今朝も、家族がいなくなると、発作が加速してでてくる。
怖い怖い怖い～！！
このまま意識飛んじゃいそう、景色はグラグラまっすぐ歩けない、心臓の鼓動も速くなる、う～吐き気、吐血しちゃうの？？とか、もうこのまま誰も気づかれないところで倒れる…もう目にしたもの、聞こえてくるもの、なにもかもが怖い。自分の体が怖い。
パニック発作を経験してない人には想像できないこの感覚ですよね…
昨日はメイラックスを飲み、ぽわ～💫と薬が効いてくる感覚ですら怖くなってしまい、今日はメイラックス飲まずに耐えてみました。
家に娘がいてくれたおかげで、なんとか発作のピークが過ぎたようです。
ふぅ～疲れた😣💦⤵
最近体のあちこち検査だ治療だしなくちゃいけない不安が溜まりにたまって、ストレスと不安が常にMAX状態だから、パニック発作も強いのが出てしまう…負の連鎖だな…
困ったな～💫