で、肉体改造は?

テーマ:

イヤー暑いですね!


肝心の肉体改造ですが・・・


毎日やばいぞーやばいぞーって危機感もってます エッヘンY得意げ


というか、本気で体を鍛えようとしたことがそういえばナイので

何をやっていいかわかりません ドクロ



筋トレ? きらい・・・。

走るの? 死んじゃう。



やりたくないことは、やらない派ですダッシュ


ってことで、夕方にウォーキングしたり、

あと最近では骨盤体操をやったりしていますが・・・


前と変わってないじゃん!!!




おなじみのバレエ教室を再スタートしようと思いましたが、

どうもかつてほどの情熱はなく・・・

なかなか申し込みが出来ずにいます。


だってね~。

バレエって必ずしも体にいいわけじゃないんでしょ?

ウェアとかもメンドくさいしねえ。


というオバ性が濃くなってきてしまい・・・クッ。





かくなるうえは!



ヨガきらきら



じゃないの。やっぱり。


体にいいし、なんだかすっきりしそう。




いきなり教室にいく勇気(根性)はないので、


ひとまずヨガマットとDVDでも買ってきて

一人でやってみようと思いまふ!!







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肉体改造!の決意

テーマ:


明日香の編集女子日記

写真撮ってもらいました~。(無修正)


ひえぇええええ。

顔のたるみ、足のふとさにびっくりです。(↑比較的足が細くなっているのを選びました…)

二の腕も太いやんけ~~~。



・・・。人生初のダイエットを決意です。



太りにくい体質(だった)ので

やせるより、むしろ太りたいほうだったんですよね。

(個人的にはムッチリしてるほうが魅力的だと思うんです)


ところが、ここ2年ぐらい「ん?」って思うことが増え、

最近ではゆるゆるだった運動用パンツがパツパツに・・・。



お望みどうり「むっちり」化が進んでいるのですが、
年齢のためか「たるみ」も同時進行で

だらしないだけです・・・。


二の腕や足は太くなっている(むくみやすくなった!)というのに、

デコルテはなんだか貧相。


あきらかに筋力低下ですね。



あと興味深いのは

「太る」ようになってきたのと同時に、

マッサージが「痛く」なってきて、体の柔軟性が落ちてきました。



前マッサージしてもらうと「痛気持ちいい」感じ。

体も人一倍柔らかかったんですがね・・・。

(開脚はもちろん、エビ反りするとつま先で目隠しできました)
最近、どうもかたい・・・。



というわけで

ダイエットというよりは

肉体改造しなくちゃヤバい!




プランは追々・・・。


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業務用フェイスパック

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知り合いに頼まれて、ちょい「モデル」をやるのですが、

まーーったく美容ケア、ボディケアをやってこなかった私。



「やれ(どうにかしろ)」と言われていたのに。



というわけで前日になって慌てて買いに行ったのがコレ。



明日香の編集女子日記

じゃじゃーーーん。業務用フェイスパック(30枚入り!)1890円!

1枚当たりのコスト60円ですよ。やすーい!


EGF(細胞再生因子)、ビタミンC、ヒアルロン酸、コラーゲン、

プラセンタ、アロエベラエキス、クロレラエキスなどが配合されてて
天然コットンのマスクです。

成分にうるさい私も納得です。


韓国行ったときに、フェイスパックがすごく優秀で

たくさん買ってきたんですが、さすがにネタは尽き・・・。


最近は、日本でも韓国のフェイスパック売ってますが、

あちらではせいぜい1枚30-50円ぐらいのを1枚200-500円ぐらいで売ってるので

なんか買いたくなかったんですよね~(笑。

韓国の女の子は毎日のようにフェイスパックしてるらしいですね。


しかもあれだけ安くて優秀なフェイスパックを使っちゃうと

日本メーカーのパックも割高な気がして…



吉祥寺の「マリスローレン 」という

プロ仕様コスメ専門ショップで買いました。



ココ、店員がけっこう寄ってくるので

しばし足が遠のいていたのですが、

ヘアケアとかもサロン品が多くてやっぱり楽しい!!


最近完全に美容方面、放置状態だったので

そろそろ気合入れようかと。


撮影には間に合ってない感じですが。。。

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仕事がはかどらない理由

テーマ:

この週末は、

・某アニメの台本(広告)、

・テレビの台本、

・書籍企画


の3つをやる予定で・・・


・某アニメの台本

は初仕事でしたんで、

直近のクライアントから急かされて、アワアワと仕上げて。


・テレビの台本

・書籍企画


は、もう息も絶え絶えな感じで。


テレビの台本は、いつもすごく直されるんですよ。

今回はけっこう自信あったから、もうガックリきました。

自信なければ、ダメ出しされても「わかる」のですが、

自信満々なのに、ダメ出しされている私って・・・・。

1日凹みました。(=ふて寝)




・書籍企画


は、編集者から聞いたときから

やる気超マンマンの企画だったんですが、

やる気マンマンな仕事ほどプレッシャーにつぶされそうになるんですよ。ほれ。



というわけで、土日悠々とウダウダしてたから、

もうこんな時間だっつーの。




なんかね、もう、私あまり反省しないことにしたんです。


若いころはね、そんな自分に自己嫌悪~みたいな

イヤ~な気分になることが多かったのですが、



出来ないときは出来ない!


エッヘン!




アレです。アレです。

じつは暑さのせいなんですよ。



なんか根気が続かないです。


仕事してはソファにゴロン、がえらくマメになってきた。


真剣!みたいなのがバカバカしくなる。

暑くてどうでもよくなる。いーよ、いーよぉ。




唯一の運動のウォーキングも全然出来てません。


だって、朝6時に起きても、日差しにヒヨる。


最近、夕方に歩くようになりました。

東南アジアの国みたくナイトマーケットでもやってほしいものです。




さて、あちこちに責任転嫁したところで・・・

夜ですし、恵みの雨も降ってまいりました。


明日まで時間あるから、これから頑張るもんね~。(ダメな人っぽいw)


親離れ、子離れ

テーマ:

そもそも私には「どうしても結婚したい」というような思いがないワケです。

(ん、これがいけないのかな)


でも、結婚を否定する者ではありません。

むしろ、結婚っていう共同体はすごくいいものなんじゃないかと思っています。



彼は生きていくうえでたぶんいいパートナーになれる人です。


やっと自分を受けいられるようになったのもきっと彼のおかげ。



つい最近、彼が新しく事務所を構えました。

小さな事務所ですけど。

あ、彼は私と同じく出版・広告業界で働くフリーランスです。


収入も、立場もまるでなってない


的なことをうちの親に言われたのが堪えたようです。

結果的には。たぶん。



お祝いに花を買って、焼き肉でお祝いをしました。



何食べようかと話しているとき、

「うちの近所のそば屋にする?」と言ったとき、


この店は1年半前、今の部屋に引っ越してきた日に

母と来たところだということを思い出しました。


私は一人で引っ越し作業をして、

昔の部屋(自分)にお別れを告げたかったのに(おセンチ)


母が勝手に手伝いにやってきて・・・・・最高に切れたのでした。

ほっといてくれと。

しかし年老いた母にあまりの言いようでした。

結果的には荷物が予想以上に多く、段ボールなどが足りず(汗)

母がいたのが大変助かったのですが、



ほんとうにほんとうにごめんね



という思いで二人で食事をしました。


申し訳なくて、幸せでした。


(んん、親離れ、子離れできてないのかしら。もしかしてうちは)



もし、このまま認めてくれず

彼と付き合い続けたら



ごめんね



という両親に対する思いをずっと抱き続けるのかなと思いました。





この先について

私は楽観的でも、否定的でもないのですが、


たぶん二人で示していかないといけないのかな。



まあそれは伸びていくことにもつながるわけで。




うわー

テーマ:

約4カ月ぐらい日記書いていませんでした。


前回は4月頭ですか。。。


じつはこの頃、結婚したい相手がいまして

両方の実家にあいさつに行ったのですが、

うちの親の猛反対を受けまして・・・・。


以来、プライベートなことは書けない(書く気持ちになれない)くなってしまったのでした。。。


そしてその後すったもんだありまして、

またプチ再トライ(?)したのですが

またしても猛反発。。。



いよいよ、私には行きつく場が見えなくなりましたよ。




とりあえず、突然の中間報告?ということで。




あーもう。


どうやらうちの親は

もっと高く売れる(言葉悪し)ムスメなはず!

という自負があるようなのです。

ちょっ・・・!


あたしゃそれなりに楽しんでいるので

ここらで手打たせてよ?

って感じです。


どうすりゃいいわけさ?





新ブログのご案内

テーマ:

新ブログ始めました。こちらは本名でやっています。


というか、ライター友達と食日記を競うのに使っているだけですが。

今後、こちらも充実させていきます。


ことのは

http://room2room.exblog.jp/



で、当ブログですが、

本音&生活感溢れるブログということでお楽しみください(?)。

今まで以上に(抑えていましたが。これでも)

セキララなトークを小出しにしていきたいと思います。(小出しというのが小心者のゆえん)

というふうに棲み分けできたらと思います。


裏であって、表なのだ!






断つ捨てる離れる

テーマ:

ご無沙汰しております。

3月15日の確定申告締め切りまで

仕事でバタバタでして、ぎりぎり税務署にでかけ・・・


それ以降は、プライベートでバタバタ・・・

人生の選択ってむずかしいですね。うーん。どうしよう。



このことはそのうち書かせていただくかもしれません。



で、皆さん「断捨離」 ってご存知ですか?


いわゆるお片づけ本で、かなり売れているので

ご存知の方が多いと思いますが・・・


今度雑誌の仕事でこの著者の先生、

やましたひでご先生(クラター・コンサルタント)に取材させていただくことになり、

ご著書を取り寄せて読んだところ・・・


もー「片付け」をしたくなってどうしょもなくなり・・・

昨日は1日中不要なものを片付けていました。


私、毎朝クイックルするぐらい

掃除・片付けにはけっこう頑張っているほうなんですが、

それでも、まーなんと不要なものが多いことか!!



ざっくりあげさせてもらうと・・・


もう5年も着ていない服

一度も袖を通したことのない服

着るとコンプレックスが刺激される服

     →おばさんぽい、体型の欠点が目立つ(汗)、年齢的に似合わなくなった 等々

いつのまにか3着もあるダウンコート

いつか使うかもととっておいている小物

数年前の化粧品サンプル

いくつもあるしゃもじやら長箸

使いにくい食器、好きじゃない食器

ぜんぜん使っていない古いヘアブラシ

バッグや服を買うともらえる巾着袋や不織布の袋

ショップの紙袋

もう使わないであろうかばん、靴  etc.



これらってホントは「収納」しちゃいけないのもの。

っていうか、「収納」を困難にしてるのって、こういう使わないモノなんですよ~!!!



ってことで、日頃から整理整頓を心がけている・・・はずの私でも

(でも、クローゼットの奥までは自信がない)


明日香の編集女子日記
こんなに出ちゃった。



ほんとにすっきりします。


物理的にもそうなんですが、

心の負担がなくなります。


たとえば、「着ない服」って

ほとんどやっぱり自分が着たくない服なんですよね。


で、衣替えのたびに

「これは着ないだろう」と収納箱にとどめ置いたり、

「いちおう・・・」とハンガーにかけておくものの、

やっぱり着なくて、しかも邪魔だったりする。


そういうものって捨てていいんだ!って思い切れることで

自分の生活がすごくタイトになるというか。研ぎ澄まされてくる気がします。


で、残念ながら膨大なゴミが出るのですが、

そもそもうちに置いておいても、どうせ使わないからゴミなんです。

で、その「ゴミ」があることで、自分の持ち物が把握できていなくて(キャパオーバーということです)

また同じようなものを買ったりする。衝動買いしたりする。


「こんなに無駄なもの集めていたんだ」と大きくへこむことで

これからは無駄なものを買わなくなると思います。


というか、買う時はプラス、マイナスの収支をつけるようになるかな。


この本では

クローゼットや収納は7割

見える収納(食器棚など)は5割

見せる場所(飾り棚など)は1割

までモノをおくとしています。


たしかにそうすると、「モノの通り道」が確保されるので

出したり入れたりするときのイライラがなくなります。



断捨離ってちょっと言葉が強い気がして、

本を手にもとらなかった私ですが、

これはすごい!



ぜひ興味があったら手にとってみてくださ~い。(回し者ではありません・笑)





早起き生活、着々と。

テーマ:

着々と早起き生活続けています。


毎朝5時に起きて仕事してますわ。

(飲みなどで遅かった日をのぞく)



朝の5時では部屋にいるかぎり、

なんだか夜中仕事してるのと変わらない雰囲気なので、

カーテンを20センチほど明けて、

だんだん明るくなる空が見えるようにしています。


一番の変化は、

眠りの質が高まったことでしょうか。


日中どうしようもなく眠くなるってことがなくなりました。


前、取材させてもらった先生から

夜10-2時の間に寝ないと

たくさん寝ても疲れが取れない

とお聞きしましたが、ホントにそうなんだなああ。



朝、仕事をする時間が、

物理的にも心理的にも、小さな支えになっていることも感じます。


「星の時間」とひそかに名づけているのですが(メルヒェン)、

静謐で、生まれたばかりの1日の初めに仕事できることは

そこはかとない充実感がともないます。







バレンタインデー、やっとおワタ。


私、高級チョコってあまり好きじゃないんです。

つまり、残念な人なんです。



「買っておこうかなあ」と思った時もあったのですが、

チョコ売り場の行列にげんなりして、結局当日まで買わずじまい。


近所の三浦屋で買えばいいや~

と思っていたのですが、

行ってみると、中途半端なチョコしかなくて、

生ケーキもチョコ系なくなってる。。。


ってことで、イチゴを買って帰りました。(関係ないし)


数日前のニュースで、

チョコを全部食べきれないという男性がかなり多いことが書かれていましたが、

ホント何のためのバレンタインデーかと・・・。


当日は、いっしょにパーティしたカップルの女性が

彼にチョコをあげて安心しました(いや~よかった)。


っていうか、チョコぐらいあげるべきでしたと反省。


日頃、花とかもらってるのに。。。










ブス化ストッパー

テーマ:



おそるべし!!!!


ここ最近、思いっきり美容をサボっていたら、


ブス化・オバ化が著しいぃ!ブヒーー。




・・・おそろしい。



もう、努力ナシには美貌を保てない年齢になってしまった。

(いろいろ・・・突っ込み禁止)



まず、めったに見ない

スッピン、横顔の自分を見てビックリよ。


このブ・・・このおばさん、誰?


呆然としながら、

でかけるためにメイクしてみたら、

うわぁ・・・なんか確実に顔が上がってるんですけど。


目が大きくなったとか、

肌のアラが隠されたとか、

言うんじゃなくて、

しまりゼロの顔に、しまり50%ぐらい????

な張りが・・。



なんか老人ホームでおばあちゃんにメイクしたら

●●値が改善された? みたいな・・・。



メイクの天然リフトアップ効果を

身をもって証明してしまったよ!!!!


たぶん

メイクすることで、

キレイな顔をつくろうと、顔の筋肉にほどよい緊張が保たれている感じ?




で、

なんか最近、美容にとんと気力がなくなっているのは、

もしかして、爪のせいかもしれない・・・。


ジェルネイルで痛んだ、色を失った爪を見てると、

なんか「ナチュラルがいちばん!スッピン万歳」みたいな

勘違い路線が高まってくる。私の場合。





キレイな爪を見ていることは


「小キレイなオンナでいる努力は惜しまないでいよう」



という意識表明であったのだなあ。自分への。






こうした細部への美の気配りの意味を

はじめて深く知った気がするわ~。




ひ、ひとまず手始めにジェルネイル・・
明日香の編集女子日記

美容強化月間に入らなきゃ・・・





しかし、忙しいなあ^^;

あれやこれや・・・。


ちょっと気を抜いている間にこれだもの。





早起き生活ギリギリ実行中。


昨日は深夜ドライブで2時過ぎに帰ってきたため、

(10時、睡魔に襲われる→深夜1時半、眠くて気持ち悪くなるという、小学生のような私)

今朝は7時起き。私的にはエライ!ほうだ。