お引越し

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毎回ブログを見た下さりありがとうございます。。。


携帯をかえましたので、アメブロもお引越しさせていただきます。。。


http://ameblo.jp/ceriesmile/


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お手数おかけします(ーー)

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またまたチャレンジ

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私、資格ばかちびのブログ-icefi0260.gif? 
 
 
 
 
またまた新しい資格とりますちびのブログ-by68cne30a833ct051e18ica.gif
 
 
 
 
 
 
 
「ストレッチちびのブログ-m0050.gif
 
 
 
 
 
 
 
産後太り、運動不足、肩凝り、腰痛、むくみ…
 
 
 
 
生きてる限りなんらかの不調が出てきますね。
 
 
これは仕方ないちびのブログ-E012_24dot.gif
 
 
 
それを解消、少しでも楽にするのに効果的なのがストレッチちびのブログ-minnie_31.gif
 
 
 
身体かたくなっていませんか?
 
 
足伸ばしてつま先に手が届きますか? 
 
 
腕あがりますか? 
 
 
忙しいのを理由に運動不足になりがちじゃないですか? 
 
 
 
 
 
ストレッチって、ほーーーんと気持ちいいちびのブログ-m0351.gif
 
 
 
 
身体がすーーーっと楽になるちびのブログ-by68cne30a833ct051e18ica.gif
 
 
 
 
 
 
身体が軽くなるーちびのブログ-stitch_42.gif
 
 
 
 
 
 
高齢の方もイスに座りながらできるストレッチもありますよちびのブログ-m0050.gif
 
 
 
 
小さい子供がいても、一緒にできるストレッチもちびのブログ-icnas0029.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私の教室でもこのストレッチ取り入れていきますよちびのブログ-emoji_d_0138.gif
 
 
 
 
お楽しみちびのブログ-カレー.gif
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教室

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4月11日のげんき館での教室は満席となりましたちびのブログ-icnem0188.gif
 
 
 
ありがとうございますちびのブログ-m0476.gif
 
 
 
4月13日のなごみんでの教室はまだ空きがありますちびのブログ-emoji_d_0138.gif
 
 
 
 
ぜひ参加してくださいねちびのブログ-minnie_31.gif
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