Pa de Chat ~奈良市の声楽・ピアノ教室

Ei Musica(アイ・ムジカ)音楽教室。
奈良市紀寺町 
近鉄・JR奈良駅下車奈良交通バス「紀寺住宅前」下車5分
声楽、ピアノ、教員採用試験、保育士対応
4歳~音大、各種受験まで対応。

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奈良 【奈良市】ピアノ・声楽・ソルフェージュ

Ei Musica音楽教室

西浦まゆ美です。

 

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音符音符

 

どうにもこうにもならない天候です。

声帯が湿ってどうにも具合が良くない。

 

何でしょうかね?最近検索でとても多い単語が…

ポリープとか声枯れとか高音が出ないとか

どうにもこうにも物騒な単語ばかりです。

 

声が枯れて、さらに無理をして声を出して

ポリープまで作ってしまわれた方がいらっしゃるのですね。

 

という事で、あくまでも私の経験上得た知識と

発声指導の中で試行錯誤して来たものが

少しでも悩める方の手助けになれば、と思います。

 

そもそも声が枯れる、とは何ぞや?

症状も原因も人それぞれかと思いますが

歌い過ぎで声が枯れた、風邪をひいた

声帯炎、声帯結節、声帯ポリープ

ポリポイド変性症(声帯ポリープ様変性)、痙攣性発声障害

…などでしょうか?

 

その中でも急性声帯炎、声帯結節、声帯ポリープ

この3点に絡む事を。

 

急性声帯炎は声帯の浮腫ができることなのですが

声帯全体に腫れと炎症が起こり

声に違和感や声枯れが起こります。

一番軽度の障害です。

 

声帯結節は声帯の粘膜部分にできるたこのようなものです。

できた初めは柔らかいものなのですが硬化します。

基本的には声帯の両側、前側にできる事が多いです。

 

声帯ポリープは声帯の粘膜の血管が破れて内出血を起こし

声帯の片側にこぶができる事が多いです。

 

声帯というものはそもそもとても小さなものです。

 

 

のどの前側に2枚の弁がパチンコのようについていて

とても小さく薄い筋肉の上に薄い粘膜が張っています。

 

 

この1対の声帯が呼吸する時には開き

発声するときにはピッタリと閉じます。

発声時には空気でこの声帯が振動します。

低音は分厚くゆっくりした振動が

高音は薄く早い振動が起こります。

 

声帯がピッタリとくっつかないままに発声をすると

息漏れが起こります。

くっつかない原因が結節やポリープですね。

「切りましょう」簡単に発言されるお医者様もいらっしゃるのですが

考えてみて下さい、声帯がいかに小さなものか。

1mmのポリープだったとしても3cmほどの声帯

その比率は約30分の1ですね。

160cmの身長なら5cm強の傷になりますね。

大けがじゃないですか!!

 

そんな大けがを2つも3つも繰り返して切ってたら

…想像したくもない傷跡だらけの身体になっちゃいます。

「切る方向ではなくそのこぶを柔らかくして伸ばして

元の声帯に吸収させてしまいましょう」

と私ののどの主治医は仰いました。

 

炎症は乾燥すると起こりやすくなります。

ならば声帯周辺の器官が常に潤っているように

身体に吸収されやすい体液に近い水分を

摂取するように心がけること。

 

ポリープや結節は正しい呼吸法と発声法によって治癒できる

薬は裏返せば毒にもなるのですから

使用は最小限に抑えること。

特にステロイドは劇薬ですから気軽に使うものではありません。

声帯の注射など繰り返せば声帯がベロベロに伸びて

弾力のない声になってしまうそうです。

声帯に薬は気休め程度のものが多いそうです。

 

漢方薬の「駆風解毒湯」「響声破笛丸」なども効果があるようですが

同様の効果のある漢方薬は

「半夏厚朴湯」「柴朴湯」「麦門冬湯」「桔梗湯」「荊芥連翹湯」などです。

はちみつ大根汁や梅肉なども効果があると言われていますが

私はもっぱらスポーツドリンクです。

とりあえず喉に渇きを感じたらスポーツドリンクを常温で少し薄めて飲みます。

初夏に梅を漬けますので梅ジュースを冷蔵庫に常備しています。

咽喉の乾燥の前に身体も乾燥しているというのが

漢方の専門家の意見でしたので唾液が出る生活をする事が1番だそうです。

 

 

一番良い方法は正しい呼吸法と発声法を覚えること。

毎日声帯を呼吸でマッサージして発声でポリープを伸ばすように

最後の決め手でごく微量のステロイドを使用する。

他に「人迎」「水突」「天突」「少商」「魚際」「内関」「合谷」といった

ツボを刺激して気の流れを変える事もよくしています。

これが私が以前に起きた大きな声帯のトラブルを乗り越えた方法です。

声帯周辺の筋肉だけを柔らかくしようとしても柔らかくなりませんので

柔軟(ぼぐレッチ)や体幹トレーニングも必須になります。

 

 

歌い方がどんなに大切な事なのか、です。

音声専門医の指示を仰ぐことも忘れずに。

声帯や身体の使い方を熟知した教師による適切なレッスン

その連携で多くのトラブルは乗り越えて行く事ができるのだと思います。

これ以上の事は説明を間違えるとトラブルに直結するので

レッスンの中でお話しさせて下さい。

 

文章だけで説明できる事がとても少ないので

トラブルが起こったらまず声楽教師に相談して

良い音声専門医を紹介して貰って下さい。

声を出す事を諦めるのではなく

通って来た道を間違えてしまったからだけなので

一旦道を戻って正しい道を通るための方法を

3人4脚で歩きながら覚えて行って下さい。

 

声帯のトラブルや発声法について知りたい方は

こう言った書籍も参考にしてみて下さい。

 

 

 

 

 

 

 

トラブルが最小限で収まりますように。



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音符音符

 

演奏するためには作曲家の言葉、思いを知らねばできません。

とても直接的に演奏するためのヒントになる言葉を

丁寧な形式で残してくれた人がシューマンです。

 

シューマンの「こどものためのアルバム」に書かれた
言葉たちはどんなジャンルの音楽、どんな場面にも適切です。
と言うことで、前回の続きから…

 

その2 .曲に関すること

流行を追い求め、悪い曲を演奏することの愚かさを説いています。
実際、いわゆる流行歌で10年後まで残っている作品って

一体全体どのくらいあるものでしょうか?
(5年前の流行歌を間違いなく歌う自信ってありますか?私は無理です。


「悪い作品を演奏してはいけません。
またしかたのないとき以外は、それを聞くこともいけません。」

「しかたのないとき」とわざわざ断っているのは、
音楽評論の先駆けとなったシューマンらしい言葉…なのかもしれませんね。


1)紙の上で音楽を理解できるようにならなければいけません。 


2)演奏するときには、だれが効いていようと気にしないこと!


3)いつでも、巨匠が聴いていると思って弾きなさい。 


4)誰かがあなたに、ある楽曲をはじめて見せたら、
  まず全曲に目を通してから演奏することです。 


5)1日の音楽の日課を終えて疲れを感じたら、
  もうそれ以上は無理をしないように。 
  喜びも生気もなしに働くよりは
  休息するほうがましです。 


6) ビスケットや砂糖歌詞などの甘味では
  こどもを健康な人間に育てあげることはできません。
  肉体的な糧と同じように、精神的な糧も単純な
  力強いものでなければなりません。
  大家たちは、この後者のものを十分に取り入れましたが
  みなさんもこれを食べるようになさい。


7) あらゆる見せかけのものは、時代とともに移り変わってしまいます。 
  技巧は、それがより高い目的に奉仕するところでだけ
  価値をもつのです。 


8) 悪い作品を広めてはいけません。
  反対に、それの抑圧につとめましょう。


9) 悪い作品を演奏してはいけません。
  またしかたのないとき以外は、それを聞くこともいけません。


10) 熟達しても、いわゆる華麗さを求めてはなりません。
   ある曲を弾く時は作曲家が心に抱いていた印象を追求しなさい。
     それ以上のことはいけません。 


11)優れた作曲家の作品の中の、どこかを変えたり、削除したり、
  新たな流行の装飾を添加したりするのは厭わしいことと考えなさい。 
  それは芸術に対する最大の侮辱です。 


12)勉強する曲を選ぶ時は、年長者にたずねなさい。 
  それによって多くの時間を節約することができます。 

 

さて、どのくらい実際に実践、もしくは考えて演奏していますか?

正直私には胸を張ってやっています!とはシューマン先生に言えません。

 

とにもかくにも楽譜に書かれている事をどこまで読み取るのか

そしてどこまで忠実に再現しようとするのか

そのために必要なテクニックが何なのか

注意深く読み取って行く事しかできません。

 

楽譜を読むために相応の時間と手間を掛けてみて下さい。

やりたい演奏の方向が見えて来るかもしれません。

 

シューマン先生の言葉その3…に続く、かもしれません。

 

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音符音符

 

4月に発生した「熊本地震」ですが

未だに被災して困っていらっしゃる方も多く

ペットの同行避難ができなかったり迷子になって

飼い主さんに再会する事もなく保健所で処分される

そんな気の毒なペットも多かったり混乱を極めています。

 

あまり報道されないのですが

こんな所も被災して困っているそうです。

私の20年来の師匠が現在教鞭を執られている音楽大学です。

九州では唯一の音楽大学であり

九州の音楽の拠点にもなっています。

 

演奏ホールや教室、楽器に至るまで

このままでは九州での音楽の学びの場が失われていまいます。

 

ご寄付を大学では募っていらっしゃいます。

 

----------------  以下引用  -------------------------

 

学校法人御船学園・平成音楽大学 

熊本地震 復興支援基金の設置について

 

平成28年4月14日に発生した「熊本地震」では、

熊本県内各地に甚大な被害が及び、

今もなお余震の恐怖に怯える生活を強いられています。

また、この地震により多くの尊い命が奪われました。

本学が位置する「御船町」は震源地の益城町に隣接しています。
その影響で本学は最も歴史のある建物が壊滅状態、

他の建物も8割は全く使えないという大きな被害を被りました。

現在、再建に向けて全教職員一丸となって準備を進めております。
しかしながら、再建にあたっては莫大な費用が必要となります。

そこで、学校法人御船学園が設置する平成音楽大学の

在学生への就学支援として学費等免除特別措置や

施設設備の復興工事などの費用の一助とすることを目的に

震災復興基金として設置しました。

つきましては、ご支援とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

 

支援に関するフォームは こちら

 

ピアノ1台、打楽器1台、ホールの照明、音響装置…

どれもこれも壊れてしまったものを元に戻すには

莫大な資金が掛かってしまいます。

 

音楽を志す方たちにとってどんなに辛い事でしょうか?

 

前途ある音楽家たちの未来を救おう

そんなお心のある方がいらっしゃいましたら

いくらでも結構です。

どうか支援の手を差し伸べて下さい。

 

みんなが笑顔で音楽ができる世の中になりますように。

 

 

 

 

 

 

 



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