くるくるもぐもぐ日誌

ロードバイクの関西お出かけ日記と、出かけた先で収穫したおやつの記録です。
相棒は、TREK Madone6とSURLY crosscheckです。
日本史とカフェが大好きです。ダムカードを集めています。
話はたいてい長いため、お暇なときにどうぞです★


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日曜日、自転車店のイベントライドのアテンドとして、京都市内を回ることになりました。


私が個人的に、毎年開催してるツーリングをショップイベントにしたものです。

その年の干支ゆかりがテーマで、今年は「酉年」のスポットを巡っています。

 


ペースはゆっくり走る予定なので、前回もイベントライドに参加してくださった奥様方にお誘いLINE。

「行くよ~」と快くOKしてくださって、今回はatariさん、manachoiceさん、ことりさん、そして初めましてのjackbilyさんが来てくれました。
ありがとございます!

賑やかに走れそうで嬉しい。


お店のほうで参加希望があった方を含めて、総勢11名になるとのこと。

最大でも7、8人くらいかなと思ってたら、いつのまにか大所帯に! すごいなあ。

ちょっと多いから、2班に分けたほうが良さそうだけど…。
何とかなるかなぁ…?

 

安全に回れそうな順路を考え、サイクリングロードから車道への最適な出口も確認し、予定ルートはばっちりガーミンに入れました。
 

しかし… 当日朝、店長さんから衝撃のひとこと。

「ルートを逆に回りたい」
 

ええっアセアセあせる

私が先導頼まれているんだし、そんな大きな変更なら事前に言うといてほしかった…。
せっかく作ってきたルートが使い物にならない。

「臨機応変でよろしく! 」ってことなのかもだけど、そんなアドリブきくほど道知らないし、2、3人ならともかく大所帯では厳しいよ。

でも当日のスタート直前に至っては、もう今更どうしようもない汗 


ガーミンに「オフコース!」って言われながら表示されるコースをひたすら逆走すれば、何とかなるかな…汗


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そんな感じで冷や汗スタートしましたが、早速ルート外を走ってしまい、コースアウト(^◇^;)

間違えたごめんー、でもノンストップ強行!

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ひとつめのポイントは、今宮神社横の「あぶり餅」。

京都にある甘味処の中でも、お気に入り。

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ついついお話弾む。

おっと、早よいきましょう。

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次は上賀茂神社。

ここにあるヤタガラスみくじがずっと欲しかったのです。

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かわいい

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お腹に双葉葵が入っている。

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馬が走っているところも見られました。

時間が押しているので、店長さんここで離脱。
ああああせる
お客さんだけで行ってきます(笑)

そしてここから次の三宅八幡宮へ行く際に、あまりの道路渋滞で「回避しよう」ということになり完全に予定ルートを逸れてしまったため、ついに進路を間違えてしまった(;´д`)

ああ〜ごめんなさい〜。
もう道が分からん!

完全に知らない場所からのアドリブナビは厳しいです!えーん

なんとか方角だけ確認して、必死に考えながら走って到着汗

よ、よかった…着いた。

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神社の駒鳩の前で、撮影!

ここには、前回来た時には無かった「鳩みくじ」があった!

ほしい!お願い

でも今日、もうひとつおみくじ引いちゃった…。
だめかな…。

相談したら、「いいんじゃない? 気が済むまで引く人もいるし」と言ってもらい(^ ^)

じゃあ買います! と本日二度めのおみくじ購入。

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鳩みくじとホンモノ鳩(笑)

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カワイイ鳥が、2羽も我が家に仲間入り。
やったね。

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だいぶおみくじアニマル増えてきました♪

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三宅八幡宮の境内にある鳩餅↑もいただいちゃいました。

ふと時間みると、もうお昼です。

どっかランチに行きたいですが、10人で一気に入れる店はなかなかない。

でもせっかくお天気なので、鴨川でパン食べよう! ということになりました。

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ピクニックだ(≧∇≦)

お店に引き返してからは、飲み物とお菓子で打ち上げおしゃべり会。
いっぱい笑ってとても面白かった〜。


道中さまよってばっかりで、あんまり役に立ってない先導になっちゃったけど(;´д`)、大人なみなさんの優しさか、ニコニコしてくれててよかった。あせる
参加のみなさん、ありがとうございました(^ ^)


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大阪の河内長野にある、関西サイクルスポーツセンター(以下、KCSC)には、自転車競技場が設えられており、競技練習の人はそこに行って練習会をしています。

ハマーさんたちが練習会でKCSCにいくと言うので、私も乗せて貰って行ってきました。

といっても、私の目的は競技練習ではありません。

近くにダムがあるおねがい音譜

滝畑ダムに行ってきます。

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本日のお供は、サーリー。

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今パーツ交換の為に預けているので、ガーミン用のマウントもありません。
タイマースタート後、ガーミンは背中ポケットに入れておく。

「滝畑ダムなんて…! 
いっぱい人死んでるし車も落ちてるし、手前のトンネルとか、首無しライダー出る心霊スポットなんやぞ」と脅される。

まじでっ、嫌やな。ガーン
でもわたし霊感ない。
お出ましになってても気付いてあげられんな…。

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では出発。

ゆーっくりソロソロと走って、到着。
首無しライダーは出なかったよ。

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管理所は… 閉まってる。

あれっ?!
土日祝配布可だったよね…?!あせる

と慌てて門に駆け寄ってみたところ

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ダムカード配布時間は平日のみだった。

間違えた…( ̄◇ ̄;)汗

こんなことなら、来る時寄ったコンビニで返信用封筒作ってくるんだったあ。

「あーあ。せっかく来たのに…」と思いながらウロウロしてると、事務所の入り口に人の姿ハッケン!

ダメ元で声をかけると、ダムカードいただけました! 

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やったねニコニコ

早速本日の最終目的を達成してしまったけど、せっかくなのでもう少し先に進んでみます。

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天気が良くて、ダム湖きれい。

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ダム湖の周りはとても走りやすい、いい道でした。

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どうやらこの先には、滝があるみたい。
そこまで行ってみようかな。

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道はだんだん細くなり、すぐ横を流れる水流が綺麗です(*´-`)

ただ、ここ誰もいないし通らないよ。
先がどんなとこか分からないし、トンネルよりこっちの方がこわい(^◇^;)

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キャンプ場の横辺りから、路面の様子が変わってきました。

急斜面によく現れる「◯」…。

引き返そうかなあ…。
でももう少し進んでみようか。

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静かで良い雰囲気の林道になってきました。
こんな道好きやー(*^^*)

でもホントに誰もいない。

実は、ちょっとだけ走ってくるつもりだったので、チューブもボンベもポンプも何にも持ってません(^◇^;) 
通りがかった人に助けを求めることもできない。
携帯も電波圏外だし…。

気をつけないと…。

やがて分岐(?)が見えました。

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うわあ…。
オフロードみたいになってきた…。

「で、滝はどこなの?」とGooglemap見たら、滝のある場所はもう行きすぎてる。

えっ、滝なんてあったっけ? 
分からなかった。
戻らねば。

見落としに気をつけながら戻っても、表示は何もなく何処だか分からなかった。
(どうも途中で通過したキャンプ場の奥に入って行かなきゃいけなかったみたい?)

とりあえず道路の端から見えたプチ滝?を撮影。
コレが荒滝…じゃないよね??

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やっぱ行き当たりバッタリだと、目的達成感乏しい。
でもマイナスイオン(のような雰囲気)に癒されました。

MTB5人グループとすれ違いました。
やっぱりさっき引き返したトコからは、MTB向けのトレイルだったのかもです。

林道から一般道に戻ってくると、ホッとする。

KCSCまで引き返して、みんなの練習を見に行ってみます。
入場料(入園料?)¥800なり。

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ゲートから競技場まで少し離れていて、てくてく歩いていくと、自転車の壁画がありました(笑)

ここのテーマ曲がずっと場内放送でかかっていて、覚えてしまったよ。





南海フェリーやジャンボフェリーのテーマ曲に勝るとも劣らぬインパクト…。
しばらく脳内から消えてくれません。

ここには遊具や自転車にまつわる展示の他、周回できる競技場などがあります。

みんなはそこにいる。

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中央は変わり種自転車のアトラクションコースになっていて、変わった動き方をする不思議自転車に乗れるようです。

私は乗りませんでしたが…。

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中央エリアの週末ほのぼのムードと、周回してる競技練習の温度差がすごい。

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みんなモリモリ走っておりました。

私はみんなの写真撮ったりしてましたが、途中で場内をうろついたり、それにも飽きたら外に出て散歩に行ったりしていました。

歩きすぎて、普段と違うところが筋肉痛〜!アセアセ

この日は知らないところに行けて楽しかったけど、ちょっと時間が余っちゃった。

ルート周辺の地理チェックみたいな事前準備や、みんなの練習時間は何時までなのかとか、そういうことちゃんと把握してれば、も少し時間を有意義に使えたな。

次にどこか便乗して連れてってもらう時には、その辺も気をつけよう〜!ニコニコ
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別に無くても走れるんだけれど、続けているうちにオプションっていっぱい増えていきますね。

服だったり、身に付けるアイテムだったり、機材だったりですが…。


近頃増えているのが、自分が摂取するもの。

少し前まで、ローラー後にはプロテインを摂るようにしていました。



美味しい。

甘くて、低脂肪乳で溶いて飲むと、オヤツみたい。

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お試し336g缶を買って、その後1kgの大袋を買いました。

これらを2、3ヶ月かけて飲みきりましたが、肝心の結果の方は…。

どうもあまりかんばしくない。

体重や体脂肪率変動は多少あったけれども、筋肉量は上がらない。
上がらないのは、私の使い方及び食生活が悪いんかもですが、ここでさらにもう一袋買うのかどうかは悩ましくなります。
だって結果出てないんだしなあ…。

相談の上、やっぱり去年の通りエキストラバーナーに戻ることにしました。


さらに、今年はもひとつ追い足し。

持久力を強化です。呼吸が楽になる。(らしい!)

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効きますように。

これらは全て飲むアイテムですが、今年はもう1つ期待してるものがある!!

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「noUV(ノーヴ)」。
飲む日焼け止めです。

ヘリオケアが有名だけど、こちらは少量試せて国産で、評判もソコソコみたいなので、期待を込めてトライです。

私は紫外線にめちゃくちゃ反応しやすいみたいで、どんなに日焼け止めこまめに塗り直しても、すぐに浅黒く変色してしまいます…(TT)

普段その辺走るときはフェイスマスクでもいいですが、イベントやレースで走ってる時に顔覆うと息苦しくて走れたもんじゃないので、代わりに何かしら強力な対策を講じねばなりません。

そこで、去年の春夏に使ったWAKOSの日焼け止め。

【Top Athlete Sun Protect  Fighter】

これはかなり効いてたと思う。

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名前が恥ずかしいのがちょっと難点。

今年もこの日焼け止めと、さらに併用でnoUVを使ってみます。
帰った後は、きちんと水分補給パックもするっ(TT)

どうか、今年こそ太陽光線攻撃に耐え抜くことができますように〜!

毎年のように周囲から「えー、なんかめっちゃ顔焼けてません? 海とか行ったんですかぁ?」ってズバーンと言われて傷つく。
こんなに努力してるのにどうして…何でなんだよぅ…えーん

だからって、走るのやめて引きこもるのはイヤだ。

もう現在すでに紫外線も厳しい時期になっておりますが、最初のでかい山場はやはりGWあたりから。

がんばる! がんばろう! 戦おう!
えいえいおう。

これで秋頃までに私の顔が浅黒くなっていたら、
今年もいくさに敗れたか…ねー汗と生暖かく見守ってください。



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たまに思い出したように描いている、通勤路で見かける自転車の人々の記録です。

※同様の記事に「#ジテツウ色々」のタグをつけました。

いつ頃からか、よく見かけるロードの男性がいるのですが、いつも同じ場所で同じ方角に向いて写真を撮っています。

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定点観測なのかなあ。

何でもない風景も、1年通して撮り続けたら季節の移ろいが分かりますもんね。

ローラーでは味わえないことだなあ。

実は今、全くローラーもできずにおりますが…。(仕事と体調不良で…)

来月のにし阿波つらいやろうなあ…と今から恐れております(TT)
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京都市内の桜は、満開を少し過ぎて、早い所では葉桜になってしまいました。

あっという間だなあ。

でも、北の山のほうにある桜はまだまだこれからが本番。
去年も見に行った、「黒田の百年桜」を今年も見に行こう!




それに合わせて、町のお祭りがあるみたい。

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行ってみたいな。

以前、ことりさんが「花背峠に行ってみたい」と言っていたことだし、ちょうど道中通過するから
一緒に行きませんか?とお誘いしました。

atariさんと走りに行く予定にされていたそうだけど、予定変更してことりさんとatariさんのお二人で同行してくださることになりました。

わーい!(≧∇≦)

嬉しいです。
ゆっくり、途中休憩いっぱいしながら行きましょう。

朝、鴨川沿いで集合します。

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花がきれいに咲いてます。
空はくもり… もつかなあ。

何だか雨雲レーダーが不吉な様子。
降水確率40%です。

どうしよう? でもせっかく来たのだし、いけるとこまで行ってみましょうか。

そうして3人で北へ向けて出発したものの…。

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山にたどり着くまでに、降り出しちゃいました。
ああえーん

でも逆に良かったかも。
山の中で降られたら、引き返すのも大変だったもんね…。

鴨川まで戻って、お花見🌸

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傘さしてる人もいますが…、パラパラ降っています。

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私とatariさん↑

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atariさんとことりさん↑

お花見撮影会のあと、ゆるゆるとモニグロへ向かいます。
新しいモニグロステッカーもらいたいし。

向かっていると…、途中から雨がきつくなって来た( ´△`)

急遽、外環状線の橋の下で雨宿り。

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厳しいなあ。

でもここで、atariさん、ことりさんのお友達のKAZUMIさんに偶然(?)お会いできました。

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モニグロでオムレツサンド食べて、

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ステッカー貰って、4人でおしゃべり。
そのうち雨も上がって、路面も乾いてきた♪

後から、お久しぶりのぽぽすさんがモニグロにいらっしゃった。
一緒にいらしたお揃いカルガモジャージの方は、のんたそさん〜(*^_^*)

初めまして!
嬉しいなあ(o^^o)
またユルユルご一緒してください〜といったら、ノーバウンドの勢いで即拒否され(笑)

でもメゲない!
またよろしくお願いします(笑)

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お天気になったところで、目的地変更して、万灯呂山へ行ってみます。

万灯呂山、過去一回しか行ったことないけど、道覚えてるかなあ…。

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何とか迷わずに、ふもとに到着。

「ゆっくりマイペースで」と言ってて、ことりさんはあっという間に駆け上がって、カーブの先に消えていっちゃった。

軽いなあ。
フラットペダルだとは思えません。速い。

私はatariさんとおしゃべりしながら登りましたが、坂の途中でいくつもの桜がみられました。
上からハラハラと花びらが降ってきて、とてもきれいだった。

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↑ことりさん撮影


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少しモヤがかかっているけど、やっぱり登ってきたご褒美!の景色です。

おしゃべりしてるうちに少し肌寒くなったので、山を降りて、来た道を戻ることにします。

でも途中でまた雨に降られた。雨

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八幡の走井餅で雨宿りと休憩です。

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もっと食べたかったぁ〜(笑)

ここでお別れし、サイクリングロード上に舞い上がってる小虫と顔面激突しながら帰りました。

ことりさん、atariさんお付き合いありがとうございました!
またよろしくお願いします♪




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