歳とったドォー!!

テーマ:

寒い日が続いてますが

皆さん

元気ですかぁ〜カナヘイハート

と言う訳で 16日

めでたくカナヘイ!?

一つカナヘイびっくり歳とりましたとびだすうさぎ2

この歳になると毎度毎度

『健康第一』が願いパー

去年はマンモグラフィーで

ひっかかり細胞とり

異常なし

結果が出る何週間は

かなり気落ちしたよチーン

100歳まで生きようとした私は

何とか たろーが成人するまで

生きさせて下さい

と願ったが

時が過ぎれば今は

たろーが結婚し

子供が出来るまではと願うてへぺろうさぎ


今年も

しっかり健康診断を受け

長生きしたいと思います気合いピスケ


そして

LINEやfacebookにて

沢山のメッセージを頂き

キラキラ音符むらさき音符感謝むらさき音符音符キラキラ

                  です爆笑

有難うございました

こんな私ですが末長く

宜しくお願いします

旦那ちゃんからは

煮込みハンバーグ&

カルボナーラを作って貰い

ケーキも買って貰ったよウインク


{E9DBC44C-7529-42E4-BCA9-7A592EF7E27E}



{3A2987FE-3FC7-4C4B-8734-5B264CD8064F}


ママチャリの皆さんから


{F6766BE8-BEDF-4212-984B-E31E7D2633BE}


お菓子の詰め合わせアップ


{BAACC4B6-19DC-4F06-8644-416AA480B8C1}


有難やぁ〜

おまけ

旦那ちゃんバースデーケーキ誕生日

11月3日祝日

年に一度走る人走る

『県民マラソン』

参加予定だったが

インフルエンザゲホゲホ

すぐさま隔離状態

ケーキは  


{3E0B69AA-580B-47A2-9B8F-A18830A8263C}


『コストコ』チーズケーキ

たろー デザインバースデーケーキ

その日には食べれず

たろーと私で先にパクリむらさき音符

残念な誕生日に終わったよウインク

AD

EXPERIMENTAL -ALL UP-

テーマ:

『健介の舞台』

{3AAD4457-98CC-4041-BC07-CA27C78BCAC4}


ご招待で

観に行かせて貰ったよアップ

健介がスクールに

通って来たのは

高校1年生の時

初めはHIP HOPでなく

ブレイキングから入り

途中からHIP HOPも受講

カウントダウンでは

チームとして

最初で最後音譜一緒に踊り

今じゃ踊って貰えないな

あの頃も今も

一生懸命頑張ってるグッ

そして今や

アーティストのツアーダンサーや

都内でのLessonと

大忙しアップ

そんななか舞台を創る事

かなり大変だったと思うけど…

楽しい方が先立ってるのかなカナヘイ!?

いい舞台を観せて貰いやした

これからも益々の活躍

影ながら応援してるよ日本


おまけ

相変わらず亮は

良い味だしてたよ



AD

練習会!

テーマ:

年明けて

やはりバタバタしてるよ笑い泣き

お餅と甘酒を飲みながら

戦う日々DASH!

Lesson・ストライダー・家事

睡眠ぐぅぐぅ と。

かなり家事は回ってない汗

睡眠時間を減らし

事を片付けるのは無理な私

しっかり食べ 良く寝る

これパー私が風邪ひかない秘訣

ってな訳でブログ更新も

ままならず汗

月日が前後しますが

宜しくですウインク

さてさて成人の日は

かんなにて『ノグ連』

参加させて貰いました!!

準備体操から始まり


{D001F0C5-4A2E-49F6-B941-FA9031630BC3}


駆けっこ等


{5221F1B0-3FDC-4F31-A984-3A6D034DA581}


おいおいニヒヒ

駆けっこ遅くなってないか汗

リレーで楽しむ


{3694F18A-C0B7-4D61-AA3F-A1D21A9AD2D9}


マーカーがバトン代わり


{A2E433D4-1FAF-48C3-B557-A99742661136}


そんなこんなしながら

お昼休憩カナヘイキャンティ

毎度お馴染みのおにぎ

具も変わりばえしない

文句言わずに食べてくれて

有難い

と言うか言わせないウインク

お昼後は今週末のメラメラRCSメラメラ

ビッグイベントに向けての

ロングコース連

最近の たろーは

20m 30mでの

速度測定メインだったので

かなり体力がオチてる様子あせる

バテバテだよ

相変わらず調子も戻ってなく

取り敢えず

皆んなとの練習ができた事に

キラキラ感謝キラキラ

後は当日までに どこまで

修正出来るか家族で頑張るのみ

開催して頂いたノグチさん


{B44781F9-A554-4C4D-9A90-EEB860EB35A0}


皆さん1日有難う

ございましたニコ

明後日は決戦の日ですね

かなり寒くなりそうだけど

体調管理に気を付けましょいメラメラ

宜しくお願いします
AD