2011-08-14

ミトコンドリアを増やしやすくするために内臓強化?

テーマ:うつ病の改善と心の健康

日本人では2人に1人が腸へのストレスを抱えて

何らかのの症状を感じています。

大事な折衝・会議等のの前になると、

腹痛や下痢になる経験は誰もが持っていると思います。

ある調査によると「日本人の腸とストレスとの関係」

全国600名を対象にアンケート調査では

ストレスを強く感じる時に出る症状をたずねたところ、

「不眠」(49.8%)が最も多く、これに次いで「食べ過ぎ」(36.6%)、

「胃腸等の痛み」(33.6%)などといった腸の症状が挙げられました。


ストレスが腸の症状として現れる人は2人に1人の割合で認められるとわかりました。

男女別に見ていくと、男性ではストレスを感じると現れる腸の症状が50代以降になると目立って増え、

その上昇も「下痢」、「食欲不振」、「便秘」と多様になります。

一方、女性の場合、「不眠」、「食べ過ぎ」が約5割を占めるものの、

20代では「肌荒れ」の悩みが中心です。20代では他の年齢に比べ、

30歳~49歳では「食べ過ぎ」、50歳からは「不眠」が主となります。

女性の場合、食べることでストレスを発散させる傾向があり、

50歳からは更年期症状としての不眠が目立つようになるのも納得できることです。

以上のように胃腸の健康がミトコンドリアに大きな影響があり

究極人間の身体の健康にはいかにミトコンドリアを増やすにかがかかってます。

ミトコンドリアを増やしてもそれ以上にストレスがあり

ここ最近は震災ご若年層のうつ病になって

自殺にまでいたる事例もあります。

このような事態にいたる前の対策を紹介します。

1、うつ病から最短で改善解放 究極のプログラム

2、うつ病克服法 薬を飲まずにうつを治す精神科医 宮島賢也の講座

のタイプの違う改善プログラムが今注目されています。
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