Rugby Park Japan 【リポート】

Rugby Park Japan のレッスンリポートやお知らせのページです。


テーマ:
2017ラグビーパークアカデミー夏期集中練習リポート

 

◆夏期練習のテーマ

・オーバーラップとノーオーバーラップの理解と実践

・キャッチ&パスのテクニック

・タックルのテクニック

・ゲームでの実践

 

 

◆総括

今年の夏期練習は曇り空に恵まれ、大きなアクシデントもなく、無事に練習を行うことができました。

 

昨年度は小学生クラスを3・4年生、5・6年生に分けて、それぞれ1時間程度の練習として実施しました。結果として休憩を入れると、練習時間が短くなり過ぎたという大きな反省がありました。

 

よって、今年は指導者を増員し、コートを大きく確保して、小学生を一つのクラスとして、1時間30分の練習としました。同時に多くの生徒を指導するので、受け入れられる生徒に制限は出ましたが、昨年度よりも、じっくりと指導できました。

 

3会場とも曇り空が多く、炎天下の中での練習を避けられたのは幸運でした。生徒たちは1時間30分でも、まだまだ練習したい!!という感じでしたが、もし炎天下だったら?と考えると、1時間30分ぐらいが、ちょうど良い気がしました。

 

練習の雰囲気は別のクラスからの参加者がいたり、ラグビーパークの在校生以外のプレーヤー達がいたりしたこともあり、ほど良い緊張感の中、一人一人が自分のプレーに集中していたように思います。

 

練習メニューについては、それぞれのテクニックで大事なキーポイントを伝えました。反復練習ができたわけではないので、すぐにプレーを改善するところまでは行っていないかもしれません。大事なことは理解してくれたと思うので、今後の練習の中で意識して取り組んで欲しいと伝えました。

 

ラグビーパークの通常練習の再開は9月からになります。夏休みは自由な時間もたくさんあると思いますので、ぜひ、ラグビー以外の様々な経験も積んで欲しいと思います。その経験はラグビーにも活きる日が来ることと思います。では、残りの夏休みも楽しんでください。また9月からも、コツコツ練習しましょう。

 

◆ラグビーパークの通常クラス以外から参加された皆さんへ

また機会がありましたら、ぜひ、ご参加ください。我々に指導の機会を頂き、ありがとうございました。

 

◆卒業生や受験休会の皆さんへ

成長した姿を見れて嬉しかったです。引き続き、自分の場所で自分を成長させることを楽しんで下さい。受験勉強をしているみんなはラストスパート頑張ってください。応援しています。

 

藤沢クラス(8月1日/2日/4日)

3日目は施設の門が開いていないというアクシデントがあり、大変失礼いたしました。クラスは3日間とも曇り空というコンディションでラッキーでした。みんなで楽しく練習できました。

 

小学3・4・5・6年生クラス(8:30-10:00)

◆1日 テーマ:オーバーラップ

1、キャッチ&パステクニック

小学3・4年生・・・バラエティーボールキャッチ→2対1(DFコーチ)

小学5・6年生・・・セルフサンドイッチパス

2、ストレッチ⇄ボールハンドリング

3、オーバーラップドリル

小学3・4年生・・・ナンバー2対1

小学5・6年生・・・カラーセット3対2

4、ゲーム

小学3・4年生・・・4対4リアクション

小学5・6年生・・・4対4リアクション

 

◆2日 テーマ:ノーオーバーラップ

1、キャッチ&パステクニック

小学3・4年生・・・バラエティーボールキャッチ→2対1(DFコーチ)

小学5・6年生・・・セルフサンドイッチパス

2、ストレッチ⇄ステップチョイス⇄1対1

3、ノーオーバーラップドリル

小学3・4年生・・・じゃんけん1対2

小学5・6年生・・・じゃんけん2対2

4、ゲーム

小学3・4年生・・・4対4リアクション

小学5・6年生・・・4対4リアクション

 

◆3日 テーマ:タックル&ゲームでの実践

1、ストレッチ⇄コンタクトアップ⇄キックキャッチ

2、ターゲットキックゲーム⇄タックルテクニック

4、ゲーム

小学3・4年生・・・4対4リアクション

小学5・6年生・・・6対6ワイドコート

 

中学生クラス(10:00-11:30)

◆1日 テーマ:オーバーラップ

1、セルフサンドイッチパス

2、ストレッチ⇄ボールハンドリング

3、カラーセット3対2⇄じゃんけん2対2

4、4対4リアクション⇄6対6ワイドゲーム

 

◆2日 テーマ:ノーオーバーラップ

1、セルフサンドイッチパス

2、ストレッチ⇄ステップチョイス

4、4対4リアクション⇄6対6ワイドゲーム

 

◆3日 テーマ:ゲームでの実践

1、ストレッチ⇄ボールハンドリング

2、4対4リアクション⇄6対6ワイドコート

 

指導者:川合 ロイ 須方 小森 佐藤

 

鷺沼クラス(8月7日/8日)

炎天下の中での練習でしたが、練習の合間にクーラーの効いたクラブハウスで身体を冷やすことができたので、大きな問題はなく練習できました。小学6年生は個人で参加するクラスを選んでいただくようにしましたが、それぞれのクラスで楽しく練習していました。日頃はコート1面での練習ですが、夏期練習のみ2面を借りての練習。広いコートで楽しく練習しました。受験でお休みしていた生徒と再会できたことも嬉しかったです。また、このクラスは外部生も多く参加してくれました。また機会があったら一緒にラグビーしましょう!

 

 

 

小学生3・4・5・6年生クラス(9:00-10:30)

◆1日 テーマ:オーバーラップ

1、ボールハンドリング

2、ストレッチ

3、サンドイッチパス

4、じゃんけん2対1(3年生)カラーターン3対2(4・5・6年生)

5、4対4リアクション

 

◆2日 テーマ:タックル&ゲーム

1、コンタクトアップ&ストレッチ

2、4対4リアクションタッチ⇄タックルレクチャー

4、4対4リアクション(3年生)6対6(4・5・6年生)

 

中学生&小学6年生(10:30-12:00)

◆1日 テーマ:オーバーラップ

1、ボールハンドリング

2、ストレッチ

3、サンドイッチパス

4、じゃんけん2対2⇄カラーターン

5、4対4リアクション

6、6対6ワイド

 

◆2日 テーマ:タックル&ゲーム

1、コンタクトアップ&ストレッチ

2、4対4リアクションタッチ⇄タックルレクチャー

3、6対6ワイド

 

鷺沼クラス 川合 ロイ 須方

 

横浜クラス(8月3日/10日)

初回と2回目が1週間空いての開催となりました。できれば連日で練習したいのですが、施設の予約の関係で、このようなスケジュールとなりました。来年度は連日で実施できることをコーチ陣も願っています。小学5・6年生は個人で参加するクラスを選んでいただくようにしましたが、それぞれのクラスで楽しく練習していました。練習は小学生クラスと中学生クラスが同時進行で行われましたが、グランドが広く使えるので、それぞれで楽しく練習できました。

 

 

 

小学3・4・5・6年生クラス(11:00-12:30)

◆1日 テーマ:オーバーラップ

1、ボールハンドリング

2、ストレッチ

3、バラエティーボールキャッチ

4、2対1(DFコーチ)

5、ナンバー2対1

6、4対4

 

◆2日 テーマ:タックル&ゲーム

1、タックルバックリレー⇄コンタクトアップ&ボールハンドリング

2、じゃんけん2対1

3、タックルレクチャー

4、4対4

 

中学生&小学5・6年生(11:00-12:30)

◆1日 テーマ:オーバーラップ

1、サンドイッチパス

2、ストレッチ

3、じゃんけん2対2⇄カラーターン3対2

4、4対4→6対6ワイド

 

◆2日 テーマ:タックル&ゲーム

1、タックルバックリレー⇄コンタクトアップ&ボールハンドリング

2、タックルレクチャー⇄4対4

3、6対6ワイドタッチ

 

横浜クラス 川合 ロイ 小森 

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