中村瑠衣の「BAR~ジニア~」

■LIVE出演情報■


【日程】2013/09/22

【場所】新宿歌舞伎町つるとんたん

【開場/開演】START 14:00~ 15:00~

【TICKET】free!

【出演】中村瑠衣




iTunes ,レコチョク ,amazon



1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2014-10-31 18:16:48

シェイプマミー!

テーマ:ブログ

産後1ヶ月から半年の間に、とにかく、締めまくることが大事!と教えられた私は、こちらを買いました。



授乳ブラとガードル



これ前回絶大な効果を得られたので、今回も活用しています。


洗い換えように2枚ずつ。

ガードルに関してはショート丈の方が、上に短い丈のものも着れて良かったかもしれません。

しかし私は太ももが気になるのでロング丈を着用しています。


一ヶ月検診が終わってからにしてくださいね~


検診で問題ないといわれたその晩に、上下着用開始しましたが、最初めちゃめちゃ苦しかった…

無理無理・・・もう苦しいのイヤだから太ってもいいからやめようかな・・・と思うくらい。

でも翌日には慣れました。

ダイエットってつらいですね…。


前回の産後って20歳だよ!三十路手前の今同じ効果得られるわけな…


がんばる…!!!


すでに戻りが悪い。

最近の画像つき記事
 もっと見る >>

[PR]気になるキーワード

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>