レッツゴー☆ウルトラランニング

マラソンと田舎の大自然ををこよなく愛するアマチュアランナーが、家族とともに地元で開催されるウルトラランニング100km入賞と福岡国際マラソンB標準参加を目指すブログです♪

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京都マラソンから早2日たちました。

身体の具合は、太もも全面部に軽い筋肉痛と右の

足首に少し痛みがある。

なので昨日は完全休養。

本日は、お昼休みに7キロジョグ。

途中で、地元ランナーのN井さんとA山さんと談笑。

篠山でのリベンジを誓いました(笑)


さて、京都マラソンのレポートです。

当日は直行バスのチケットが売り切れていたた

め、電車にて会場入り。

早めの行動を心がけて動きました。

着いたら6時半頃で更衣室も空いておらず待つことに。

最近寒さに弱くなった私にはその待ち時間がこた

えました💧

身体が完全に冷えてしまい足の先の感覚がない。

更衣室が使えるようになり、寒さのせいでいつも

より長めにアップする。

アップを終えて着替えて荷物を預ける時間ギリギリ💦

そのまま、カッパを着込みスタート地点へ。

Sブロックに行くとかなり並んでいる。

やってしまった💧


9時スタート

スタートを抜けるのに12秒。

そこからも周りのペースが遅く上がらない。

最初の1キロ4分17…。

そこから少し端に移動してペースを上げて行く。

設定ペースは3分50

ラップは刻むが、何故か身体が重い💧


5キロ 19分51

ペースが上がらないので前半は無理せずのイーブ

ン作戦に変更。


10キロ 39分37(19分46)

忘れかけていましたがさすが京都マラソン、アッ

プダウンが多いい。

まだまだ、我慢の時間‼

自分に言い聞かせる。


15キロ 59分23(19分46)

身体はいぜとして重いが、まだまだ足は動くがこ

こは自重。

しかけるのは、まだまだこれから。


続く

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京都マラソン走って来ました‼



結果はまったく進歩のない結果にガッカリ💧

今日はやけ酒です(笑)



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いよいよ明日は京都マラソンです❗

今日は前日受付で京都に昼過ぎに到着。

京都に来たら走る前のルーティーン、新福菜館の

ラーメンを食べて受付。

家族も来ていたので受付後に京都市美術館で開催

されていたゴッホ展に足を伸ばして来ました。

食事を取り宿戻って明日の準備を済ませてます。

2回目の京都マラソンなのでコースは頭に入ってい

るので無理せずベスト目指して明日は頑張ります‼






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