2011-08-12

ミトコンドリアを増やしやすくするためには?

テーマ:ブログ
ミトコンドリアを増やしやすくするために

ランニングやバイクの運動の息が切れる程の運動は必要ありません。

あせらずゆっくりとした運動をする

例えば、片足立ち運動(Kの字体型)

によって増やすことができますが、

快便が健康的なな体を作り、ミトコンドリアを増を

増やすことができます。

その効果を高めるためには

小腸や大腸を健康にすることが近道です。

腸が独自のコントロール機能を持ち、


脳にも指令を送っていることが明らかとなったため、

腸は「セカンド・ブレイン(第2の脳)」と呼ばれるようになっています。

ミトコンドリアを増やしてもそれ以上にストレスがあり

ここ最近は震災ご若年層のうつ病になって

自殺にまでいたる事例もあります。

このような事態にいたる前の対策を紹介します。

1、うつ病から最短で改善解放 究極のプログラム

2、うつ病克服法 薬を飲まずにうつを治す精神科医 宮島賢也の講座

のタイプの違う改善プログラムが今注目されています。
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