長女の目標はキロ5分♪

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こんにちは~RUPISUです。


今日も長女とジョギングに夕暮れに行けました。

とはいっても、今日も家からの往復を入れても3kmだけ。

実質、1km×2本になっています。


今日もゆっくりペースで走り、キロ7分弱。

このペースでは小学生の記録会だと最下位^^;

と言うことで、ペースアップするために最後だけペースアップして終了。


既に尼崎市民マラソンの1.5kmをキロ6分以内で走れるので・・・

とりあえずは、1kmを5分近くで走れるまで頑張ってみるつもりです。

小学一年生でどこまで上達するのか楽しみです。


さて、走り終わったら、足ツボ押しゾーンへGO!!!あし

RUPISUのエコ&Jog日記♪


桜がきれいな時期で、鳥がついばんで落ちた花を長女は集めてます桜

RUPISUのエコ&Jog日記♪

今日はこの桜をお風呂の湯船に浮かせて、桜湯温泉桜
入浴剤ではないですが、季節を感じることができたお風呂でありましたニコニコ

明日も走れるのかな~

長女も楽しみにしています音譜アップ

それでは~♪


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離任式の涙..

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こんにちは、RUPISUです。


今日は午前中に長女の幼稚園の離任式がありました。

お世話になった園長先生をはじめ、3人の先生方が園を去ることになりました。

公立幼稚園や学校ではこれは毎年誰かが入れ替わるようにも感じます。


式では、事前に非常招集をかけたおかげで大勢のお世話になった修了児や

週園児と地域の方々も参加していただきました。


私もPTAの会長ですので、勿論ご挨拶やお話をさせていただきましたが、この

一年一緒に子どもたちのために活動してきた先生方と別れるのはとても辛いも

のがありました。

集まってくれた人みんながそういう気持ちで、涙・・涙の離任式となりました。


明日は新任の先生方が来られて就任式、私も勿論参加ですが、幼稚園に

特別顧問として残るので、引き続き頑張るという意思を伝えたいと思っております。

同時に息子の中学のPTAにも就任することが決まっているので、また変わった

意味で子どもたちと成長できるであろうことに、ワクワクしております。


さて、明日から新年度!

スタートダッシュが肝心・・頑張りますよ~!!


それでは~♪


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ベランダの~咲いた日記♪

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こんにちは~RUPISUです♪


うちのベランダも気温の上昇と共に開花ラッシュ状態です♪クラッカー

長女のチューリップも可愛く咲いています♪チューリップ黄チューリップ赤
RUPISUのエコ&Jog日記♪


自然共生させようと実験中のほぼ放置状態のプランターにもばらまいた

ラディッシュの芽が沢山出てきました。 雑草と一緒に植えるだけでよいと

いうわけでもなく、これからも実験は続きますよ~。

RUPISUのエコ&Jog日記♪


これは去年採取したゴーヤの種です・・・これがた~くさんあります。
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これは、カボチャの種です・・・ほぼ100%発芽するように分けたものです。

今年はこれを四国の裏山に植える予定です。 ちょっと楽しみ~ニコニコ
RUPISUのエコ&Jog日記♪

カボチャの種は、普通にスーパーで売っているカボチャの種をとって洗って

乾かせばそのまま使えますので、よく見の詰まったものを選んで植えれば

誰でも簡単に栽培できますが・・・すっごく広い面積がいるので、ベランダでは

2つくらいまでが限界です(笑)


さて、ゴーヤで緑のカーテン・・・今年はベランダにかなり広く展開予定・・・

もうネットも張っちゃいました(笑)

とっても楽しみだ~♪ニコニコ




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