「絶対に生き延びて回復してやる」なんて強がりは言えない。
自殺してしまう人も多い中、自分がどこまで生き延びられるかは正直自信が無い。

だけど、それでも、「とりあえず今日は生き延びよう」という毎日を繰り返しながら、どうにか生き延びている私の足跡。

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  • 23 Feb
    • 手首自傷復活

      桜さん(仮称)がいた時は、右手首にも左手首にも桜さんが作ってくれたブレスレットをたくさんつけていた。 それを見るたび、手首を切るのは、桜さんとの絆を汚すことになるからと感じ、自然と手首は切らなくなった。切らないためのお守りとしていつもポーチに入れてた剃刀も手放した。 でも桜さんは去り、もらったブレスレットもいつしか古くなって千切れた。そうしたら手首自傷が復活してしまった。 剃刀はないのでハサミだけど。出来るだけ切らないためのお守りとしてハサミを常にそばに置いてる。 あーあ。  ※桜さんというのは、2015年2月~2016年2月まで「逃避行」の名目で何度も生活を共にした、わたしのかつての大親友の事です。    

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    • 2月22日に投稿したなう

      stargloryさんの投稿したなうおはようございます 今日は午後に婦人科に行きます2/22 8:41朝の分の風邪薬を飲みました2/22 9:14喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました2/22 9:14#illust 今日のマンダラ塗り絵2/22 11:04#illust 完成2/22 11:29>>ジッフィー毎日お疲れさまです。マンダラ今日も貰って下さりありがとうございます、嬉しいです≧(´▽`)≦2/22 11:45ポットにお湯を足しました2/22 12:56今日のプチ目標は「相互依存を目指す」です。2/22 13:12#music フランベルジェ/ぺぺろんP https://www.youtube.com/watch?v=fF0g41Pgrzo 【地獄の業火に此の身を焦されても、心だけを残して逝くから、辿り着いた空で共に消えましょう、羽根の様に Yes, It's over.】2/22 13:30失神発作を起こしそうになって仮眠しようとして失敗しました2/22 13:59>>ジッフィー私は本で読んで知ったんですけどね、相互依存。とりあえずまずは、単なる依存や共依存からの脱却を目誘うと思います(*^ー^)ノ2/22 14:01>>ジッフィーお互いボチボチと頑張りましょう~2/22 14:14お昼の分の風邪薬を飲みました2/22 14:14#music からくりピエロ/40mP https://www.youtube.com/watch?v=qik2Wh1d3OI 【回って 回って 回り疲れて、息が 息が止まるの。そう 僕は君が望むピエロだ、君が思うままに 操ってよ】2/22 14:31着替えました 婦人科への出発時刻までうだうだします~2/22 14:42#music うみねこのなく頃に/志方あきこ https://www.youtube.com/watch?v=XpBgxR3o5rI2/22 14:54そろそろ婦人科に行ってきます2/22 14:59#photo 2/22 15:30#photo 2/22 15:30#photo 2/22 15:30#photo 2/22 15:30#photo 2/22 15:31今日は婦人科、混んでるなあ…2/22 15:41混んでると思ったのに、あっという間に呼ばれて診察終わり、会計待ちです2/22 15:56会計終わり、薬局に移動します2/22 16:04薬局終わり、帰ります2/22 16:12帰宅しました2/22 17:01#music ナイフ/パワーコードP https://www.youtube.com/watch?v=cqKas11LTIs 【鏡の中に映り 問い掛けてくる虚像、自己保身への本能 妥協の連続。叶わない夢は捨てて 普通の大人になるとか、そんな野暮な言葉と 僕らは戦い続けてる】2/22 17:24目薬をさしました2/22 17:52口が渇いて仕方ないので何か飲もうと思って卵スープを作った。飲み物じゃないけどおいしかったから良し←2/22 19:48>>瓢(ひさご)困りますよね、特に就寝前は口が渇くと寝つきが悪くなって、非常に困ります…2/22 20:02>>瓢(ひさご)口喝で一睡もできない夜とか、昔はありました。マスクをして口の周囲の湿度を高くして寝るとか、色々工夫したものです…2/22 20:09×口喝 ○口渇2/22 20:10#music ACUTE/黒うさ https://www.youtube.com/watch?v=et9SJNhOpjk 【突然のベル 絡み合う友情、嘘を重ねて 微笑んだまま、苦し紛れの 言い訳に縋れば、錆びたココロは ゆっくりと麻痺していくだけ】2/22 20:23#music Runner/爆風スランプ https://www.youtube.com/watch?v=juwQmOJf4Yk2/22 20:40>>ジッフィーお疲れさまです。。2/22 20:56着替えました2/22 21:08製氷機用の水を補給しました2/22 21:25夜の分の風邪薬を飲みました2/22 21:33>>水祈 -みき-お疲れさまでした、ぐっすりお休みになれますように><2/22 21:33喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました2/22 21:34整腸剤を飲みました2/22 21:39おやすみなさい、早めに寝付けますように、深く眠れますように、中途覚醒しませんように、悪夢を見ませんように、朝スッキリと目覚めますように それでは皆様、今日も1日有難うございました!お先に失礼します(多分。2/22 21:47眠気が来ないので頓服服用2/22 22:25>>もっと見る

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    • 2009年6月(415)

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  • 22 Feb
    • マンダラ塗り絵

      日々のアートセラピー(芸術療法)。マンダラ塗り絵♪マンダラぬり絵ダイアリープログラム ([バラエティ])/フェリシモ出版¥1,296Amazon.co.jp 2/19黄色く紅葉するイチョウをモチーフにしてみました。2/20シンプルな仕上がりとなりました2/21上二つとは作風がガラリと変わりました2/22緑色の配置に拘ってみました  ※私のマンダラ塗り絵作品は著作権を放棄しています。気に入った作品がありましたら、どうぞダウンロードしてお持ち帰り下さい。マンダラにはお守りとしての効果があります。私のマンダラ塗り絵作品が皆様のお役に立てれば嬉しく思います^^   

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    • 嫌だ

      セロクエルとジプレキサを飲んでいる。どちらも太る薬だ。太るのが嫌だ、減薬したい。主治医からは、悪夢を見ずに眠れるようになったら減薬してもいいと言われている。 寝たきり生活だった私を変えてくれたのはセロクエルだけど。その後、セロクエルの地獄のような副作用に苦しみ、セロクエルを減薬して代わりにジプレキサを飲む事になったけど。 太るのがどうしても嫌だ。 主治医の診察では毎回のように悪夢を見ることを報告する羽目になる。悪夢を見ずに眠れる事なんてほとんどない。減薬までの道のりは遠い。    

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    • 2月21日に投稿したなう

      stargloryさんの投稿したなうおはようございます 今日は夕方に歯科に行きます2/21 7:40喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました2/21 8:29朝の分の風邪薬を飲みました2/21 8:29ポットにお湯を足しました2/21 8:30失神発作を起こしかけたので仮眠してました2/21 9:53>>ジッフィー行ってらっしゃいませ、寒いのでお気をつけて><2/21 11:11>>ジッフィー幸い、内科で貰ってきた薬が効いているのか、だいぶ楽に過ごせています。これなら夕方、無事に歯科に行けそうです。歯科はちょっと怖いんですが…2/21 11:18>>ジッフィーはーい( ´ ▽ ` )ノ2/21 11:24#illust 今日のマンダラ塗り絵2/21 11:47#illust 完成2/21 12:15今日のプチ目標は無しです。2/21 12:26#music ムシクイサイケデリズム/ぷす https://www.youtube.com/watch?v=BdwssmzyVa0 【仕組まれた階段に埋もれ 穴だらけ 賽の欠片、愛情なんて理解できなくて 焦らしてた襟を切り離した、媚びた 意図で 世迷言 見ても、さらば 虫食いの意味よ】2/21 12:31今日は歯科、明日は婦人科、明後日は整骨院、明々後日は耳鼻科。耳鼻科は毎回激混みだけど、鼻づまりの症状が改善されなければ、久々にちゃんと受診した方が良いかもと考え始めてる。それにしても病院ラッシュだ…2/21 13:04>>ジッフィー今日も貰って下さって有難うございます^^2/21 13:07#music ヒトリボッチ革命戦争/触媒ファントムガール https://www.youtube.com/watch?v=KqDI_R9FYJU 【軋んだ心の回路が目覚めてあの日と繋がる衝動中枢、さぁ始めようか ヒトリボッチ革命戦争 Are you ready? OK. 1、2、3・・・4!】2/21 13:15お昼の分の風邪薬を飲みました2/21 14:07着替えました 歯科への出発時刻までうだうだします~2/21 16:37#music ACUTE/黒うさ https://www.youtube.com/watch?v=et9SJNhOpjk 【冷たい部屋を 揺れ動く感情、鋭く抉る 濡れた矛先、花火の様に 燃え上がる瞬間、互いを焦がし 焼け跡を舐めあう、優しく…】2/21 16:53そろそろ歯科に出発します。風邪の症状を考慮して行けそうなら、歯科が終わった後に買い物にも行ってきます2/21 17:01#photo 2/21 17:10#photo 2/21 17:11#photo 2/21 17:11#photo 2/21 17:11#photo 2/21 17:12歯科終わり、買い物に行きます2/21 17:52>>ジッフィーはーい、有難うございますm(__)m さっき歯科が終わりました、痛かったです(^_^;)2/21 17:57時間帯のせいで、スーパーが混んでる(ノω・、)2/21 18:18帰宅しました2/21 18:31買ってきたものを全て収納しました2/21 18:51>>瓢(ひさご)ただいまです。風邪の影響で喘息が少し出ていて苦しいです><2/21 18:59#music COPACABANA/T-SQUARE https://www.youtube.com/watch?v=VOMSpeVeu802/21 19:03Amebaピグライフの庭レベルが上がったー♪2/21 19:07#music 洗脳/Neru https://www.youtube.com/watch?v=CS4qDL1YxXs 【愛される事だけが全てだと、その教鞭を執るのなら、その教科書だとか図鑑とやらは、この胸にぽっかり開いた、穴をどう説いているんですか】2/21 19:47目薬をさしました2/21 20:17着替えました2/21 21:07喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました2/21 21:42整腸剤を飲みました2/21 21:46おやすみなさい、早めに寝付けますように、深く眠れますように、中途覚醒しませんように、悪夢を見ませんように、朝にスッキリ目が覚めますように それでは皆様、今日も1日有難うございました!お先に失礼します(多分。2/21 21:54眠気が来ない…2/21 22:51>>もっと見る

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    • 2009年5月(414)

      テーマ:
  • 21 Feb
    • 跡。

      日々移ろいゆく月の形日々移ろいゆく僕の心 理由も分からず突き放された互いを誰よりも大事に思っていたのに 君は2年前の一番の味方君は1年前の一番の敵  バイバイとだけ告げた君の真意が分からなくて 一人残された僕は 君といれば幸せだっただけど君が去って僕は幸せの意味を見失った 突き放されて傷ついてそれでも過ぎ去っていく時間 君と結んだ絆の跡は空疎  教えてよ君は何を考えているのどうか聞いてよ突き放された僕の心のうちを   

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    • サロンSOWAKA参加中です

      ずっと通っていた性被害者のための自助グループは、11月を最後になくなってしまいました。そうして、吐き出す場所を失った私。 そんな時に出会ったのが「オンラインサロンSOWAKA」。サロンに参加するかは悩んだんですけど、1月の最終日に、藁にも縋る思いで参加してみました。想像してたのとはちょっと違いましたが、自分と向き合ういい機会になってます。   

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    • 2月20日に投稿したなう

      stargloryさんの投稿したなう寝付けない夜の始まり始まり・°・(ノД`)・°・2/20 0:38>>ジッフィージッフィーさんは無力なんかじゃありませんよ、寝付けない私の愚痴に付き合って下さっている、それだけでも私の心は安らぎます><2/20 0:39余りにも寝つきが悪いので、頓服をさらに追加しました。いい加減、寝付きたいです(´;ω;`)2/20 1:35おはようございます 今日は内科に行ってきます2/20 7:46>>ぽん吉有難うございます^^ といっても午前診は混むので、午後診(16時から)に行く予定なんですけどね。今は混んでる待合室で順番を待つだけの体力がないので…2/20 8:08喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました2/20 8:08>>ジッフィーおはようございます~ あれから何とか寝付けました。今は市販薬が効いていて少しは楽です。内科の午後診が始まったら、すぐに駆け込もうと思っています><2/20 9:10>>ジッフィー有難うございます>< 病院が混んでいなければ、午前診に行きたかったんですけどね、残念ながら近所の病院は、午前診は激混みなのです…(2時間待ちとか)2/20 9:31>>ジッフィー有難うございます>< 市販薬と休養で、どうにか午後診が始まるまで体力を温存しようと思います…2/20 9:54今日のプチ目標は「即座に報酬を得ることを求めない」です。2/20 10:25#illust 今日のマンダラ塗り絵2/20 11:00#illust 完成2/20 11:26>>ジッフィーメルヘンチックですか、嬉しいです^^ 今日も貰って下さって有難うございます><2/20 11:44風邪のせいか味覚がおかしい。ココアが苦い…2/20 12:21#music 洗脳/Neru https://www.youtube.com/watch?v=CS4qDL1YxXs 【時だけが残酷に過ぎて往けど、変わらない胸裏の傷愴と、変われない置いてけぼりの僕等を、過去たちが嘲笑っている】2/20 13:12#music Enigmatic Feeling/凛として時雨 https://www.youtube.com/watch?v=5IoHBOIWM9c2/20 14:01雨の中、強行突破して内科に行くのか私は…2/20 14:57着替えました 内科への出発時刻までうだうだします2/20 15:09そろそろ内科に行ってきます2/20 15:21>>Minichel.S有難うございますm(__)m 足を滑らさないように、そろそろと歩いています2/20 15:51内科到着、受付終わり、血圧測定終わり、インフルの検査しました、インフル陰性を祈りながら診察待ちです2/20 16:10それにしても、まだ市販の風邪薬の効果は切れていない筈なのに、37.7度もあった…2/20 16:11診察終わり、会計待ちです。インフルは陰性でした、良かったー!!2/20 16:21会計終わり、薬局に移動します2/20 16:31薬局終わり、帰ります2/20 16:39>>ジッフィー今週は病院ラッシュなので、インフル陰性で本当に良かったです(。´Д⊂)2/20 17:29帰宅しました2/20 17:29目薬をさしました2/20 17:41#music Possibility/ぺぺろんP https://www.youtube.com/watch?v=mj_HqOogsSY 【君は宵闇のかなたを見てる、視線の先の行方は遠く、夜が来る前に話したかった、僕がここにいる理由を】2/20 18:14ん?pcからAmebaのブログが閲覧できなくなった。Amebaの不具合か、私のpcの不具合か…2/20 18:26>>ぽん吉マジですか?! 私はスマホからも見られなくなってます…2/20 18:29えーと、pcの再起動を試してみるか…2/20 18:29>>水祈 -みき-アクセス環境によって差があるのですかね… pcを再起動したら一定時間、Amebaにログインできなくて困りました。今はログインできていますが、ブログの閲覧はできない状態です><2/20 18:41>>ぽん吉確認してみますー2/20 18:42スマホからAmebaにログインできなくなった…2/20 18:46スマホのAmebaアプリからはブログの閲覧も出来ることを確認。2/20 18:53>>Minichel.S情報有難うございます!システムエラー中なんですね、それなら仕方ないので、ブログの閲覧からは離れようと思います。「なう」は、pcからでもスマホからでもいけるみたいなので、私的にはそれがせめてもの救いです><2/20 18:57>>水祈 -みき-それは待つしかないですねー。情報有難うございます!(←実はかなりうろたえていた人。2/20 18:58>>水祈 -みき-Amebaが突然おかしくなるたびに、うぎゃー!…となっている私です←2/20 19:03>>水祈 -みき-有難うございます≧(´▽`)≦2/20 19:09#music 片翼の鳥/志方あきこ https://www.youtube.com/watch?v=xa31nyF-rgQ2/20 19:16>>水祈 -みき-о(ж>▽<)y ☆2/20 19:16「なう」にまでメンテナンスの手が伸びてる(^_^;)2/20 19:43>>Minichel.Spcからですが、ちょっと前まで「みたよ」ボタンが押せなくなっていました。今はそれは復旧したみたいですが。2/20 20:31着替えました2/20 21:01>>Minichel.S私はAmebaが復旧する前に、床に入る事になりそうですけどね(^_^;)2/20 21:02夜の分の風邪薬を飲みました2/20 21:18喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました2/20 21:19整腸剤を飲みました2/20 21:22>>ジッフィー有難うございます(人''▽`)☆ 今夜こそ早く寝つきたいものです(苦笑)2/20 21:23おやすみなさい、早めに寝付けますように、深く眠れますように、中途覚醒しませんように、悪夢を見ませんように、朝スッキリと目覚めますように それでは皆様、今日も1日有難うございました!お先に失礼します(多分。2/20 21:30目薬をさしました2/20 22:22>>もっと見る

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    • 2009年4月(413)

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  • 20 Feb
    • 「私が自傷行為をする理由」

      http://ameblo.jp/ruk-m/entry-12246811688.html↑これの続き心とからだと魂の癒し トラウマから恢復するためのPTSDワークブック Amazonp226第8章 感情の制御の難しさその2.私が自傷行為をする理由 以下のリストで当てはまるものすべてに印をつけてください。  □私の身体は私のものだということを示したいから。□自分に対する激しい怒りを表したいから。□自分が憎いから。□他の痛みから自分の気を逸らしたいから。□感情を麻痺させたいから。□伝えたいことがあるけれど、直接言うことはできないから。□こうすることで助けを求めているから。□救われたいから。□私の身体が闘いの場だから。□自分を浄化したいから。□何とかして自分の罪を償いたいから。□恥じていることを表明したいから。□自分の苦悩を表現しようとしているから。□私を加害した人がやり残したことを代わりにやっているから。□秘密を話してしまった自分に復讐しているから。□自分の心と身体をつなげようとしているから。□血を流す事で私は本当に存在していることを確かめようとしているから。□感情を制御しようとしているから。□生きているのを証明しようとしているから。□恍惚としてボーっとした"ハイ"な状態になろうとしているから。□フラッシュバックや記憶に対処しようとしているから。□耐えられないような感情の緊張をほどこうとしているから。□きつく締められた弁を開ける必要があるから。□どちらにもつかない"中立地帯"に行く必要があるから。 ↓自分でもやってみたい方はどうぞ↓私の結果は青字で書きます↓ □私の身体は私のものだということを示したいから。□自分に対する激しい怒りを表したいから。□自分が憎いから。 ■他の痛みから自分の気を逸らしたいから。 □感情を麻痺させたいから。□伝えたいことがあるけれど、直接言うことはできないから。□こうすることで助けを求めているから。□救われたいから。□私の身体が闘いの場だから。□自分を浄化したいから。□何とかして自分の罪を償いたいから。□恥じていることを表明したいから。 ■自分の苦悩を表現しようとしているから。■私を加害した人がやり残したことを代わりにやっているから。 □秘密を話してしまった自分に復讐しているから。□自分の心と身体をつなげようとしているから。□血を流す事で私は本当に存在していることを確かめようとしているから。□感情を制御しようとしているから。□生きているのを証明しようとしているから。□恍惚としてボーっとした"ハイ"な状態になろうとしているから。□フラッシュバックや記憶に対処しようとしているから。 ■耐えられないような感情の緊張をほどこうとしているから。■きつく締められた弁を開ける必要があるから。 □どちらにもつかない"中立地帯"に行く必要があるから。   

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    • 操作

      母から年賀メールが届いていたことに今更気づいた。何日も何日も返信は気が重くて書けなかったが、どうにか書いて返信した。 返信したのは、老いた父方の祖母の見舞いに行く話が年賀メールに書かれていたからだ。それがなければ無視していたかもしれない。 例によって、母から届いた年賀メールの全文をカウンセリングで見せた。途端に、夫とカウンセリングの先生が「うーん、これは酷いね」といって首を傾げた。 分からん。 分かるのは、文面が何となく操作的であるという事だけだ。昔は操作的であるという事すら気づいていなかった。それを思えば進歩したかもしれない。 こう、何というか、何気ない文章の中に、行間に、思わせぶりな内容がたっぷり含まれている感じなのだ。それで、「心配してー、構ってー」と、言っているように読める。 知るか!! 相変わらず母は私との関係については友達感覚である。親子なんですけど?   

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    • 2月19日に投稿したなう

      stargloryさんの投稿したなう寝付けない夜の始まり始まり(;´д`)2/19 0:12>>ジッフィーキャッチ≧(´▽`)≦ きっと今夜はなかなか寝付けなかった分、深く眠れるんだろうと期待してみます2/19 0:14>>ジッフィーo(^▽^)o2/19 1:24口が渇いて渇いて眠れない2/19 1:24おはようございます2/19 6:18>>ぽん吉おはようございます~少しだけでしたが深く眠れた、と、思います。2/19 6:35喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました2/19 6:35失神発作を起こしそうになったので仮眠してました2/19 8:56>>ジッフィーおはようございます^^ 仮眠したので今は元気ですよー2/19 9:26>>ジッフィーお気遣い有難うございます(人''▽`)2/19 9:32#illust 今日のマンダラ塗り絵2/19 10:40#illust 完成2/19 11:03着替えました2/19 11:14買い物に行ってきます2/19 11:14#photo 2/19 11:26#photo 2/19 11:26#photo 2/19 11:26#photo 2/19 11:27#photo 2/19 11:27帰宅しました2/19 11:59買ってきたものを収納しました2/19 12:09>>ジッフィーおそようございます(笑) 今日も貰って下さって有難うございます、嬉しいです(´;ω;`)2/19 12:28>>ジッフィーエヘヘ≧(´▽`)≦2/19 12:37昨夜から喉が痛い。何かを飲み込むときに喉に激痛が走る。とりあえず今は市販薬で凌いで、明日になっても治らなければ内科に駆け込む2/19 12:46#music 波紋/ぺぺろんP https://www.youtube.com/watch?v=Q0svECHibFI 【心の片隅にそっと 隠していた想いが、何気なく消えてゆく時 哀しみが始まる、叶わない願いの中で 信じた軌跡が、いつか世界の波紋になるよう 全てを伝えていく】2/19 12:53今日のプチ目標は無しです。2/19 13:10目薬をさしました2/19 13:24仮眠してました2/19 15:16#music 宙吊りダンシング/otetsu https://www.youtube.com/watch?v=qU6_uzl8n9A 【もっともっと愛して ずっとずっと愛して、もっともっと愛して欲しかった、宙吊りダンシング】2/19 15:22#music アイ刻/mayuko https://www.youtube.com/watch?v=SDNZ-d0jcb8 【蝶のようにヒラヒラ舞い遊んでは、指差すのは“ダレカ”、選ばれない悔しさに溢す言葉は心を刻んだ、ひとつの嘘も君は与えちゃいないさ、ただ 夢を見たかった】2/19 15:43鼻づまりで苦しい、かといって口で息をしたら喉を傷めてしまう2/19 16:25ポットにお湯を足しました2/19 16:45#music TRUTH/CASIOPEA & THE SQUARE https://www.youtube.com/watch?v=sqbHdPyEvvY2/19 16:53#music ヘイセイカタクリズム/ぷす https://www.youtube.com/watch?v=YoRQidRW3CE 【平成呑まれちゃって 呑まれちゃって、淘汰なんて無理を強いたのは誰だ?ほらハズレちゃった ハズレちゃった、青春に撃たれた日々も】2/19 18:01風邪薬(市販)の効果が切れてきたかな、結構苦しい。喉の痛みだけじゃなくて鼻の症状もあるから、内科じゃなくて耳鼻科かもと思い始めた。最悪、はしごするかも2/19 18:49>>ジッフィー風邪か、扁桃腺炎か。インフルエンザでないことを祈るばかりです。今日は日曜日で病院が開いてないので、結構しんどいです(泣)2/19 19:00#music 世界を壊している/Neru https://www.youtube.com/watch?v=aQ5vRNfIUCg 【誰も彼もを振り切って「どうなってしまってもいいんだ」って僕は、世界を壊している】2/19 19:05>>ジッフィー緊急外来に駆け込むほどではないんですよね。とりあえず市販の風邪薬で凌いでいます。朝はのどの激痛に悩まされましたが、今は鼻づまりに困らされてます(ノ_・。)2/19 19:13>>ジッフィー有難うございます、喘息は今は大人しくしてくれているので、その分は楽です。明日、病院に駆け込む体力が残るよう祈って下さると嬉しいです。内科はともかく、耳鼻科は激混みです(死。2/19 19:19>>ジッフィーいつも本当に有難うございます・°・(ノД`)・°・ 早く診察してもらって楽になりたいです…2/19 19:33>>ジッフィー有難うございます!本当に有難うございます…。゚(T^T)゚。2/19 19:44着替えました2/19 20:49喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました2/19 20:54整腸剤を飲みました2/19 20:57おやすみなさい、早めに寝付けますように、深く眠れますように、中途覚醒しませんように、悪夢を見ませんように、朝にスッキリ目が覚めますように それでは皆様、今日も1日有難うございました!風邪気味なのでいつもよりやや早く休みます。それではお先にm(__)m (多分)2/19 21:08寝付けないので頓服を追加しました。風邪症状(多分)が酷いので、眠れなくてもとにかく身体を横たえて休みます。寝る前に飲んだ風邪薬(市販)、早く効いてこないかな…2/19 22:10>>ジッフィー有難うございます>< だいぶ薬が効いてきて、喉の痛みはマシになってきました。問題は鼻づまりですかね…2/19 23:05鼻づまりのせいで口呼吸を余儀なくされていて、口が渇いてなかなか寝付けないです2/19 23:52>>もっと見る

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    • 2009年3月(412)

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  • 19 Feb
    • 音。

      誰もがいつかは辿り着くそれは死という不可避の未来電車は僕を置き去りにして夜も僕を置き去りにして僕はどこに向かうのか君はどこに向かうのか誰もがいつかは辿り着くそれは死という不可避の未来ならば死の向こう側でやっと君にまた会えるだろうか左の手首を右手で握りしめて 君との思い出を手繰り寄せる 君が与えてくれた愛は失われ僕は独り置き去りにされて奪い奪われて掻き消された絆今はとっくに枯れた花平和の恩恵なんて享受しても癒されなくて僕は今日も泣いて堕ちて虚しさを噛み締める君が見えなくなって僕は君をただ探してる どうか聞かせて君が去った理由を僕を置き去りにした理由を終点のない喪失感灰色の未来 戻れない過去このゴミくずのような感情を綺麗さっぱり消せたらいいのに君という迷路に嵌まり込んだ僕は君という迷路に嵌まり込んだ僕はこんなどうしようもない孤独に見切りをつけられる日が来たらその日僕は大人になるのかな 僕の中に光はあるのか君の中に光はあったのか取り返しのつかない過去を手放せずに迷路に嵌まり込む響く雨音響く足音迷路を歩く僕の足音 

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    • 血液検査

      去年の春、血液検査に引っかかった。中性脂肪の値と尿酸の値が高かった。内科医に生活改善するように言われた。 とはいえ具体的には説明して貰えなかったので、とりあえず尿酸の方から調べた。「まず標準体重まで体重を落とす事」…出来るかー! 改めて内科医に、摂食障害がある事を伝え、生活改善の具体案を聞いてみた。「寝る前には食べない」…これなら出来るかもと思った矢先、寝る前に過食してしまった私。 それでも体重は、7キロ落としました。基礎代謝をあげる運動をしてみたり、食べる量に気を付けてみたり。 結果、血液検査の値は秋頃に正常値に戻りました。あー、良かった。これだから嘔吐なしの過食は嫌なんですよ…   

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    • 2月18日に投稿したなう

      stargloryさんの投稿したなうおはようございます2/18 7:57喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました2/18 8:11婦人科の薬を飲みました2/18 8:11起きて作業をしようとしたら気絶しそうなほど眠くなり、仕方ないので仮眠しようとしたら眠気が飛んで失敗するという、不毛な事を繰り返していました2/18 10:21>>ジッフィー失神発作ですねぇ…2/18 10:33>>ジッフィー家で起きる限り、危険がないというのがせめてもの救いです。外出時なんて、走っているバイクの後席で失神した事がありますからね><2/18 10:45pcの調子が悪いので再起動します(;´д`)トホホ2/18 10:49>>ジッフィー今のところ家では、寝室で布団をかぶりながら作業をしているとき限定なので、多分大丈夫だと思いたいです、大丈夫でありますように…2/18 11:06#illust 今日のマンダラ塗り絵2/18 11:07ポットにお湯を足しました2/18 11:23>>ジッフィー対処は、睡眠不足にならないように気を付けるくらいなので、もう少し深く眠れたらなあとは思っています(毎晩の睡眠が浅い)2/18 11:24#illust 完成2/18 11:58>>ジッフィーどういたしまして、今日も貰って下さりこちらこそ有難うございます^^ 買い出し、気を付けていってらっしゃいませ~2/18 12:03#music KALASU/マイナスP https://www.youtube.com/watch?v=viV3cv1qdZI 【壊れた再会は 八咫烏のフィロソフィーで実る、捻じれた因果の中で 勢いを増していく】2/18 12:39腹痛の薬を飲みました2/18 13:24今日のプチ目標は「自分を愛し、受け入れる」です2/18 13:40骨盤矯正にも興味はあるんだ、興味は2/18 13:44>>瓢(ひさご)本当ですか?! じゃあ今通っている整骨院で今度相談してみます。骨盤矯正もやっている整骨院なので…2/18 13:56>>瓢(ひさご)施術時は痛むんですね…(←痛いのが苦手)。でもすっきり軽くなるのを経験してみたいです>< 私は姿勢が悪いので、思い切り歪んでそうです…2/18 14:08>>水祈 -みき-お疲れさまでした、ゆっくり休んで下さいね^^2/18 14:09#music 星屑の革紐/Sound Horizon https://www.youtube.com/watch?v=3wxUcVRxR8g2/18 14:10>>水祈 -みき-良いと思います。昼寝万歳です(笑)2/18 14:30>>水祈 -みき-はーい、おやすみなさいませ( ´ ▽ ` )ノ2/18 14:41#music ある死神がこの世に抱いた哲学/アミノ式P https://www.youtube.com/watch?v=_kjpSamkTs0 【“残酷”という言葉さえ俺の心は憧れていた、誰もいずれ辿りつく“死”こそ真実の未来…】2/18 14:58#music Sweet Sweet Cendrillon Drug/uzP https://www.youtube.com/watch?v=fTtFNRdMXks 【消えない傷跡を、隠し続けるように、深い嘘重ねていった、罪色に染まった、瞳から流れる、祈り捧げる堕天使】2/18 15:12>>瓢(ひさご)情報有難うございます、非常に助かります(´;ω;`)ウゥゥ 次は来週の木曜日に整骨院に行くので、そこで骨盤の様子をみてもらおうと思います。2/18 15:24「大人も性について考え、葛藤することを忘れてはならない。」―ニュース記事より。この一言は重かった…2/18 15:29漸く腹痛の薬が効いてきた2/18 15:31#music イドラのサーカス/Neru https://www.youtube.com/watch?v=QBHKm3I5lkU 【自問自答 どれが嘘で、右往左往 どれが本当、ほら舞台に上がりなよ、ビビっちゃってさ 武者震いしてんのかい】2/18 16:11#music TRUTH/CASIOPEA vs T SQUARE https://www.youtube.com/watch?v=sqbHdPyEvvY2/18 17:52#music 桜 狂う刻 http://www.nicovideo.jp/watch/nm193441892/18 19:02#music 時代/中島みゆき https://www.youtube.com/watch?v=Ry_bpaKDcAo2/18 19:16#music 紅い夜の嘘 http://www.nicovideo.jp/watch/sm274937362/18 19:51製氷機用の水を補給しました2/18 21:11喘息発作予防の為のステロイド吸入を済ませました2/18 21:14整腸剤を飲みました2/18 21:15おやすみなさい、早く寝付けますように、深く眠れますように、悪夢を見ませんように、中途覚醒しませんように、朝にスッキリ目が覚めますように それでは皆様、今日も1日有難うございました!お先に失礼します(多分。2/18 21:24目薬をさしました2/18 22:08>>ジッフィー有難うございます(T_T) 未だに寝付けていないんですけどね(ノ_・。)2/18 23:07>>もっと見る

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    • 2009年2月(411)

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  • 18 Feb
    • マンダラ塗り絵

      日々のアートセラピー(芸術療法)。マンダラ塗り絵♪マンダラぬり絵ダイアリープログラム ([バラエティ])/フェリシモ出版¥1,296Amazon.co.jp 2/15塗り分けるのが大変でした(^_^;) 2/16マンダラ塗り絵はお休みです。2/17シンプルな仕上がりになりました2/18シンプルな割には塗るのは苦労しました…※私のマンダラ塗り絵作品は著作権を放棄しています。気に入った作品があればどうぞダウンロードしてお持ち帰り下さい。マンダラにはお守りとしての効果があるとされています。私のマンダラ塗り絵作品が皆様のお役に立てればうれしいです^^  

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