♥Total Healthy Clinic♥ 栄養士の五感up美グルメ付      

栄養士そして、モデル経験より、食事や思考、習慣をベースに、楽しみながら心身健康美へ☆☆☆
目標は人それぞれ…。今ある事に感謝し、色んな事にワクワクやトキメキを…

他、、、漢方、食生活アドバイザ-取得。

◇心身健康美である人が増えますようにドキドキ
◇一人一人の発想力、行動力が世界中を輝かせますようにドキドキ 
◇時間★大事な人★自分の心★常に挑戦の気持ち★を大切にドキドキ















テーマ:

食べ物、思考、習慣・・・で体は作られる・・・

インナービューティープランナー栄養士Sayaです。

 

 

♥ご訪問頂きありがとうございます♥

 

 

 

 

白金台にある都会の庭園↑を眺めながら、

 

都内某病院の元栄養士長とお話をさせていただきました。

 

肝心なのは年齢ではなく、態度や考え方☆

(私もそう思います)

 

と、いつもおっしゃる、優しさの中に強さがあり、キュートな大先輩。

出会えた事に、まず感謝です・・・

 

 

↑GUERLAIN Parisが地下にあったので、お世話になっている人へお土産❤

 

 

 

 

戻り、栄養士長とのtalkでは・・・

身近な人が、

最新がん検査PETを受け、シロだった直後

 

手術・抗がん剤治療と戦う結果になっているのか・・・

 

何で!!

 

・・・さらに健康・食事・・・考えさせられる機会になりました。

 

↑こちら【会員制クラブで安心、360度眺望、心落ち着く、自由な空間】

 

または【Café、Lounge、麻布Salon・・・】場所臨機応変、

 

不足栄養素をお調べし、習慣と共に

環境的要因・遺伝的要因の相互関係・・・

 

心身健康美のお手伝いをさせていただいております^^紹介~

 

 

目標はそれぞれ♡

 

間違ったダイエットで、お肌・髪・爪・歯が"(-""-)"

 

表面が美しくても、健康でなければ逆効果になり、老化したり、

 

・・・根本から知る事は目標への近道である事も✴

 

 

楽しい食事を断り、一人悩むより

大切な人との時間を大事にしながら理想のstyleへ✴

 

 

 

 

先日は鮨🍣清山へ。コストパフォーマンス良♥職人さん皆明るい***

生野菜は特注おねがい♥ 旬野菜焼き、酢の物~ヒカリモノ・・・

わさびも甘い*ポリフェノール効果もあるのです。

あなご、自家製さつま揚げ♥

お寿司はコースでなければ、マイペースに選択できる所も最高です^^♪

 

 

何を食べるかも大切ですが、

 

♡誰と時間を過ごすか♡そして

 

♡栄養を吸収するための口内環境・胃・腸・・・土台整っているか♡

↑(ストレス大敵)↑詳しくは後日。

 

も、かなり大事です。

 

 

 

 

☺薬を10錠飲むよりも、心から笑った方がずっと効果あるはず☺

アンネフランク

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます💕

 

時間は有限・引き続き悔いなき日々をlove.

 

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