2011-08-19

ある事をすればミトコンドリアが自然に増える?

テーマ:うつ病の改善と心の健康
体がエネルギー不足を判断すると、

エネルギーが必要だと勘違いしてミトコンドリアを

たくさん作るように司令を出す。

このエネルギー不足状態は、脂肪合成とコレステロール合成を止める働きをし、

同時にガンを抑える働きまであるという。

だから寒さ、冷たさを感じることも体が

ミトコンドリアを作るために必要な情報となる。

このため真冬の朝の寒稽古は効果的。
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サウナのあとに水風呂に浸かるのも効果があるそうです。

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ミトコンドリアを増やしてもそれ以上にストレスがあり

ここ最近は震災ご若年層のうつ病になって

自殺にまでいたる事例もあります。

このような事態にいたる前の対策を紹介します。

1、うつ病から最短で改善解放 究極のプログラム

2、うつ病克服法 薬を飲まずにうつを治す精神科医 宮島賢也の講座

のタイプの違う改善プログラムが今注目されています。

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