こんにちは
最近運動を頑張っている私ですがやはりダイエットの基本は筋トレ、有酸素運動と食事制限！
食べるの大好きな私には食事制限は中々難しい。
そんな中、手軽に置き換えできるスムージーをお試ししたのでご紹介します。
リブ・ラボラトリーズ株式会社 さまより商品を頂き クレンズダイエット ハニーレモン味 をモニターしています
クレンズダイエット について不足しがちな野菜やフルーツの栄養を丸ごと摂取。
ほどよい甘みのハニーに爽やかな酸味のレモンを配合したハニーレモンは、大麦若葉やスーパーフードの王様スピルリナに加え、栄養成分をしっかりキープする【コールドプレス製法】のリンゴンベリーにWの食物繊維配合で【するり】と【満腹】をサポートします。
水で混ぜて飲むだけで美味しくお召し上がり頂けます。
（@コスメより）
こういった置き換えドリンクは、本当は毎日一食置き換えるといいんですけどねー。
私は授乳中のため、毎日は使用しませんでした
ちょっと小腹が空いたけど御飯食べる程お腹空いてないかなーという時の食事代わりに利用させて頂きました！
第一印象はサラサラで粒子が細かいので水に溶けやすそうだなーと。
ハニーレモン味ですが、粒子の状態だと香りはほんのり柑橘系？という感じ。
最初は豆乳に溶いて頂きました！
シェイカーに粉を入れて豆乳を投入（←）してフリフリしたのですが、が
先に粉を入れたのがいけなかったのか、粉がダマになって底の方に溜まって溶けない
しょうがないのでスプーンで混ぜましたがやはりダマが残ってしまいました
味は甘すぎず爽やかな甘みです。
こういったグリーンスムージーって味を誤魔化すためか甘めな物が多い気がしますが、ここまでサッパリ飲める物は珍しいと思います
無調整豆乳と混ぜるとあまりハニーレモン感はなくて、柑橘系ヨーグルトのようなお味になりました
個人的には無調整豆乳よりも水で溶いた方がしっかりレモン感を感じられて好きでした♡
が、やっぱりダマになる〜
私の場合はシェイカー使用でもスプーン使用でもダマになってしまったので、やり方も良くなかったのかなぁ
混ぜた後しばらく置いておくとトロミが出るので満腹感は有ります。
ハニーレモン味はサッパリ飲めるので、グリーンスムージーでも甘い物が苦手な方には良いと思います。
甘さ控えめでも変な苦味もなく飲みやすいですよ！
個人的にはグリーンスムージーは甘めが好きなので、リピはないかな
粉がダマになりやすい点が改善されたら更に良いと思います
