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晴天に恵まれた11月12日(日)。

各地でもフルマラソンやハーフマラソンのレースも開催されているようです。

ランニング・デポのランナーもこれからいろんなレースに出場されることでしょう。

本日はそんなレースの足がかりとなるような練習を行いました。

 

 

 

 フルマラソンに向けての足掛かり

 

 

練習内容は25km走。

 

 

 

 

そこには一緒に走るランナーやコーチがいて、お互い励まし励まされ、場の空気を自分のチカラとしていきます。

 

 

 

 

辛いときもあるけれど、場のチカラを持って乗り越えていく25kmのドラマです。

 

 

 

 

それぞれ目標は違えど、一緒に過ごす時間はみな同じ。

 

 

 

 

その中から自分なりの答えを導き出していく・・・、それが練習会の役割なのかもしれません。

 

 

 

 

正解なんてひとつじゃない。

いろんなやり方があるし、いろんなアプローチの仕方がある。

 

 

 

 

成功も失敗もやってみなけりゃわからない。

例え上手くいかなかったとしても、経験は最高の財産です。

 

 

 

 

経験で得たことを自分でどう付加価値をつけていくのか。

 

 

 

 

苦しいこともあるけれど、辛いこともあるけれど、

 

 

 

 

やっぱり最後は笑っていたい。

苦しくても辛くても、やっぱり最後はやってよかったと心から思いたい。

 

 

 

 

今日の25kmはみなさんにとってどんな時間でしたか?

 

 

 

 

体力的にも精神的にもフルマラソンに向けての足掛かりとなりましたか?

 

 

 

 

フルマラソンに拘らずとも、今後の足掛かりが少しでも掴めたなら今日は素晴らしい日としましょう。

 

 

 

 

漸進

 

 

 

 

昨日の自分をわずかにでも越えて行けますように!

ランニング・デポはこれからも"漸進"し続けます。

 

 

 

******************

「漸進  〜昨日の自分をわずかにでも越えて行け〜」

 

■横浜を中心にランニングクラブ活動を展開中

ランニング・デポHPhttp://www.run-depot.jp/

 

 

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