横浜 東戸塚 アロマ ＆ フェイシャル & ヘッドスパスクール ローズウッド 講師の須藤です
更年期らくらく予防・改善講座はじまりました。♡
更年期を予防・不調解消するための講座です。
女性は閉経前後５年、計10年の間、女性ホルモンの影響で色々な心と身体の不調が現れます。
不調は身体だけではなく、心にも影響がある事が多いので、更年期に効果のあるアロマや呼吸法そして体操を身に着けることによって、
更年期のつらい時期を、ホルモンや自律神経の乱れを改善して元気に過ごしませんか？
それぞれの症状別に対応するアロマ、呼吸法を学べますので、症状が現れた時に軽減することが出来ます。
女性ホルモンに効果のある食べ物やツボ 運動なども学びます。
この教室は
・不眠、イライラ、のぼせ、めまい、肩こりなど更年期や更年期の前に既に症状が現れている人
・更年期対策として身に着けたい方
・PMSや生理不順の方
などにおススメの講座です。
講義内容
・更年期障害とは
・呼吸法とは
・女性ホルモンに効果があるアロマとその使い方
・食べ物
・ツボと背骨について
・自律神経と更年期の関係
・実践編！！！更年期の個々の症状とアロマ、呼吸法そしてヨーガの簡単な取り入れ方。 心が明るく、軽くなります。
月２回 × ２か月 時間は１回約2時間から２時間半程度です。（日時はお問合せ下さい。
筆記用具と床にしくバスタオルのようなものをお持ちください。
【料金】
39，000円
☆出張の場合は、交通費をプラスさせて頂きます。
【場所】
東戸塚 ローズウッド 又はホテルラウンジ等 出張も承っております。
【お申し込み】
下記の電話又はメールでお申込みをお願い致します。
グループレッスンでも個人レッスンでも料金は変わりません。 日程につきましては、メールやお電話でお問合せ下さい。
営業時間：10：00～22:00(不定休）
横浜 東戸塚徒歩５分 （横浜駅、大船駅より2駅目）
戸塚駅、保土ヶ谷駅、北鎌倉駅、鎌倉駅、桜木町駅からも近くです。
アロマ＆フェイシャル＆ヘッドスパスクール ローズウッド
電話番号：045-373-5607