まなび

テーマ:

浜松のピラティススタジオルーエのAtsukoです


早いもので、明日でもう5月が終わりますね!!


今月は、たくさんの学びがありました


『ストレッチヨガ指導者養成講習』

から始まり


『BUFF BONES®指導者養成講習』

※BUFF BONES®とは・・・

骨の強化とバランス、関節に焦点を当てた、身体全体に作用する

医学的裏付けのある誰にでも安全に行えるエクササイズ




そして、先週行われた

『ストレッチポール指導者養成講習』




いっぱい学び

私の頭の中は、まだ、消化し切れてないことがたくさんありますあせる


何ごとも、入れたら入れっぱなしでなく

使っていく、出していくこと


バランスが大事ですね


来月は、消化作業です


みなさんに

この学びをお伝えしていけれるようにしていきまぁす

楽しみにお待ちください(^-^)/




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ベーシックセブン

テーマ:
こんばんは😄

浜松のピラティススタジオruheのマットクラスを担当しています、RIEKOです。

本日は、スタジオにて、コアコンディショニング、ベーシックセブンの講習日でした。

講師の柴田先生に来ていただき、とても楽しく、笑いあり、学びありの講習を受けさせていただきました(^^)

ベーシックセブン、ストレッチポールを使用したエクササイズの基本動作を学びました。

ストレッチポールに乗る前、乗った後の身体の違いをとても感じることができました。

レッスンの中でも、活かせるようにしていきたいなぁと思います(^^)

RIEKO
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浜松ピラティススタジオルーエのkaoriです。

閑静な住宅街にNew Openしたカフェにてピラティスのイベントを開催いたします。

ピラティスの後はベーグルとお好きな飲み物で軽食をお楽しみいただけます。


★カフェ × ピラティス コラボイベントのご案内★


【日程】 2016年7月3日(日) 9:00 ~ 11:00(ピラティスは50分間)


【場所】 Tree Cafe(ツリーカフェ)

〒432-8021 静岡県浜松市中区佐鳴台4丁目38-1 サナルダイヒルズパートⅡ 2F 地図

*駐車場ございます


【内容】

<ゆっくりピラティス>

ストレッチ効果も高いピラティスで、身体を緩め、使っていきます。

*動きやすい服装でお越しください。マットはこちらでご用意しております。

*終了後には、ツリーカフェ特製ベーグルとドリンクでおくつろぎください。


【講師】 神田 奈於 (奈於ピラティススタジオルーエ 代表)


【会費】 2,700円(税込)(ピラティスと軽食付き)


【お問い合わせ・お申し込み】 奈於ピラティススタジオルーエ

Tel:053-458-7809 メール:studioruhe2006@gmail.com

ツリーカフェ

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