毎日欠かさず やってること
例えば、
朝、目が覚めたらコーヒーを飲むのが習慣 とか
仕事から帰ったら、ビールがおいしい！ とか
付き合ってる相手と、一日に5回メールするのが日課です（照） とか
食べるのが大好き パソコンが手放せない 甘いものに目がない タバコがやめられない 仕事のない日はパッとしない、忙しく活躍してる時が楽しい・・・あれこれ、あれこれ
とまぁ、いろいろです。
で、
もしそれが「一日でも我慢しましょう」と言われたら、
・・・どうなります？
例えば、
いつも携帯でメールしてて、
ある日、携帯を無くしちゃった時の
あの不安
「ああ～～～っっ！！焦る！！っ」 てなりません？
「これ、じつは理由あります。」
（なんか、ラーメン屋の「冷やし中華始めました」的なノリですけど（笑））
僕たちが、毎日せずにはいられない事、
それは 中毒症、依存症 と言えます。
↑離せーー！！！
たわいないものは、害がない 自然の依存症 と言えますが
依存には害のあるものが ほとんど。
そのしくみは、
タバコ（ニコチン）中毒を例にすると、わかりやすいです。 ・・・お勉強、いきますよ（笑）
タバコを吸って、ニコチンが身体に入ると、
脳の中で、報酬の活動領域が、働くんです。
まず、ニコチンをがっちりキャッチ！！ する、ニコチン性の受容体にニコチンがはまります。
そうして何が起きるかというと・・・
ドーパミン神経が活発に。 ホルモンである「ドーパミン」が出るわけです。
これが気持ちいいんですよ、このホルモンは（笑）
ドーパミンのおかげで、
眠いときは、すっきりし、（興奮）
イライラしてる時は 落ち着くんです。（鎮静）そして快感です。
「フゥーーっ・・・」って、スモーカーが大きく煙吐きながらよくやってるでしょう？
「タバコをやめられない人の脳と心」の記事はこちらクリック
・・・じつは、みーんな、僕たちが毎日手放せないものは、
この仕組みなんです。
そう、
メールも、今なにしてる？なうも、ゲームもスイーツもネットも恋愛もお酒もコーヒーも、
ぜーーんぶ、この報酬を感じるホルモンのために、やってるんです。
快感ですよ～このドーパミンの効果は（笑）
だからみんな、手放せないんです
お酒好きで毎日飲む人、なんで飲むのか？ ホルモンが出るからです
人とのメールを欠かさずする、なんでか？ ホルモンが出るからです。
女性の胸に、肌についつい目がいってしまう・・・（僕です）笑 これもホルモン
「過食による肥満と麻薬中毒、脳内に同じ変化」の記事見たい人はここクリック
↑（過食以外のことも、同じ報酬経路が働くことが書かれてます）
毎日してる楽しみは、ぜーんぶ 「ホルモンに中毒になってるから」と思って下さい。ぜんぶです。
それが悪いとは言いません。
ただ、みなさん実はホルモンの奴隷なんですよ。ってことです。
それに気付いたら、奴隷をやめることもできます。
意識を使って、何をするか選ぶことができます
・・・でも、気付かず奴隷のままだと、
ホルモンの快感ほしさに、人生ダメにする可能性が出てきます。
ホントウの幸せは、外のものに依存する必要がないですから
ホルモン奴隷はなぜダメか、そしてどうすればいいかは、また次回！！お元気で！！！＾＾
ラブ
