ベビーから高齢者まで
健康と笑顔とＨＡＰＰＹを引き寄せる
田中理恵です
先日参加した
楽しい「足」セミナー
。
英国式リフレクソロジーを
教えているものとして
「足」「脚」「靴」「歩き方（クセ）」
は、興味があります。
（自分も ややＯ脚ですし・・・）
女性限定「足育セミナー」
の文字をみつけ
参加してきました
。
「足育」 女性に大人気です。
４，５０人くらいは来られてた
と思います(驚)。
お話しも面白く、
印象に残ったのが
「日本に『靴』は輸入されたが、
『歩き方』は輸入されなかった」
という部分です（納得）。
少し期待していた
「ベビー」の足、靴選び
の話もでました
。
正しい「歩き方」は、
体の内側の筋肉を鍛えて
●引き締まったお腹
●上向きのお尻
●代謝が上がりダイエット
にも、効果があるんです
。
なぜ、１日のセミナーで
「」 をつけてまで断言できるのか。
それは、私が１日で体感したからです。
セミナー後半は、実践タイム。
ウォーキングのレッスン からの～
ポージング＆モデルウォーク＆ターン
＆ スマイル～
。
（ＢＧＭつき
）
何回、歩いたかな～。
急に使われたので
お尻の筋肉が疲れてました(笑)。
続けよ～(笑)。
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タッチケアスペシャリスト 田中理恵
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