ロルフィング美力★アドバンスト・ロルファー ユキ

からだ、動き、生き方を自由にしていくロルフィング®︎。自由にした動きを洗練するピラティス。その中で動きを引き出す言葉を巧みに操る認定アドバンスト・ロルファー™ ユキが伝える身体を知るコツ。



読むことで身体が楽になり、変わり、指導も変わり、からだの可能性を広げるブログと好評。

動きの指導者や動きに興味のある施術家のために、ロルフィング®︎の動きの見方、考え方、アプローチの仕方や科学を伝えるセミナーシリーズ『ホリスティック・システム』を2003年から始め、現在、名古屋での第7期募集中。

新著!!
『ヒントはカラダの中にある~賢いカラダ作り~』

結果が出ない原因は「感覚」にあった!!「感じる力」が高まったら結果が変わった!
2008年に出した筋膜に働きかけるストレッチ本『硬いからだもムリなく伸びる-らくらくストレッチ』も好評発売中♪




2017年1月に次女を出産し、現在2人の女の子の母。
ロルファーとしてのマタニティーライフ、産前産後の気づきや上手く暮らすコツをはじめ、日常の中でのカラダとの簡単でシンプルな向き合い方や気づきについても紹介中。産前産後、そして育児を通じて、ロルフィングの重要性をさらに認識。全ての女性に受けてもらいたいと思っている。
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テーマ:
いつもありがとうございます★アドバンスト・ロルファー™のユキです。


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ロルフィング®︎のアイディアを利用したセルフケアのワークショップを好評につき定期開催しています!


2006年頃から、名古屋、鎌倉、東京で、多い時には月に3〜4回と、2013年に産休で休むまで続けてきた人気のワークショップ。20代から60代の方までの参加がありました。


このワークショップでは、


各回それぞれ「足」「股関節」「骨盤底」「肩」「首」などのテーマに基づき


★そのエリアにまつわる、知ってて得する構造や仕組みのお話(プチ解剖学)、


★それをふまえての、ゆるりとしたロルフィングのムーブメント エクササイズを紹介


していきます。


そうすることで、


★そのエリアが変わること、またそこが変わることが全身に影響することを体感してもらう


のは当然のこと、


★日常生活の中で、どういうところに意識を向けたらいいのか、ちょっと工夫することで日頃の動作がセルフケアに変わっていくコツを知ってもらう


というゴールを目指していきます。


今回のテーマは「肋骨・背骨」「背骨・頭部」です。興味のある方は是非どうぞ♪


ロルフィングを受けたことがある方は、より変化や気付きが大きかったりはしますが、受けたことがない方でも体感の違いを得て帰れます


★今までの参加者による感想こちら


<日時> 12月16日(土)

10時〜『肋骨・背骨
身体の軸を担っている背骨。背骨の歪みなどが気になることは多いものの、どこが正しい場所なのかわかりにくい場所でもあります。背骨をみていくときに欠かせないのが肋骨にも着目しながら、背骨の状態や動きをみていきます。腰痛、肩こり、首痛がある方や、呼吸が気になる方、背骨の動きが気になる方におすすめ。


11時半〜 『背骨・頭部』
背骨の中でも特に首と頭部に着目していきます。頭部(顔を含む)の使い方や状態が、いかに背骨や首に関係しているかも体験していきます。首痛、頭痛、肩こりがある方、目が疲れやすい、顔がこりやすい、という方にオススメです。



<募集人数>   8名


<受講費> 10,000円

<場所> ロルフィングスタジオ380(金山駅より徒歩すぐ)


<お申し込み>
 rolferyuki@gmail.com まで

「12/16セルフケアWS申し込み」の件名で、

お名前・連絡先を明記の上ご連絡ください。

*携帯メールから送られる方は、上記アドレスからの返信が可能なように設定をお願い致します。



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