★参加者募集！
月曜日夜19：30～
【女性限定】Mondayナイトラン』

『一人で夜走るのが不安な方』
『なかなか一人では練習できないかた』
ゆっくりと楽しくお喋りながら走りませんか？

女性だけで、街中や名城公園、名古屋城周辺などいろいろと走る予定です。
キロ7分～7分30秒くらいのゆっくりしたペースで走ります。
お一人でもお気軽に参加ください

ご参加をお待ちしています♪

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■日　程■
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※変更する場合もあります。
・4月20日(月)
ランアップから徳川園を目指して走る予定です。
距離は約7～8㎞です。

・5月11日(月)
ランアップからフラリエ（旧ランの館）や大須観音周辺まで走る予定です。
距離は6～7㎞です。

・5月18日(月)
名古屋城、四間道周辺まで走る予定です。
距離は6～7㎞です。

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■詳　細■
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【時間】19：30　出発　
※19:20集合です
※ストレッチは各自で事前におすませください。

【集合場所】リバーパーク　※ランアップ前の公園

【定員】15名

【参加費】無料
※ランアップをご利用の方に限ります。
※ランアップをご利用でない場合、参加費は500円です。
※ランアップ(着替え、ロッカー＆シャワー利用)利用料は、500円です。

【注意事項】
・小雨決行です。中止の場合、夕方5時頃までに判断し、ブログ・フェイスブックでご案内します。
・参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
・主催者(ランアップ)は疾病・傷害、その他の事故に関し、一切の責任を負いません。
・貴重品などは、各自で管理をお願いします。
・ウォーミングアップ、ストレッチなどは各自でおすませ下さい。

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■お申しみはこちら■
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上記の注意事項をご確認の上、webよりお申込み下さい。

※参加日当日の受付時間や、天候不順などの場合のご案内は、｢ランアップブログ｣でご案内します。
　Blog（ブログ）:http://ameblo.jp/run-up-net
※お申込みフォームの送信後、自動返信メールが届かない場合はこちら≫