インストラクターkeiの笑顔と感謝の日々☆ルーシーダットン教室naturally

ルーシーダットン・ピラティス・アロマ・ワンコ好き!
毎日感謝(^人^)
奈良王寺でルーシーダットン教室naturally(ナチュラリー)開講中です。

~最新レッスン情報~


王寺レッスン (教室naturally)

毎週金曜日

12月9日

〈グループレッスン〉

9:30~10:30

10:50~11:50


・あやめ池レッスン@ギャラリーソックス

11月24日(木)16:00~あと2名様

12月22日(木)10:00~あと1名様


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元気☆ひまわりクラブ三郷

毎週水曜日

18:30~19:30

19:45~20:45


毎週金曜日

13:00~14:00


まほろば健康パーク スイムピア奈良

毎週土曜日

11:00~11:45

14:45~15:30


よろしくお願いします。






テーマ:
こんにちは〜
今週もありがとうございました!
{A8420FE1-8246-4D9C-9DCE-DC138CAD7BD3}
今日の空♪キレイでした〜


今週はネットから『自己整体』で検索し私のブログに辿り着いて下さった方が体験レッスンにも来て下さいました。
ありがたいです♡(^-^)


必要な時に出会ったご縁でありますように☆
と言っても体験レッスン以降絶対続けなきゃダメ〜!なんて言いませんよ。
お気軽にどうぞ(^_-)


私の生徒様・フィットネスの会員様の中にもブログを読んで下さっている方もいてくださるし(あとワン友さんも♡)、検索で辿り着いて下さる方もいらっしゃるのでやっぱりブログは小まめに書くようにします⤴︎


明日は、関西本部の一年に一度のイベント&食事会の日です。
いつもなかなか会えないインストラクターの皆さまに会えるのが楽しみです♡





杉山恵子



naturally教室最新レッスン情報α
王寺駅前クラス(毎週金曜)

〈グループレッスン〉

12/9(金)9:30〜

12/9(金)10:50〜


あやめ池@gallerysocks

(月一回)

12/22(木)10:00〜あと1名様

1/19(木)13:00〜あと2名様


イベントやママサークルなどへの出張のご依頼受付けております。
お気軽にお問合せ下さい。

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テーマ:
おはようございます。
日が暮れるのが早くなったせいか(言い訳w)あっという間に1日が過ぎブログを書く事が一日一日という後になってしまっている今日この頃です。


12月に入りしたね。
私、12月生まれという事もあり好きな月の一つです♪

そんなワクワクの12月より新たにレギュラークラスを担当させて頂ける事になりした。
このご縁に感謝です(^-^)
ありがとうございます!

場所: 天王寺スタジオグリーン
曜日: 毎週水曜日
時間: 13:00〜14:15
担当: keiko(杉山恵子)
{AEAF94D5-982C-4A7F-8CFD-D23A2ED006EF}
どうぞよろしくお願いいたします^_^




{89CDFAC5-146D-4894-8F09-DD34283DE948}
けいちゃんをよろしくです♡ぺこり 
byまる

まぁちゃん、ありがと(≧▽≦)


杉山恵子



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王寺駅前クラス(毎週金曜)

〈グループレッスン〉

12/9(金)9:30〜

12/9(金)10:50〜


あやめ池@gallerysocks

(月一回)

12/22(木)10:00〜あと1名様

1/19(木)13:00〜あと2名様


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テーマ:
こんにちは。
昨日はAnn先生のレイキ交流会に行ってきました。


レイキを習ってから毎月参加出来てます♪
ここにきて他の参加者さんとワイワイとお話しさせてもらうのも楽しみの一つです♡

最後に引かせてもらうメッセージカードがいつもその時の自分にぴったりのを引き当てるんですよね。不思議!

今回は、、
{34EBB071-A962-45BA-B021-A8A92DB32587}
協力者が現れる

深く納得!!
これはこのカードを引く前から自分でもヒシヒシと感じてる事。

いつも私をサポート・応援して下さる皆さまありがとうございます!そして、よろしくお願いします。
また私も微力ながらサポート・応援出来るような人になれるよう努力したいと思います。


Ann先生のレイキ交流会は12月はなく、その代わりランチ会をされます。(もう募集は締め切られてると思います。)

1月以降は通常通り、交流会はあると思います。
下のブログに飛んでみて下さいね〜〜










杉山恵子



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王寺駅前クラス(毎週金曜)

〈グループレッスン〉

12/2(金)9:30〜

12/2(金)10:50〜


あやめ池@gallerysocks

(月一回)

12/22(木)10:00〜あと1名様

1/19(木)13:00〜あと2名様


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テーマ:
こんばんは。
今日は兵庫県のインストラクター福井先生とランチへ行ってきました♪
なかなか会えないので大阪に来られる時に無理やりアポを取らせてもらっての今日でした( ´艸`)
ありがとうございます♡


ランチは
心斎橋の空色COLORです♪
{7AABF634-7001-414C-AB76-1545D52E25A6}

{4F7F5F09-0C4D-4E24-B4D7-31C14C943C0F}
上のプレートとご飯・お吸い物・ドリンクが付いて1000円です。
前にもきた事ありましたが、やっぱり良いですね。
オススメです⤴︎


福井先生は私がインストラクターになる大大大キッカケのお方♡
先生のカッコいい姿に憧れてインストラクターという職業にも目を向けました。
それが今から5年前、、全く変わらない姿に、、

やっぱりルーシーってええな♡

って思います(b^-゜)

今ではインストラクターとして色々お話させて頂ける事を嬉しく思ってます♪


そして一つお知らせさせて下さい。
そんな福井先生のイベントが来月の満月の日に兵庫県姫路市で開催されます(^-^)/

幻想的な至福の時間を体感してみてくださいね〜〜。


満月ヨガvol.4
&クリスマスJAZZ LIVE
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福井先生のブログからお借りしました


以下福井先生のブログより^_^

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

★『満月ヨガ・Christmas Jazz Live』★


日時:12月14日(水)

時間:第一部 開始10時30分〜12時20分

            第2部 開始 13時00分〜14時50分

            第3部 開始 19時00分〜20時50分


料金:前売り ¥3000/当日¥3500


生演奏ルーシーダットン+ライブ+Christmas Jazz Live+デトックス効果の紅茶付き


各回限定10名様



*Jazz Liveのみ(2000円)のご参加も受け付けいたします。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーー




杉山恵子



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王寺駅前クラス(毎週金曜)

〈グループレッスン〉

12/2(金)9:30〜

12/2(金)10:50〜


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12/22(木)10:00〜あと1名様

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テーマ:
こんばんは〜。

今日は菖蒲池でのレッスンでした♪
その前に来月のボランティアでお伺いする件で打合せを兼ねてランチと施設の見学へ行ってきました。


ランチは以前お客様からお勧めしてもらっていた行きたかった場所です♪
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良心価格なのに盛りだくさんのランチでお腹いっぱい大満足。
ワンちゃんも連れて行けるみたいなのでまた行きたいです♪

来月のボランティアの件は来月ご報告させて下さいね^_^


さてレッスンは少し短縮してお一人15分程度でハンドトリートメントを施術させて頂きました。

夕方と言う事もあり『眠くなる〜』とおっしゃって頂けました。
少人数ならではの特別レッスンで喜んで頂けて良かったです♡

お写真撮らせて頂きました。
いつもありがとうございます^_^
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むくみが取れて色が変わっていますよ〜



明日は王寺駅前クラス通常通り9:30〜/10:50〜あります。
当日予約もオッケーですよ。

午後は隣町三郷でレッスンをさせて頂きます♪
三郷でのレッスンのお問合せはこちらまで↓
【お問い合わせ・お申し込み】

三郷町文化センター1階 元気☆ひまわりクラブ三郷事務局
TEL 0745-73-2223
Mail:ghcsango35@yahoo.co.jp
HP:http://ghcsango.jimdo.com/ 






杉山恵子



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王寺駅前クラス(毎週金曜)

〈グループレッスン〉

11/25(金)9:30〜

11/25(金)10:50〜


あやめ池@gallerysocks

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12/22(木)10:00〜あと1名様

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おはようございます。
今日は寒さ厳しいですね!

そんな今日は最近のけんまるの写真を載せますね〜

記録用にも↓
兄犬: けん
黒色・チワワ×トイプーのmix
2才8ヶ月・3.6キロ

弟犬: まる
ラクダ色・トイプードル
1才7ヶ月・5.0キロ
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トリミングしたて。
シャンプーしたてでもけんちゃんは毛がペチャ〜ってなってボリュームなし
まるは毛量多めで、めっちゃ伸びるのが早い(けんちゃんの2倍はあると思います)


秋を感じるけんちゃん…の飼い主、笑
{04431AD4-9872-4DF2-AE25-4AF698EA808F}

こちらはまる
無理やりイチョウの落ち葉の上に連れて行かれ困っている図、、
{72BAED4C-74D3-4889-93B5-0B49C99CD476}

それでも無理やり写真に収めようとする…飼い主w
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歩道が落ち葉で覆われています
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秋の夕空
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秋のまる
鼻に砂付けているのは年中です。
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後ろから見たらモフモフ
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前からのショットはいつも通り
{2D2ECF0B-C744-4E98-9267-6C37076235DA}

けんまるのサイズの違いがよく分かる一枚
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以上、最近のけんまるでした。
お付き合いありがとうございます♡



本日も良い1日をお過ごしください♪



杉山恵子



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こんにちは〜
初のリブログはアロマセラピストann先生(私のレイキの先生)のブログです♡

昨日はann先生が毎月行かれている老人施設にアロマハンドトリートメントの同行させて頂きました♪

トリートメントさせて頂きながら元気と笑顔を頂けてしかも、楽しい会話であっという間の時間でした♡

これからはもっとアロマやトリートメントもさせて頂こうと思います^_^


ann先生、お声掛けありがとうございました!
また、よろしくお願いします♡







杉山恵子



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こんにちは。
今日は人間ドックへ行ってきました。
婦人科検診がなかなか予約が取れず四ヶ月先の今日を予約したのですが、最近がこんな忙しい時期になるとは四ヶ月前は梅雨知らず、、
とりあえず終わって一安心。
結果は、、どうでしょう。。
まぁ4時半起き出来た自分を一先ず褒めます( ´艸`)


今日は2リットルくらい水分飲んで下さいと看護師さんに言われて素直に聞きます。
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コンパクトサイズながらたっぷり500ml入り。
まだまだ足りませんがw


そして今日は夜ルーシーございますよ
ご参加の皆さまよろしくお願いします♪


そして、今週は代行もお受けしております。
レギュラーレッスンも全て通常通りですので、ご参加可能な皆さまよろしくお願いします。


王寺レッスン(毎週金曜朝)の申込みは
または、
naturallynara@gmail.com
よろしくお願いします。



{8B23869F-70FF-450D-93A9-7C022AF44CA9}
まるちゃん、去年の今頃オーダーで作ってもらった服を今年も愛用中ですが、ピッチピチ
1.5キロも増えちゃ仕方ないw


杉山恵子



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11/18(金)10:50〜


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こんにちは♪
今日はインフルエンザの予防接種を受けてきました。
病院で体温測ったら、、37度。

受付の方に『微熱ですね。』って。
いえいえ、、『平熱です♪』
平熱高いんですよね〜(^。^)



さて、今週は代行レッスンからのスタートでした。
また事務作業やご依頼頂いてたボランティアの日程調整・来年のお仕事に関する事など今週も色々ありました。
ありがとうございます!
そしてまだ明日はレッスンがあります、よろしくお願いします♪


{82BD4D08-5B73-4E99-ACFC-C9A1D45DB67A}
うちのわんこ達よ
仲良くいい子で居てくれて
ありがとう♡
下の黒い物体は兄犬けんちゃん、笑


杉山恵子



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こんにちは。
昨日の業務連絡記事も読んで下さる温かい心の皆さまいつもありがとうございます♡

また、今週もレッスンにご参加下さった皆々さま初めましての方も含めていつもありがとうございます♡

レッスン後に
『毎週通ったら肩こりが楽になった』
『いつも立つ時に膝の裏痛いのが、今は和らいだ』
『レッスン後は姿勢が良くなった感じになる』
と言って下さる方もいらしゃいました。


ルーシーダットンは様々なスポーツの準備体操にもなると言っても過言ではございません。
自己整体なので普段の生活を少しでも楽にする事も期待できます。

老若男女全ての皆さまに受けて頂けます
是非、お試し下さい♪



はいっ話変わって♪
今日はこちらを見ました。
動画にしたかったけど、焦った結果3枚撮れました(*´꒳`*)
{C02BCCAC-6EA1-4B73-A69A-F80168BD4FF4}

{6F33F444-D49F-48BE-99ED-CE85C3809BEC}

{BF1D5E5F-ECBE-4391-914A-1C3ABF4885C0}

何かのイベントだったのかな??
(これかな→ブルーインパルス展示飛行予行 明日もあるみたいですよ⤴︎)
建物から出た時に見ました。
こういうの初めて見たのでカッコよくて嬉しかったです♪


今週末も素敵な時間過ごしましょうね。





杉山恵子



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11/11(金)10:50〜


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(月一回)

11/24(木)16:00〜あと2名様

12/22(木)10:00〜あと2名様


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