2010年01月のブログ|RUPISUのエコ&Jog日記☆彡
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RUPISUのエコ&Jog日記☆彡
RUPISUこと白岩和也の省エネ実践アドバイザーとしての生活、健康維持のためのジョギング・日記・時事・YouTube動画・その他、様々な内容で書きたいと思います。
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2010年1月の記事(48件)
大阪ハーフ(アフター♪)
大阪ハーフ(レース)
大阪ハーフ(速報)
大阪ハーフ(当日・家にて)
大阪ハーフ(前日)
★彡..おすすめ本のご紹介など♪
今日のあれこれ・・
帰ってきたソーラー調理器ヽ(^。^)ノ
本日の追い込み走..10kmで疲れた。。。
53円食パン・・失敗(T_T)
危うし..大阪ハーフ
RUPISU vs 長女...対局!
NHK収録の放送日決定ヽ(^。^)ノ(改)
久しぶりに自家製入浴剤ヽ(^。^)ノ
全力走12kmで撃沈・・ orz....
武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン案内届く
スタジオ収録、天は我らに味方した!!
TV収録修了(終了)~・・疲れた・・
明日午後から東京ですが・・・
からだる~Jog10km...
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