頭痛をきっかけにロルフィングにいらっしゃる方の中には
首や肩の張りが原因の方もいれば
尾てい骨を打ったことによる背骨の緊張による方もいれば
様々な原因があります。
その中の原因の1つにあげることができるのが
感覚の使い方による頭痛。
感覚の使い方、とは？？？
視覚（目）とか、嗅覚（鼻）の使い方や
口の使い方（話すときや咀嚼時の口の開閉）ですね。
目が悪い方や、ものをじっと見る機会の多い方は
その使い方により、
後頭部と首の付け根辺りが緊張しやすくなります。
それによる偏頭痛、ものすごく多いんですよ。
この後頭部と首の付け根辺りを
ロルフィングなどでゆるめていくことも大切ですが
目の使い方に気をつけていくことも同じくらい大切です。
そんな傾向のある方は
どこか一点をじっと見つめるのではなく
なんとなく視界に入るもの全てを受け入れるような感じで
眺めてみてください。
首の後ろ側が、少しゆるまり
頭痛になりにくくなると思いますよ♪
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視覚（目）とか、嗅覚（鼻）の使い方や
口の使い方（話すときや咀嚼時の口の開閉）ですね。
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