こんにちは、RUPISUです♪


今日は、中学校の文化発表会で、朝からお手伝い、そして終了後は

母のお世話に行ってまして、帰ってくればポストには♪....


大阪ハーフマラソンの案内が入ってました♪
RUPISUのエコ&Jog日記♪

さっこさんの情報のとおり、参加者多数の場合は抽選♪


少し値段も上がったのか、5000円が7500円に。

お金の方は、価格上昇分のことだけしてもらえるならいくらでも

私はかましませんが、ハーフで7500円は私ら庶民感覚では高いですね^^;


大阪国際女子マラソンは参加費5000円なのに、ハーフの方がなぜ高いのか???

ブーイングの嵐が聞こえてきますね。


コース変更になりましたが、これだとほぼフラットコース♪


でも序盤5kmほどの大混雑には違いはなさそうな・・・


とりあえず、申し込みましょう♪


受け付けはWebで10月7日~11月4日。

11月中旬に結果発表♪そして入金♪

1月上旬に参加案内送付。

1月29日レース当日。。。。


となるわけですね。


さて、しっかり完走はできるように練習に励みたいと思います。

抽選漏れしたら、当日は応援、走る方はは武庫川SCの月例か記録会ですね♪

走る距離は同じで武庫川なら1000円かからないもんね~♪


それでは~♪


2012大阪ハーフマラソン

http://half.osaka-marathon.jp/


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★太陽でチン♪

テーマ:

こんにちは、RUPISUです♪


今日も大阪はよく晴れました♪


お昼ご飯は、前の晩のおかずの残りが少しだけ~・・・の状態ながら


食べることができるだけで十分感謝・感謝・感謝♪


今日は晴れているし、何も電子レンジで温めなおさなくてもお日様の


熱を利用すれば十分温まりますもんね。


このあいだTV取材の時に作ったソーラークッカーに、ご飯とポトフをセット♪
RUPISUのエコ&Jog日記♪

そういえば、バラバラにしたソーラー君はまだ放置状態^^;
RUPISUのエコ&Jog日記♪

冷蔵庫に入れていて5℃くらいに冷えていたポトフとご飯も30分で

52℃ほどまで程よく加熱。 
RUPISUのエコ&Jog日記♪

勿論、電気もガスも使っていないのでCO2排出量はゼロ♪


お日様の光には不思議な力があること知ってました?


地球上の殆ど全ての源は太陽から。


そのエネルギーをダイレクトに再注入♪


見事に体も心も元気になるというものです♪


明日も元気に頑張ろう~♪


はお日様ゆで卵です♪


それでは~♪


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