姿勢は動きの鍵だと知って
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10874427820.html
動きが変わり、からだが変わる可能性を知り
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10876621931.html
そして、
＜意識をしなきゃ姿勢を保てなかった理由を知る＞
アレクサンダーテクニークを通じて
からだの可能性を感じつつ、
動きの癖の根深さも感じ、
意識をすっごくし続けなくては
なかなか動きが変わらない事を知りました。
そんな私でしたが、
大学卒業後、
時間的にも経済的にも余裕ができた時に
ロルフィング10シリーズを受けて
からだの奥底から、
「なるほどーーーーー！
だから動きの癖が改善するのは難しいし
姿勢も意識していない限りバランスとりにくかったんだ
！！！」
と感じたのですっ。
結局、アレクサンダーテクニークで
姿勢や動きが変わりながらも
意識をしていないとすぐに自分の癖に戻ってしまっていて
もちろん、意識をすることは大切なんだけれども
それにしても、大変すぎた
意識し過ぎて、悩んでしまうくらいだったし
それはなぜかと言えば、
長年の癖で筋膜にも癖がついてしまっている場合、
動きからのアプローチだけでは
変わらなくはないけれど
とてつもない時間がかかり
その間、
“こんなに意識し続けるのは、なかなか大変です～
”
そして
“あーこんなに意識しているのに変わらないって切ない…”
と私が感じたような感覚にもなってしまいがち。
ロルフィングで
筋膜の癖を解放するきっかけを直接的にもらえると
今まで、意識すること自体が難しかった事が
すんなり意識しやすくなったり
アレクサンダーテクニークで悩んでいたことが
するするほどけていき、
意識しやすく
また、意識した時に変化の起こりやすいからだになっていきました。
前にも書いたけれど
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10478341019.html
「うわ～、ロルフィングってアレクサンダーテクニークを理解する手助けをしてくれているわ！」
…と感じたのです。
長年、姿勢やからだの使い方でものすごーく悩んでいた分、
ロルフィングのもつ、動きと構造へのアプローチの奥深さを
自分のからだを通じて実感した
…というのが
ロルフィングへの興味と
そして、ロルファーになってからもロルファーとしてのスキルに
プラスになっています。
（続）
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10874427820.html
動きが変わり、からだが変わる可能性を知り
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10876621931.html
そして、
＜意識をしなきゃ姿勢を保てなかった理由を知る＞
アレクサンダーテクニークを通じて
からだの可能性を感じつつ、
動きの癖の根深さも感じ、
意識をすっごくし続けなくては
なかなか動きが変わらない事を知りました。
そんな私でしたが、
大学卒業後、
時間的にも経済的にも余裕ができた時に
ロルフィング10シリーズを受けて
からだの奥底から、
「なるほどーーーーー！
だから動きの癖が改善するのは難しいし
姿勢も意識していない限りバランスとりにくかったんだ
！！！」と感じたのですっ。
結局、アレクサンダーテクニークで
姿勢や動きが変わりながらも
意識をしていないとすぐに自分の癖に戻ってしまっていて
もちろん、意識をすることは大切なんだけれども
それにしても、大変すぎた
意識し過ぎて、悩んでしまうくらいだったし
それはなぜかと言えば、
長年の癖で筋膜にも癖がついてしまっている場合、
動きからのアプローチだけでは
変わらなくはないけれど
とてつもない時間がかかり
その間、
“こんなに意識し続けるのは、なかなか大変です～
”そして
“あーこんなに意識しているのに変わらないって切ない…”
と私が感じたような感覚にもなってしまいがち。
ロルフィングで
筋膜の癖を解放するきっかけを直接的にもらえると
今まで、意識すること自体が難しかった事が
すんなり意識しやすくなったり
アレクサンダーテクニークで悩んでいたことが
するするほどけていき、
意識しやすく
また、意識した時に変化の起こりやすいからだになっていきました。
前にも書いたけれど
http://ameblo.jp/rolfer-yuki/entry-10478341019.html
「うわ～、ロルフィングってアレクサンダーテクニークを理解する手助けをしてくれているわ！」
…と感じたのです。
長年、姿勢やからだの使い方でものすごーく悩んでいた分、
ロルフィングのもつ、動きと構造へのアプローチの奥深さを
自分のからだを通じて実感した
…というのが
ロルフィングへの興味と
そして、ロルファーになってからもロルファーとしてのスキルに
プラスになっています。
（続）