ロッキンハウスからこんにちは！

1 ■無題

私、お肉をあまり好んで食べないから、ステーキは年に2回くらい、会社のパーティーと義母のところでしか食べないんだけど、このソース、チキンでも平気だよね？
我が家、チキンは多いのよ～。

2 ■ステーキ♪

柑橘の入ったソース美味しそう♪
ステーキの焼き加減も絶妙だよね☆

私もスーパーへ行くとセール品をチェックしてるぅ～！ｗｗｗ
余分に買っても冷凍保存できる商品はストックにできるから、遠慮なく買っちゃうのヾ(*≧▽)ﾉ彡ｱﾊﾊ!!

3 ■無題

うわ～♪めっちゃ高級ディナーになりましたね～(*^^)v
おいしそう♪
我が家もセール品はチェックしますが、ステーキってほとんど買ったことないかも(^_^;)
今度試してみま～す♪

二の腕、私もヤバイです～(^_^;)
でも下腹とかもヤバイし、腰痛が絶えないので、腹筋、背筋鍛えるのが先かも・・・

応援全ぽち☆

4 ■無題

ロッキンちゃん、こんにちは！

美味しそうなお肉～！
フルーツ系のソースって美味しいよね。
トロッとソースが絡まっていい！

↓のチーズケーキバーもお手軽でいいね。
今度マリーで作ってみよう！

5 ■無題

おはよう～
ミカン汁までしっかり活用！
これはまたミカンの爽やかな風味で美味しそう～
ホント、いつもアイデアがすごいわ～

6 ■無題

ロッキンさんおはよ（＾◇＾）
肉好きにはたまりませんね～～
焼き加減もいいし、
ソースがそそられまっす！！
うちも今日は肉にしましたよ～～
やっぱり、肉がいいですね～～
応援PP

7 ■無題

ロッキンさん　こんにちは♪

うわ～ん　美味しそう。
今日はお昼も　おにぎりを１個食べただけだから　すごくそそられる～（笑）
イイお肉って感じね～＾＾
焼き加減も最高！！

＞そうね～　食あたりみたいなのは１回あったけど、
今年の夏は　元気もりもりで過ごしているみたい＾＾
☆

8 ■無題

ろっきんさ～んこんにちは～♪
お休みしている間に↓美味しそうなもの目白押しっで
夕食前だから思わず口元が緩んでた～(*^m^*)

ジューシーステーキに目が釘付け☆
みかん果汁入れちゃうなんてっソース作りの天才～
きっと爽やかなんだろうな～
お休み分も愛を込めぽちっっ～☆☆☆

～お返事～
またお休みしちゃってm(__)m
休みボケが続いてるようなの～ロッキンさんに渇を入れてほしいっ
イカオクラ。手抜きで恥ずかしい…こちらも渇を！

9 ■無題

ロッキンちゃん、こんばんは～
うわぁ～、ステーキ！
ふだんあんまり食べないけど、
あの断面を見たら、食べたくなっちゃったよう～
ミカンの缶詰の汁、いい仕事するんだね（笑）
特売コーナー、わたしもチェックするする！
で、ついつい買いすぎたりして、反省（涙）
の、くりかえし...へへっ。
かしこい買い物ができる大人になりた～い。

鍛えたいトコロ、
なにをおいてもお腹！
夏休み中にどんどん育ってしまった（冷や汗）
次は、二の腕と太ももかな～
って、ほとんど全部やん！！（苦笑）

10 ■無題

ロッキンちゃん、やっほ～ε=ヾ(*・∀・)/

みかんを使ったソース！！
柑橘好きなわたしにぴったりだわー♪

やすいお肉でも、お料理次第で
こんな風にご馳走に変身しちゃうんだね＞＜
うーん、まいった☆

ぽち～！

11 ■無題

応援だけですみません！
楽しい週末を☆

12 ■無題

こんばんは(^^♪
ミカンの缶詰のシロップで
お肉のソースが出来るなんて
目からうろこです(@_@)
今度から捨てずに使ってみます☆
お肉の焼き加減もちょうどいいですね☆
とっても美味しそう♪

応援PP

13 ■無題

私も二の腕が悩みなのよーー。
運動とマッサージが一番かな。一緒にがんばろーー！！

応援♪

14 ■無題

ロッキンちゃん、こんばんは～♪
お肉のお値打ち品！私も欠かさずチェックチェック～！
お値打ち品もお料理次第でこんなに美味しそうなステーキに変身するんだね(^^)

ミカンの缶詰めの汁でこんなに美味しそうなソースが出来るなんて！
無駄もなくて美味しくなるレシピ。
さすが、ロッキンちゃんだね♫

今日も応援ぽちり☆

15 ■無題

とりあえず応援です！

16 ■無題

こんばんわ~♪

やーん、ステーキ美味しそう~*
ソースが最高だね^^v
私も今度作ってみまーす♪
ポチっ!!おうえーん*

17 ■無題

ロッキンちゃん
昨日は長島スパーランドに一日遊んで
帰ったら倒れちゃったわ　笑
こんなジューシーなステーキ！
ダンナはかぶりつきたいという妄想に
かなりかられているはず＾ｍ＾
お疲れ様ごちそうにしたいわ
＜ピグのリサイクルは　ゴミ箱のボタンだけど
　イベントでアメがたくさんもらえる日があるのよ
　ちょっと前にピグの右上のニュースのところとか　管理画面のピグのところとかでわかるよ
　あ　すんも昇進しました　やっとまたアメＧもらえます　タダで楽しむのも悪くないわ
　応援～★★　いい週末を

18 ■無題

応援にだけきました～(^^)
素敵な週末を！！！

19 ■無題

ロッキンさん、おはようございます。
主人がお肉好きなので、一緒に買物へ
いくと、いつの間にかカゴの中にステーキ肉が
忍び入っています（笑）
塩コショウで頂くことが多いので、
フルーツ系のソース、すっごく気になります。
是非、今度試してみたいな。
今日は日曜日。ご家族で素敵な休日をお過ごし
ください。
ポチポチっと応援☆

20 ■無題

ロッキンちゃん、こんちは♪
ちょっと体調崩してて、これない間にも、
おいしそうなものがいっぱい～♪
ステーキ！
すっごくいい焼き加減！
私、ステーキ焼くの、へたっぴで、
いつもどきどき^-^;

みかんの汁を、ソースに？！
すごく斬新で、おいしそう！！！
見てるだけでも、元気をいただけちゃうよ♪

21 ■無題

ロッキンさんおはよ（＾◇＾）
すみません。今日は応援だけPP

22 ■無題

(^-^*)/ｺﾝﾁｬ!
こういうの、ほんとお値打ち品だよ～。
ゲットすると嬉しくなっちゃうよね。
みかん汁でマリネってのがまたいい感じ、
フルーティな感じなのかなあ。
ちょっとリッチな気分になれてお腹もいっぱいだね！

23 ■無題

こういうフルーツ系のレシピ
ほんとロッキンちゃん、お得意だし
ロッキンって感じだわ♪
おいしそう☆

24 ■無題

みかんの汁で作ったソースは、お肉に合うね！
これはジューシーなお肉と一緒に美味しく食べられる～

私もTricepsは困りもの。
振袖になっちゃうかと心配＾－＾；
もっと鍛えなくちゃ。。。この１年、何にもしてないもの＞～＜

25 ■無題

フルーツとお肉ってあうよね♪
この組み合わせ好きだわ～～
そうそう、半額なんて文字みたら絶対ゲットよね（笑）
ぽちぽち

26 ■無題

美味しそう！！
本格的なステーキになってて、安く買い求めたとは思えません！
何でも美味しそうにつくっちゃうからやっぱりすごいな♪

きょうも応援！

27 ■無題

おーーーロッキンさん＾＾
この断面図、たまらん！！！
お値打ちビーフをゲットして
おいしいメイン料理にしちゃうとはさすがーーー！
主婦の鏡だな～♪
ミカンの汁、こんな風にも使えるのね～
とってもとってもおいしそう！！！

28 ■無題

今日の応援で～す(^^)
新学期始まりましたか？

29 ■無題

わぁ～美味しそう！！
ステーキ・・食べたいなぁ～。
お肉に柑橘系のソースって意外にあうんですよね。
柔らかくなってるのが伝わってきます！！

二の腕・・恐ろしい（涙）

ぽち☆

30 ■無題

腕に年ってでますね

私　たぶたぶ

このまりねいいですね

31 ■無題

くしくもステーキ！
しかも甘めのソース。
ロッキン家と我家で、インスピレーションが沸いたのかな。
みかんの汁もったいないよね。
それをうまく使って、おいしくできましたね。

アメリカは、牛肉が多いですか？
1枚って分量多いですよね。

32 ■無題

ろっきんさ～ん♪
楽しい週末っ早く聞かせてほしいな(*^m^*)
元気の源なんだものっ待ってます♪
もち～ラブ♥ぽちっっ～鍵でっ

33 ■無題

応援だけして行くね！

34 ■無題

お肉、和牛はこってりして苦手だけど
赤身のお肉は結構すきよ～。
みかんの効果で柔らかくなってそう。
断面がジューシーな感じでたまらないね！
私もお値下げコーナーはマストだよ。

私が気になるのは下腹とお尻かな。
腹筋結構あるんだけど、
下腹はなんとなくぽこんとしてるの～。

＞免許の写真、やっぱりビミョーだよ～。

35 ■無題

ロキンちゃんちは　必ずご飯がそえられるんですね

うちも皆　ご飯　は大好きですよ

長女からの結婚式のギフトのリクエストは　炊飯器でした