2011-08-05

ミトコンドリアを増して健康な心と身体造り

テーマ:うつ病の改善と心の健康
人間の身体はエネルギー不足を体が感知すると、

ミトコンドリアを作るように司令が出ます。

エネルギー不足を判断すると、

エネルギーが必要だと勘違いしてミトコンドリアをたくさん作るように司令を出す。

このエネルギー不足状態は、

脂肪合成とコレステロール合成を止める働きをし、

同時にガンを抑える働きまであるという。


寒さ、冷たさを感じることも体がミトコンドリアを作るために必要な情報となる。

このため真冬の朝の寒稽古は効果的。

サウナのあとに水風呂に浸かるのも効果があるそうです。

上記のように人間の身体は自己再生機能がありましが

あまりにも過度のストレスを受けると

身体は勿論、心にも異常が現れてきます

結果うつ病になってしますこともあります。

このような事態にいたる前の対策を紹介します。

1、うつ病から最短で改善解放 究極のプログラム

2、うつ病克服法 薬を飲まずにうつを治す精神科医 宮島賢也の講座

のタイプの違う改善プログラムが今注目されています。
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