Sourire Life~表情の癖は脳の癖~

NPO法人国際ホリスティックフェイス協会代表理事
心理表情・フェイスエクササイズ(顔運動)研究者

ブログへのご訪問、有難うございます。
「顔には心身で起きている全てが表れている」(By Dr.Paul Eckman)ことを知り、

日本人で初めて英国予防医学機関・健康運動指導士協会公認のフェイスエクササイズスーパートレーナー国際資格を取得しました。

健康寿命延伸には、身体のみならず「顔」の運動プログラムも必要不可欠です。

このため、現在、大学院にて顔の運動の健康アウトカムと疫学研究に取り組んでおります。


◎NPO法人国際ホリスティックフェイス協会
当協会のフェイスエクササイズ(顔の運動プログラム)は正しい姿勢と丹田腹式呼吸のもと、顔面の経穴指圧や顔の筋肉をリズミカルに動かします。

顔の筋肉の中でも表情表出機能のある表情筋は皮筋なので、運動前に経穴を指圧することが重要です。
当協会のフェイスエクササイズは、

・フェイスアキュプレッシャー(顔面経穴指圧)

・フェイスマッスル(表情筋)トレーニング

・フェイスヨガ

・フェイスリフトマッサージ

4つの基本プログラムから構成されています。

表情分析技術を基に、皮膚の状態、表情の癖などを解析し、予防医学・表情理論に則った科学的根拠に基づいた顔の運動プログラム(フェイスエクササイズ)をお伝えしています。
組織・個人各クライエントのニーズを叶えたオーダーメイドオリジナルプログラムをご提供。
顔の運動をすることで、表情筋が、しなやかに柔らかく動くようになり、活き活きとした自然な表情でコミュニケーションを図ることができます。

※講演・セミナー、執筆、エクササイズプログラム・関連製品開発等、ご依頼・お問い合わせなどはこちら からご連絡下さい。


テーマ:

おはようございます。

 

今日から12月。

あっという間に2016年も残すところ、あと1か月。

師走、年末です。

 

特に初冬は、肌にとって、寒冷に加え、乾燥や暖房などの影響を受けやすくコンディションを維持することが容易ではありません。

 

また、顔の運動をするにしても指圧やマッサージなどで内側から環境を整えてから運動しないと肌を傷つけてしまいます。

 

表情筋の場合、身体の筋肉とは異なり、皮筋だからこそ、運動前に筋肉や皮膚を温め、硬くなっている皮膚をほぐすことが必須。顔面神経麻痺の方のリハビリをしていても痛感します。

 

英国予防医学機関・健康運動指導士協会公認のフェイスエクササイズは、姿勢・呼吸法、身体のストレッチ、顔面経穴指圧、フェイスリフトマッサージ、表情筋トレーニング、フェイスヨガ(顔ヨガ)から構成され、グローバルスタンダードでもある、総合的な顔の運動プログラム。日本では開講4年で約180名が、世界では約1000名が受講しています。いよいよ、今年最後の英国予防医学機関・健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズ指導者養成講座を12月10日から開講します。

 

現在、私は大学院で日本人を対象としこのフェイスエクササイズプログラムの介入研究を実施しています。結果、美容効果以外の健康効果のエビデンスを実証することができた日本で唯一の総合的な顔の運動プログラムとなりました。

 

大筋群は身体に存在しているので、もちろん健康維持・増進には身体の筋力トレーニングが欠かせません。

 

ただ顔には5つの感覚機能、表情表出機能があり、人を幸せにすることができます。

しかし…

研究で実感すること。

人間の生理反応は複雑です…

表情と生理反応を同時に分析すると、本物の笑顔だからこそ、相手が安心し、相手を幸せにできることを教えてくれます。

 

表情心理学や予防医学、生理・機能解剖学理論もきちんと学んでいる英国予防医学機関・健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズ指導者こそが本物の笑顔を世界中に普及させることが可能です。
 

仕事と研究。

期待していた結果が出なくても、新しい気付きや発見がたくさんある。

今この恵まれた環境だからこそ実現したいことが続々と思い浮かんでいる。

 

皆様、一層、充実したお時間をお過ごし下さい。
 

年内最後の指導者養成講座の詳細は、以下をご確認下さい。
英国予防医学機関・健康運動指導士協会公認フェイスエクササイズ指導者養成講座
時計日程…12月10日(土),11日(日),17日(土),18日(日)
各日午前10時~午後5時(昼休憩1時間、小休憩含む)※最終日は、筆記・実技試験実施。

旗会場…東京都内(お問い合わせ・お申し込み頂きました方にご案内致します)

本内容…初日:オリエンテーション、体験講座、理論
      2日目:実技
      3日目:総復習
      4日目:試験、資格取得後の活動について

      (詳細は、お問い合わせ・お申込み頂きました方にご案内致します)

女の子定員…10名(先着順)


ワンピース服装…自由(お着換えは不要)

カバン持ち物…お化粧道具(メイクオフする方のみ)、鏡、筆記用具、
                ご自身を撮影できる道具(携帯、カメラetc)


¥受講料…¥151,200-

ベルまずは、お気軽にご連絡下さい。お問い合わせ&お申し込みについては、こちら をク
   リックして必要事項をご入力の上、ご送信下さい。
確認後、1営業日以内に必ず、お手
   続き方法等のご連絡を致します。


メモキャンセルポリシー
(1)受講者のご都合で本講座キャンセルの場合、下記キャンセル料を差し引いた金額をご返金します。
●受領承諾通知後翌日より5営業日以内:無料
●受領承諾通知後翌日より6営業日以降:受講料の10%
●講座初日の14日前~8日前:受講料の50%
●講座初日の7日前~3日前:受講料の70%
●講座初日の2日前~当日:参加費の100%
なお、返金の際、振込み手数料は受講者負担とします。
(2)受講者の都合により、当日欠席をした場合は、補講することが可能です。ただし、振替変更できる回数は、原則として1回までとします。

 

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