悪夢を見ない日がない

今年になって、毎晩悪夢を見るようになってしまった。

悪夢を見ずに眠れたのはただの１晩だけ。

後は悪夢に魘されながら寝ている。

どうしたら悪夢を見ずに済むのだろうか…

悪夢を見ずに眠れるようになったら減薬と、主治医には言われているけど、減薬への道は遠そうである。

色々な悪夢がある。

日常の嫌な出来事を反映している悪夢もあれば、意味深な悪夢もある。

起きたらぐったりと疲れている。

日によっては起きたら動悸がしている(起床時不安)。