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私の強みって、なんだろ?
と、ここ最近、考えていたところ、いいタイミングで、
強み発見ワークショップが、あるとお聞きし、
参加してきました!

前にブログで、私の強みは、滋賀で唯一のロルファーだということ。
と書いて、なんだか、違和感を感じてたので、
新たなる強みを発見できたらいいな!
と思っていたのですが、、、

結局、滋賀で唯一のロルファーって、すごい強みだよ。
それで、いいんだよ。という結論で、帰ってきました。

強みって、他者との比較の中に存在するものだし、
常に変化し続けるものだし、
それに固執することは、ないんだな。ということに、
気づけたのが、収穫でした。

また、自分の強みは、他の方から言われて気づくことも多いとお聞きし、
これまでのクライアントさんからのフィードバックを
改めて見返してみようと思ったのでした。

こうやって、自分の中に固定化している、無駄なものを
削ぎ落として、ロルフィング事業化にむけて、
ブラッシュアップしていかなくては。
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4回目は、足の内側や付け根の施術でした。今回は痛みも少なく、施術後に大きな変化はありませんでした。しかし、手足を動かすときに、どうしても表面の筋肉を動かしてしまう癖があり(特に腿前)、途中、足を動かすワークには苦戦しました。現在も、運動の前に、足の付け根を引き伸ばして内側から動かすような動きをしたり、寝る前に太ももを緩めるような意識を持ってみたりしています。

全体的に見てみると、本当に体が軽くなりました。ヨガやダンスをしている時に、無理なく自分の動きやすいように動けるようになった気がします。(ただ今は左足に少し違和感があります。)まだ足が細くなった感じはありませんが(笑)、自分でワークも続けて、続いてのセッションも楽しみにしております。

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筋膜と言えば、ロルフィング。
だと、思ってるのはロルファーだけなのかな、、?!
私だけ?!
というくらい、筋膜は有名になりました!

そして、流行ってるのは、筋膜リリース。
今日も、新聞に、筋膜リリースの本が、
デカデカと広告掲載されてました。

筋膜リリース、やってみた方は、どうですか?
肩こりや腰痛が、軽減されたでしょうか?
もし、楽になったのなら、良かったな〜。と思います。

そして、再発してなければ、最高ですね。

でもやっぱり、再発してしまうことが、
多いのではないでしょうか?

それは、根本的な痛みの原因を取り除けていないからです。

ロルフィングでは、筋膜のリリースとともに、
あなたの体の使い方のクセを、見直すお手伝いを
していきます。
自分自身で、体の使い方の悪いパターンに気づき、
変わっていくことで、
痛みを繰り返すことのない、健康な身体を
手に入れられます。

筋膜リリース、良かったけど、もうワンランク上を目指したい!

という方、ロルフィングを一度お試しください。


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