くるくるもぐもぐ日誌

ロードバイクの関西お出かけ日記と、出かけた先で収穫したおやつの記録です。
相棒は、TREK Madone6とSURLY crosscheckです。
日本史とカフェが大好きです。ダムカードを集めています。
話はたいてい長いため、お暇なときにどうぞです★


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予定では、そろそろ紅葉しているであろうマキノピックランドのメタセコイア並木を観に走ろうかなと思っていましたが…。

 
日曜日に予約していたバイクフィッティングを、雨天予報雨で急遽前倒しにしてもらうことになり、土曜の午後からになりました。
お店までは30分もあれば十分着くので、土曜の朝は久しぶりにゆっくり起床。
 
でも、サラ足状態で行くよりは、フィッティングの前に痛む状態を再現できるぐらいまで走っておいた方がいいだろうと思い、少し早めに家を出ました。
 
のんびりゆっくり走ったのでは再現しにくそうなので、サイクリングロードに出てからペース上げて走っていたけど、こんな時に限ってあんまり変化なし。
うそやん、おととい走ったら痛かったやん。
勝手に治ったりせえへんやろ…。
 
とりあえず、モニグロに寄って休憩。
 
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お店について、みなさんにご挨拶。
yorikoさんがおっしゃるには、さっきまで「ともさんのお友達のダムじいさんて人が来られてましたよ」とのこと。
 
ダムじいさんて誰やっ?!キョロキョロ汗
 
「えっ、ダムじいって言えば分かるからって言うてはったけど…」と、yorikoさん。
 
分からんでしょ、誰なのダムじい。
でもよーく考えたら、心当たりはひとりしかいなかった。
さては、こうさんやな…? 
 
前に金色のコルナゴで来た人じゃないですか?と尋ねたら、ビンゴ!でした。
 
遠方のお人やのにこんなとこまで遠征してきてるなんて…、今日はどこまで行っているのやろ。
あとから聞くと、女子2名つれてカフェライドしていたらしい。
優雅だなあ。
 
この日は私1人なので、お席はカウンターのほうにお邪魔させてもらいました。
 
ママさんがいつものほんわりした笑顔で、「わたしのお気に入りはね、ともさんとそらきちさんなのよ〜ニコニコと言ってくださって、もう辺りにお花が飛び散ったような気持ちガーベラ赤薔薇クローバーピンク薔薇ガーベラ赤薔薇クローバーピンク薔薇キラキラ
 
私もママさんとお話しするたび癒されていますー! 
めっちゃうれしい照れラブラブラブラブラブラブ
 
そしてこの日は、カウンター席のお隣に先客の女性がおひとりいらっしゃる。
 
はじめましての方だ〜。
ドキドキです。
 
途中から少しお話をさせてもらえました。
京都の方で、よしさん♪
 
おひとりで走ることが多いとおっしゃってたけど、先日はモニグロの走行会にも参加されたのだそう! キラキラ
 
ふんわりとした優しい印象の方だけど、メンズライクなカラーリングのgiant に乗っておられました。
 
わあ、いいないいな音譜
 
私も一番最初のロードバイクを選ぶとき、強そうで勇ましいカラーリングのピナレロに乗りたいなーと思ってました。(その頃私が乗れるサイズは無かったので叶わず)
カッコいい女子、すてき照れラブラブ
 
一緒に記念撮影だけでなく、連絡先も交換させてもらえました。
久しぶりにまた女子ライドもしたいな音譜
 
「またぜひご一緒させてくださいニコニコ」とお話しして、モニグロをお暇して…。
 
私は、予定通りフィッティングに向かいます。
 
往路、サイクリングロードは他の通行者が多かったので、ご迷惑にならない程度で頑張ったつもりだったけど、まだあんまり疲れていない。
 
もうちょいペース上げねば…。
 
痛む状態を再現して詳しく伝えられなきゃ、根本解決になりません。
 
予約時間までサイクリングロードをウロウロバタバタ走って、フィッティングへ。
 
最近、この界隈でウワサ(らしい)の高級自転車店。
道路向かいのスーパーへ買い物来た奥さま方が、この店のショーウィンドウに飾られたmadone9の値札を見て驚き、旦那さんのロードバイクの申告額に疑念を持ち始めたとか何とか…(笑) 
 
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フィッティングスタジオはお店の2F。
ビンちゃんこと、ヴィンセント・フラナガンさんが担当してくれています。
 
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1ヶ月ほど前にポジションやセッティング、サドルプレッシャーのフィッティングを受けたので、今回はそのアフターケアです。
 
今回もサドルを変えてもらって、サドルプレッシャーアナリシスという荷重分布図を確認。
 


まあまあ許容範囲内に収まったようなので、これでまたしばし様子を見ることになりました。

 

 
今度のサドルは、最初のアルミバイクに付いてたサドル並みにフワフワな感じ。
 
なんかちょっとモッサリしててカッコ悪いかも…なんて頭の隅をよぎったけれど、もはや見た目に贅沢言えるほど、残る選択肢は多くない。
今度のサドルも合わんかったら痛いのも終わらず、決着もつかないままで、またさまようことになります。
どうかこれで一段落しますように。
 
 
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↑※左右方向逆だった…

 

アフターケアで、ポジションを再度見てもらって、衝撃のお言葉。

 
「あなた、柔軟性ある。でも体幹は…ないね(苦笑)
 
またかーーえーん
 
整骨院の先生に言われ、トレーニングスタジオのスタッフさんに言われ、そしてビンちゃんにも!
全会一致でご指摘いただく私の体幹の無さー。
 
クラゲか、クラゲなのか私は。
フニャフニャか〜!
 
「あなた、コレするとイイ」とトレーニングメニューいただきました。
筋トレ… 下積み…。
しんどいばっかりで、なんも楽しくないやつです。くうーえーん
 
ただちょびっと乗れたらええわあ、というだけなら要らんことだけど。
でも、やれば今よりもうちょっとできることが増えて、自転車が楽しくなるのかも?
 
頑張ってみます。
めざせ、脱クラゲ!宇宙人
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こんなあったかくて、この冬大丈夫ー?! 異常気象?? …て思ってましたが、直滑降の勢いで冷えてきましたね。

そんな中、アワイチではないのですが、芦屋の自転車屋さんイベントで、淡路島を走りに行ってきました。

淡路島好きなんですが、何でか最近行くたび何かしら困ることが起きる。
今回は何もないといいのになあと思いつつ、朝4時起床で集合の芦屋駅へ。

イベント参加は40名もおられたようです。

もちろん一気に走るわけではなく、行き先分けたグループを、さらに細かく分けて走り始めます。

私は平坦100km走るグループ。

さすがに何も起きんだろう。
平坦の100kmだよ。
まっすぐ前見て走ってたら、ゴールでしょう。

この日は体調は良かったけれど、風がとても強かった。目が乾くよー!

行きは激しい追い風。
帰りが怖くなるぐらい。

あっという間に34kmほど走って、コンビニ休憩。

はあ、目がほんと乾く。
コンタクトレンズがゴロゴロして痛い……と数回瞬きしたところ。

あれっ、見えない。
レンズ外れちゃいました。

幸い下まつげに付いていたので、すぐレンズ見つかりましたが、乾いた手で触っているのでちょっと濡らさないと付け直すことができません。

トイレに入って手を洗って…と思ったら…

あれっ


レンズ、無いっ((((;゚Д゚)))))))


ええっ

流れた?!

排水溝を見ても影もカタチもありません…。

予備のレンズは…?!
 ポーチを見ましたが、今日に限って忘れてきてる(-。-;

うわあ。

どうしようあせる

顔を上げて周りを見ますが、ボンヤリとハッキリが半分ずつダブったような視界。
うわーやってしまった。

左右で視界の距離感が微妙におかしいので、人の後ろにぴったり付いて走るのは危険かも。

「レンズ落としてハッキリ見えへんの、ちょっと離れて付いていこうかと思うんやけど…」と、連れてきてくれたハマーさんに言うと、「危ないもうアカン!イラッ」と終了通告。

平気やと言えるほど過去の素行がよろしくない私は、言い返す余地なし。

ここでみんなと別れてUターンになりました。えーん

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淡路ライド、もう終わってしもうたよ……笑い泣き
なぜなの。なんでいつもまともに走れないんだろ淡路島。

しょんぼり。

ここからは元来た道をまた34km戻ります。

でも、走り出してみたらホントに怖かった。
うわー、見えてるけど見えにくい!
距離感が分からない!あせる

怖くって、最初はめちゃくちゃソロリソロリ

20kmも走るとちぐはぐな視界にもちょっと慣れて来ましたが、最初はだいぶ怖かったです。

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鈍い色の海を悲しく眺めるの図。
(視界ぼやけてる)

ショゲながらも何とかスタートのチルコロに到着。

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ああ寒かった!

急いで片目だけのドライアイ状態コンタクト外し、持参のメガネかけてやっと視界が戻りました…。

チルコロでは、自転車屋さんのスペシャライズド試乗会開催中。

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ずらーり

わたしも乗れるんあるかなぁ?

女性用のアミラに乗りました。
よく走る。うーん。
でもよう分からん。
マドンの方が好きかなあ。
あ、でもこのサドルはいい感じや。
ホイールもいい感じや。

アルミバイクがずっと欲しいと思い続けているので、ALLETZに乗ってみました。

おお。
おお? よく走る。
でもやっぱりよう分からん。
よく走る気がしてるのは、この強烈な追い風のせいなん?
 Uターンして向かい風になったら、あっという間にしんどいです。

こんなちょびっと乗っただけで、初対面のバイクの何がわかるというんだ。このニブイ私に。

と思っていましたが…

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ハマーさんの愛車、ヴェンジヴァイアスも49サイズがあったので乗ってみました。

見た目からして厳つくて、それはもうベシッムキーて弾き返されるんちゃうかと思っていたのですが…。

意外と乗りやすい。
怖い人かと思いきや、結構気さくで優しいイケメンだった。

まあステキ!ラブと思ったけど、まあ、ご縁はないです134まんえん。(-。-;

ずっと乗って遊んでいたいけど、何しろ寒くて、カフェに退避。

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ココアをいただきます。

そうこうしているうちに、走ってたみんなも帰ってきた。

おかえりー! 風きつかったやろう!

走って帰って来たばかりの疲れた状態で試乗すんのが、いちばん乗り味試すのにはええんやで。元気な時乗っても、だいたいどれも乗れてしまうやろ、と言われ、帰って来たばかりのとっしぃさんもすぐに試乗へ。

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ヴァイアス、意外と気に入った…らしいです。

カッコええのんいってしまうんやろか。
何を選ぶんかなあ。たのしみや。
あんなん相棒だったら、かっこよくってドキドキするやろなあ。

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試乗会の横では、お肉が焼かれています。
この後はお肉会。

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お肉の他に炊き込みご飯や豚汁もあって、幸せなご飯でした。

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ごちそうさまでした。

走る方はまた今回もまともに走れんかったけれども、楽しかったです。

多分また行ってしまう。
たのしい1日でした。


◼︎今回の自分用服装メモ
スタート時 気温10℃
天候 くもり☁️ 風強し
・ネックカバー
・モンベル ジオライン ライトウェイト
・長袖ジャージ (chapeau!)
・ウィンドブレーカー
・冬用ビブタイツ(fma)
・スカート(モンベル)
・自転車用でもないソックス(sousou ルコックスポルティフ)
・春秋用フルフィンガーグローブ(PISSEI)
【注意】シューズカバー要る。
コンタクトレンズ予備忘れない。
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続きです。

高速アップダウンでだんだんヨボヨボになってきた私ですが、平坦だけならまだ何とか頑張れるかも……。

というはずでした。

立ち寄ったエイドから、再スタートしたときが超速いー!
頑張っても頑張ってもだんだん離れていくえーん 

トレインだと、2〜3番手ぐらいが一番走りやすいポジションと聞くけれど、2番手で中切れしたんでは、もうどうしようもありません。

このままでは迷惑すぎるので、ついに後続の方に「先どうぞパー」と手信号を出し、下がらせてもらいました。

通り過ぎざまに何名かの方が「ともちゃん、大丈夫か?」とか「ちょっとペースあげ過ぎやな(^-^;」と声かけて行ってくれました。

いやー、もー、ホンマすいません。

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nakaさんがトレインから外れて残ってくださって、後ろに入れてくれました。

わあーnakaさーん! ありがたやー!あせる

その後はエイドまでガス欠気味でヘロヘロです。

ぐったりしてると、お友達に会ったりして。
どんどんみんなを旅の仲間に回収してゆき…。

最初6人スタートだったのが、1人減って5人増え、10人になりました。

yellowbeeさん↓とも、途中で会ったね♪


ほんまに半殺し。↑

でもエイドの「はんごろし」の方は大変美味しかったです。

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はんごろしは餡子の漉し具合のことです。
コレね…↓

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甘い。美味しい。
でもシンドイ。

ここで座ったらもう立ち上がれん気がする…と思いながらも、座ってしまってグッタリ。

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そんな中、エイドで居合わせた男性の参加者さんに「あんた、見たことあるわ」と言われました。

なんと??びっくり

何処かでお会いしたことがありましたやろか?と思って首傾げていたら、5月の「ツールドにし阿波」の出走待機列で、近くに並んでおられた方らしい。

エントリーの一覧を見てか、名前も覚えて下さっていました(^◇^;)
ひええビックリびっくり

一緒に記念撮影を、ということになり(??)、「こんなヨボヨボの顔面塩だくになってからじゃちょっと恥ずかしいなあ」、と思いながらパチリ。カメラ

ホンマに私でよかったんかな……??と思いながら再スタート。

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いよいよ心配していた南阿波サンラインに入りました。

さらなるアップダウンの連続です。
みんなはあっという間に消えて行っちゃいました。

へこたれた私の介護役にnakaさんが残って先導してくれていて、坂でも横でやいのやいのとチョッカイいれてくれるので、だいぶ気が紛れました照れDASH!

ベテランの先輩ってありがたいよなあ。


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サンライン展望台で、オヤツいただきます!

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コルネです。クリーム美味しいー!

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食べてる途中のyellowbeeさんに「はいっ、美味しい顔して!」と無茶振りしたり

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本日私の介護ヘルパー係をしてくださってるnakaさんのドヤ顔…いや、全身ドヤポーズを撮影したり(笑)

賑やかでした。

あとはゴール地点まで帰るのみ!
「もう30分ぐらいでゴールでよ〜」と聞くと、元気も湧いてくる気が……せんでもない!(気のせいか!?)

脚を動かしてれば、前には進むんだ。
そしたらいつかはゴールが来る〜

でももうお尻が痛ーい!えーん

突然サドルが合わなくなってから、未だに合うサドルに出会えてませんし、サドルプレッシャーを含めたバイクフィッティングも受けたのですが一向に変化がありません。
早よどうにかしないとシンドイなあ…(><)

走り始めなど痛みの少ないうちは丹田から前傾する姿勢も心がけられるのだけど、走行距離が長くなるにつれお尻の痛みから逃れようとしてどんどん前傾加重してしまうので、首から背中までの僧帽筋や二の腕がガチガチに疲れてしまうのです。

痛くてヘロヘロになった辺りで、ゴールがやって来ました。

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みんなで横一列、肩組んでゴールしました(*^▽^*) 嬉しいなあ

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ゴールだ、わーい!

はあ、はあ、ああ、つかれたよDASH!

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受付に行き、完走証とボトルをいただきました。

会場内に出店されていたショップのテントでクジ引きをすると、オリジナルタオルもいただけました。

「いっぱいあるでないで!」とは、阿波弁で「たくさんあるじゃないの」という意です。

徳島は美味しいものも綺麗な景色もいっぱい。
決して都会ではないので、お店や華やかな催しは少ないんだけど、自転車乗りには最高の環境だなあと思います。

離れてみて分かる地元のいいとこ。

京都に移住する前に地元で自転車始められていたら、もっと早くにたくさん楽しめたのにな。

でも、京都で自転車を始めて、綺麗なものいっぱいの京都のよさと、ダイナミックな大自然の徳島の良さの両方が分かって、よかったのかな。

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すみっこで死亡しとります↑

疲れ果てた後にはゴハンが待ってました!

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伊勢エビのお味噌汁とおにぎり。

美味しいお願い
お味噌汁の塩気が、疲れた体に染み渡ります。

またこうしてたびたび走りに帰りたいなと思える1日でした。

帰りはチャリさんの車で途中まで乗せてってもらいましたが、疲れ果てて寝落ち。
ありえません、チャリさんごめんなさい笑い泣き


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朝です。

アルコールの威力にも負けず、4時起き達成しました。
為せば成る。

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お天気ばっちり、嬉しいです。

今回私が参加するのは、ロングコース。

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そこそこ頑張り、時にはまったり、ブログネタの写真でも撮りつつ走って来れたらいいなぁ(*^▽^*)♪

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後半、南阿波サンラインという、景色の良い海沿いを走れます。

が、そこが一番キツイらしい……  のに、スタート前の私はユルユルのつもりだったので、コースレイアウトなど全く見ておらず、完全にぶっつけ本番です。

一緒に来たチャリさんは、先日から不調継続中のお膝が、黄色信号とのこと。

そりゃいかんです、体の代替品はありませんから無理は禁物。大事をとってください!

大人の判断で、ロングコースをやめて、ミドルに登録変更してくるとのことでした。

てことは、私は1人で走ることになっちゃった。

「まあでも、走ってるうちに誰か知ってる人にも会うだろう!」 と思っていたら…

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スタート前からお友達のみなさんに会えました(*^▽^*)
やったあ爆笑

nakaさん、バリーさん、そして、はじめましてのK賀さん。
instictというチームの皆さん。
そして、先日のブルーインパルスライドでご一緒したA吉さん。

一緒に連れてってくれるみたい。

やったー嬉しい爆笑
……んだけども、ちょっと不安( ̄▽ ̄;)

nakaさんとバリーさんのお二人が登場ということは、スタート前から高速巡航が予想できます。

つい先日、会議続きの毎日で無理矢理身体伸ばしてたらパキッドンッとやってしまい、

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しばらくノーライドだったうえ、今もビミョーに痛いんだけど、そんな有様でついていけるんかなあ…。

まあ、ダメなら置いてってもらえばいいし。
怪我するような無理はしない。

いけるとこまで頑張ろう!

{2C4A2F83-BA83-4C3F-9705-5D0E3AF13842}

↑チャリさん撮影

先行でスタートしてゆくグループを見送りながら、nakaさんが爽やかに(?)「ともちゃん、見てみ。今日はよーけ抜けるでよ…」と大量追い抜きを宣言。
(←私の記憶違いで、nakaさん発言をバリーさんと思い込んでいました。耄碌しとります、失礼しましたガーン)

では、スタート。

平坦だけど向かい風。
意外と穏やか。
淡々と30km/hキープ…。
よかった、このくらいなら頑張れるかも…。

でも。

穏やかペースは1つ目の給水所まででした…。

バリーさんが再び穏やかスマイルで「ここからは追い風になるけん、そんな感じで行くけどいけるで?」

…とのこと。

そんな感じ、とはつまり。
ただいまをもって、ウォーミングアップ終了  …ってことですね?( ̄▽ ̄;)

宣言通り、ここからジェットコースターみたいなペースでした。
ははははやーーい!!!_:(´ཀ`」 ∠):


{DC1787EF-ACC1-481B-8F39-B3292841B87B}

↑スタッフライダーだったミートさんが撮ってくれてた。

{ACB4DD17-E368-46AC-8311-DBBACA0BEF18}

わー!音譜 ミートさ……

ミ……  ああぁ…

挨拶してる暇もない!!

nakaさん、バリーさん、A吉さん、K賀さんがかわるがわる先頭を走って、60km地点でav33。_:(´ཀ`」 ∠):

{1EFFC150-2964-4CA6-A208-88DC6BE29D6F}

ここから↑100km走ってもまだav30でした。
レース以外のこんな長距離を、こんな恐ろしいペースで走ったことないよ!

みんな走りながらも何度も後ろを振り返って、私がいるのを確認してくれていたので、かなり手加減してくれていたのでしょうが、それでも私にとってはオーバーペース。
余裕が無くなってきました。

汚いですが、息が荒くなって口元にヨダレが滲んでも拭っている余裕が無いぐらいです…。(瀕死)
下ハン握ってるだけで必死です。
一体何の修行なんや!あせる


あと…  残り55km……。

しかも…  山岳…。
キケン…。

頑張ります。続きます。
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地元徳島県のサイクルイベントは、毎年開催されるものがいくつかあるのですが、春頃の「ツールドにし阿波」しか出たことがありませんでした。

たまたま予定が開く週に開催されるイベントがあったので、参加を決めました。

【四国の右下ロードライド】

通称「右下」。

徳島県の県南部付近がコースなので、そういうタイトルになっています。(たぶん)

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前日受付のイベントではないのですが、フェリー移動の関係で、徳島には前日入り。

ええ天気や。晴れ
明日もこの調子で頼みたい!

徳島港に到着してから、チャリさんに回収してもらって、有志開催の前夜祭(BBQ)を楽しみました。

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お宿には、カワイイ子がいました。

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ウフフ(#^.^#)

{C614EC6C-ADDE-4110-9427-C9B3ED2FCA29}

狙われるyellowbeeさんのお皿(笑)
美味しい匂いがするのやろなー。

{BEDC8D4C-AE56-4B11-9DFD-BBD4C41E8C9C}

こんなエエモノもいただいた…!
すばらしいー! 
ありがとうございます!

{9D40EC16-8D53-44B2-B200-8DB2CFB31329}

わーい! カンパーイ!ラブ

楽しい夜を満喫して…。

{766CCC4A-AD09-4156-BF59-933CD460BC3A}

翌朝は4時起床です。

大丈夫なんか、起きられるんか。
絶対に負けられない戦いです。(VS自分)

続く。


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