山梨県富士吉田@心理カウンセラー 弓明子(ゆみあきこ)

◆ 人間関係楽チンに

 ◆ 子育て楽チンに

 ◆ 夫婦関係も楽チンに

  目先の悩みはハッピーな日常につながるサイン♪
  悩みの根っこを見つけてやすらぎの空間を増やしましょう。


テーマ:

自分の味方でいよう

どれだけ自分の価値観に反しようと

どれだけ自分の正義に反しようと

自分の心に寄り添わないと悪夢は終わらないのだ。


湧き上がる感情が

湧き上がる要求が


どんなに怖くても

どんなにみっともなくても


何度も自分を怒り切り捨てたくなっても



ゆるめるのは自分の価値観と正義感




自分の心に寄り添い続けよう

自分の心に従おう

自分のごきげんをとろう


この世に生まれてきたからには、

自分のままで大丈夫なんだと信じてみよう




こんにちは、心屋塾認定講師・カウンセラーの弓明子です。


頭で分かっていても

心が付いてこないときも


その心に寄り添おう


いいよ、情けなくて

いいよ、バカで

いいよ、分からず屋で

いいよ、いじけ虫で

いいよ、みっともなくて

いいよ、怒りん坊で

いいよ、泣き虫で

いいよ、意地っ張りで


いいよ、そのお腹に溜めてるまんまで。




とことん、自分に付き合ってあげるんだ。

根気よく

幼い子に寄り添う聖母のように




■初級セミナー■

12月4日 日曜日 11:00~18:00

長野県塩尻市 えんぱーく 会議室202

講師 弓明子

終了しました❤️

 

 

■カウンセリング■

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テーマ:

LINEスタンプで、自分のお名前が♪


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明日の初級セミナーの連絡を

アシスタントをしてくれるのりちゃん(たはらのりこ)としていたら、のりちゃんスタンプが!!!


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あ、購入に10分かかってる?
夢中で気付かない(〃ω〃)

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この後、嬉しくて、スタンプ使いにLINEしに行くという♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
LINEそんなに好きじゃないのに。


こんばんは、心屋塾認定講師・カウンセラーの弓明子です。

 

なんだかんだ言っても、結構みんな、自分大好きだよね ♪

特別扱いされたら嬉しいもんね。

大切にされたら嬉しいもんね。

名前が入ったLINEスタンプ一個でごきげん♪




明日初級セミナー長野県塩尻であります。

現金握りしめてドタ参ありです。 

 

 

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PTAの役員ってやりたいですか?

こんにちは、心屋塾認定講師・カウンセラーの弓明子です。


現在、次男の中学校のPTA副会長なんて、面倒臭いものをやっています。


私は、向いてないんだよね。

だって、後者だもん。

この手の、

なんかわけわかんない空気を読んでなあなあにまあるくみんながそれなりにいい感じにまとめる。的なことが、さっぱり、何やってるんだかわかんないのですわ。


とは言ってもなっちゃったものは仕方ないので、

今回、「役立たずでいい」を実験させてもらっています。


そうしたら、

なんと不思議なことでしょう〜〜♪


役員のお仕事が減る減る♪


本来前年度の方から伺っていた内容よりも、どんどん簡略化され、

私の向いてなさが理解されるにつれて、

役割分担が軽減されていき、とっても楽ちん。

(とは言っても、学校行くだけで面倒臭いんだけどね)


ただし、

役立たずな自分

できない自分を感じて、

劣等感でとってもとっても悲しいのだけれども。そこは感じ尽くして。ひたすら感じ尽くして。


でね、思ったのです。



できないものは仕方ない

向いていないものは仕方ない



それでも順番だったりでどうしてもまわってきてしまった時は


人並みは諦めて、 

万歳しちゃったらいいんだなって。



苦手です。 

わかりません。

指示してください。


前者っぽい、場を仕切れそうな方にお伺いを立てて、できることだけやらせていただく。


で、オッケーってことにする!

終わったら反省しない。



で、


関わっていない時間は自分の好きなことに使う。





でね、役員やっていると、たまに聞くのよ、

やりたい人がいるらしいと。

ほんとはやりたいのにやれなくて、悔しがっている人がいるらしい。

なんであいつなんだ!って。


もしも本当に存在するなら、ぜひ変わってほしい!!!!

都市伝説じゃないなら、名乗りを上げてくれ!!

 

 

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雪で路面凍結の中、

自家用車をスタッドレスタイヤに交換していないので、

いつもより1時間以上早く会社に行く旦那さまを、お布団の(夢の)中からお見送りし、

同じ理由で、

出かけられないからと公認引きこもりを満喫中の

心屋塾認定講師・カウンセラーの弓明子です。


こんな時、予定が入っていなくてなんてラッキーなんだろうとウキウキします。


一日中パジャマ 

一日中ゴロゴロ

一日中ゲーム

一日中わんこといちゃいちゃ

大好きです。



何かを生み出さなくてもいいし

何かの役に立たなくてもいい



旦那さまが早朝から働きに出て

子どもが学校に行っている間、

家の中でゴロゴロゆったりまったりしていていい



自分だけが、

自由に好きなことをすることに、

罪悪感を抱かなくていい。


たっぷり自分を癒して満たしたら、

どんな顔で家族に声をかけるかしら?



 

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雪とひまわり畑の奇跡のコラボレーション♪


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雪とひまわり畑の写真がみられますので、ぜひ、クリックしてみてね👇

http://www.sankei.com/smp/life/news/161124/lif1611240037-s1.html

産経ニュースさま、素晴らしい写真をありがとうございます😊



こんばんは、心屋塾認定講師・カウンセラーの弓明子です。



明野村の「明野サンフラワーフェス」の会場に時季外れのひまわりが咲いていて

http://www.asahi.com/sp/articles/ASJCQ5SVPJCQUZOB01V.html

山梨:朝日新聞ニュースより


そこに、


これまた季節外れの雪☃️



奇跡のコラボレーション♪



季節外れが見せてくれた奇跡♡

 



ニュースでやっていたけど

紅葉に雪も綺麗でしたね。



 

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