一つ言い忘れました。コースマップがあまりにざっりなので
実は、アップダウンが多いコースです
しかもかなりきつい場所が、確かにガーミンコネクトでも
高低図は、一緒なのですが。１００ｋｍですから
全体後半は下り基調らしいですが、普通に上ったり下ったりします。
なので結構タフな戦いになるのでご注意を
後半、レストステーションをリスタートして
残り時間6時間弱（スタートから8時間強）で38.5㎞
かなり余裕が出来ました。
ここで次のポイントが80㎞を2時間半の午後4時を目標に
その中で70㎞まで70分後位に設定。休みを入れてkm8分
残り時間も3：30も残るのです。
まあこれだけ余裕が出来ると焦らなくなり
結果80ｋｍを午後4時5分
もうこうなると無理はしない、
全部歩いてもよいのだが
何となく走る。
メンタル面余裕が出来ると
かなり楽しくなる
目標としては90㎞の区間10㎞は9分/km
に、これでも2時間で10㎞に 1時間で5kmでいいのだ
こんな計算しながら
だんだん暗くなってきます。
知り合いとも楽しみながら走れるし
93.9㎞は最終関門らしいが
このくらい時間に余裕があると
殆ど気にしない
そして、注意点が残りは登りがきついですよ
更にラスト1㎞はこれは登り過ぎ？
そんな感じで楽しく
ゴール
