● からだの不調と、オイルマッサージと、毒素排出の関係
こんにちは。
神奈川・相模原アーユルヴェーダサロン、ルナーシャの関です。
この週末は、最強の寒波がやってきていますね。
明日、１５日（日）１１時以降のご予約枠が空きましたので、お時間の合う方はご利用ください。
ご予約希望の３時間前までに、ご連絡くださいね。
さて、お正月もあっという間に過ぎて、通常の生活に戻っても、からだが重く感じていませんか？
そんなときには、アーユルヴェーダのオイルマッサージが良いのですよ。
どうしてなのか？ご説明しますね。
からだが重たかったり、なんとなく不調なのは、年末年始に食べ過ぎた食事が、栄養にならず、排泄されず、からだの中に溜まっているのかもしれないのです。
アーユルヴェーダでは、からだの不調の原因として、食事の未消化物が、血管や、リンパ管、気の管に蓄積して毒素になるからと考えます。
日々溜まっていく老廃物を、そのままにしておくと、いつか許容量から溢れてしまうのですね。
毒素はやがて、それぞれの人の弱い部分に集まり、浸透し、病気の発症に繋がるのです。
からだが老廃物で、いっぱいになると、免疫力も弱まってしまうんですよ。
そこで、病気になる前に、オイルマッサージをしましょうと、いうのですが、その理由ですね。
アーユルヴェーダでは、病気を招く、老廃物（未消化物＝アーマ）は、ネトネトした油っぽいものと考えられています。
オイルマッサージで使用するオイルも、ネトネトした油です。
同じ油性の性質を持つオイルは、体から染み渡って、体内の管にこびりついた老廃物と融合するのですね。
そして、からだを温めて発汗することで、老廃物の排泄を促します。
毒素排出ですね。
毒素が溜まって病気になる前に、毒出しすると免疫力がついて、風邪をひかない体質になりますよ。
冬の寒さは、これからなので、もちろん、毎日の生活習慣に気をつけながら、毒素を溜めないからだにしていきましょう。
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