験の方が来られて再来週から一緒に通われます。
ありがとうございます(^人^)

体験レッスンは随時受付ております、お気軽に下記までお問合せ下さいませ。
まだお仲間募集中ですよ〜
体験のみでも構わないですからね⤴︎


激しい運動は苦手
だけど、体は動かしたい!
という方にオススメです。


軽減法もありますので、どなたでも行って頂けるタイ伝統の健康法です(^_^)



元気☆ひまわりクラブ三郷様でのレッスンは下記までお問合せお願い致します。

金曜午後もあと2名ほどご参加可能ですよ(^_-)


【お問い合わせ・お申し込み】
三郷町文化センター1階 元気☆ひまわりクラブ三郷事務局

TEL 0745-73-2223

Mail:ghcsango35@yahoo.co.jp

HP:http://ghcsango.jimdo.com/

 







杉山恵子


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こんにちは。

今日はトレーニングデーでした。
自分の体も動かせるし勉強にもなるので楽しい時間です♪


激しい運動は苦手なのですが、ルーシー・ピラティス・ヨガは好きです。

もともと私は修行僧気質!?

かと思われますw




帰りは、今日までのスタバのチケットがあったのでテイクアウトして帰ってます♪
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初めて頼むディカフェスタバラテコーヒー
ほとんど変わらなくてカフェインレスって良いですね。
美味しい♡
ベンティサイズだから残りは家でゆっくり飲もう♡




杉山恵子


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こんにちは。
今日はつぶやき。
ご興味のある方だけどうぞ(*^-^)b



去年の11月頃から


毎日忙しく充実した日々で


本当に感謝の日々です。


ただ丁寧に感謝の気持ちで発しないといけない言葉を雑に扱い人に迷惑をかけてしまっていた。


また傷付けてしまっている。


きっと他でも同じような事になってしまっている。。


本当に反省、


そして1日落ち込み。


次の日は回復!!


ずっと落ち込んでても折角、神様からのチャンスを見逃してしまう。


感謝と笑顔、そして丁寧に(^人^)


日々を過ごします☆




つぶやきでしたm(_ _)m


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この子たちにも丁寧にしないと(^_^;)



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おはようございます。

奈良の癒しの会のいずみちゃんにお声かけ頂き昨日は奈良イトーヨーカドー様で椅子ルーシーをさせて頂きました。

急なお話だったのでバタバタでしたが、私自身このイベントを楽しませて頂きました♡


何よりいつも触れ合わない子供たちとの楽しい時間がすごく充実していて幸せ気分いっぱいでした♪


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〈写真左〉
いつも癒しの会のイベント参加の時に前に出しているボードに椅子ルーシーを書かせてもらいました♪

〈写真右上〉
ゆるキャラ奈良犬ならっしーちゃん♡

〈写真右真ん中〉
私のこと『おばちゃん』や『センセー』って呼んでくれるyくん♡
可愛すぎます♡♡♡

〈写真右下〉
家路につき現実へ( ´艸`)
愛する人と大好きなお店でビール♡
またこれも最高♡♡♡



声をかけてくれた癒しの会代表いずみちゃんchicco何十回も言ってるけど、、ほんまにありがとう!
またいつでと声かけて下さいね⤴︎


ご参加下さいました皆さま、ありがとうございました。
どこかでルーシーダットンを耳にした時はまた参加してみて下さいね(^人^)


 




杉山恵子


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