カウンセリングルームあすかのブログ

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【好き・嫌いのはじまり】

今年もあと一ヶ月です。

そして、今年もまたいろいろな方々にお会いしました。

たくさんの思い出をいただき、本当に感謝しています。

「この人といると、ホッとする・・・」「この人といると楽だわ~」と思える人

には、また会いたくなります。そして「この人いいなぁ~」と思います。

“私も、こういう人になりたいなぁ”と思います。

また、「この人、なんか緊張する」「一緒にいると居心地が悪い・・・」と

感じる人もいます。すると「あまり会う機会をもちたくないなぁ」と

思います。

「好き・嫌い」という意識が先ではなく、「心地良い・居心地悪い」を

感じることが先にあるように思うのです。

厳しいことを役割として持っている人(上司など人の上に立つ人)でも、

厳しい言葉の奥に温かさを感じるとホッとします。

反対に、言葉は優しいのに心がざわざわする人もいます。

正しさを押しつけたい人は、顔は笑っていても言葉がきつくなり、

雰囲気に圧力を感じます。押しつけられると苦しいです。

「苦手」だから関わらない選択ができる場合はいいですが、家庭や

職場など、そこに居続けなければならない時は辛いですね。

そんな時は、自分が安心できる人にそのままの気持ちを聴いてもらい

ましょう。自分の心を誤魔化さず、見つめてみましょう。

「好き・嫌い」と決めつけず、自分の感覚を大切にして、頑張っている

自分をねぎらいましょう。すると、その人から学ぶことが見えてきます。

さあ、あなたはどうなりたいですか?

 

雪 心のストレッチ 野幌公民館(和室2号)

 ・12月 6日(火) 18:30~20:30

 ・12月20日(火) 18:30~20:30

 

うさぎ 心のストレッチ・一日ワーク

 ・平成29年1月11日(水) 野幌公民館(和室1号)

   午前の部  9:30~12:00

   午後の部 13:30~17:00

     夜の部 18:30~20:30

 「心のストレッチ」は、ゆっくりと自分と向き合う時間です。

 自分を責めてはいませんか?

 心が重たくはないですか?

 いらない荷物は、おろしましょう(^_^)

 

ニコニコ 12月のあすかはお休みです。

 

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