ヨガインストラクター+天城流湯治師で時々ナース ☆ 広島 リンパ痩身ヨガ

『自分の身体は自分で守る♡』
天城流湯治師の知識と技とヨガのエクササイズとナースの経験から、自分の身体に気づき、向き合い、ケアする方法を楽しく伝えます。
3つのパワーで届けます♡

広島のスタジオ103にて、『リンパ痩身ヨガ』を行っています。


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 天城流湯治法基礎講座 4回コースの第一回目 『天城流湯治法とは?』開催しました。

今回、4回コースで、それも、10時から16時まで午前中は講義、午後は実技という濃厚な内容です照れ
 
主催者の方の
「どうしてそうなのかという理由も知りたいから、講義もして欲しいです。」という熱い想いにお応えしました。
私もいつもは二時間くらいのワークショップしか経験なく、初めての試みで、
『四日間もこんな長い時間受けてくれる方居るのかな??』とチラッと感じましたが、
『起こっていないことを不安に思わない』という坂爪圭吾さんの言葉を励みに開催しました。
 
受講者は4名の方です。
私のヨガの先輩インストラクター、看護学校の同級生、ヨガの友達、そして、主催者の田村さんです爆笑
 
ヨガのインストラクターの先輩はヨガの生徒さんに役立てたい、同級生はデイサービスを経営しているので、利用者の方の痛みや動きにくさを楽にしたい、ヨガの友達は自分の膝痛が楽になったので、もっと深く学びたい、主催者の田村さんも半断食セミナーで私のワークを受けて、もっと学びたいと思ってくださいました。
 
 
 
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午前中は天城流湯治法の基本的な考え方と望診法、顔診法、呼吸法、痛みの概念などの講義を行いました。
私の作った資料と錬堂師匠の本を資料にして、講義しました。

 

 

 
望診法というその人の体型、歩き方、姿勢、立ち居振る舞いなどによって体調を見定める方法が皆さん、興味深いようでした。
お一人が左胸が硬くなっていて、左肩も上がっていました。
普段から、肩に力を入れるクセがあるようで、セミナー中何回も、「肩の力抜いてくださいね。』と声をかけました。
天城流湯治法は自分の身体のクセに氣づいてもらって、元にもどすようにケアしていく方法を伝えています。
 
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お昼休みの時にマクロビオティック24の山口眞利枝先生が食についてお話してくださいました。
それぞれの受講者の方の顔診法をしてくださって、アドバイスをいただけました。
みなさん、かなりショック😱を受けられていました。
食と身体、両方を整えていくことが大切ですよね照れ
 
同級生は早速、甘い野菜のスープを作ってのんだそうです。
 
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午後からは呼吸を深めるために、まずは骨盤調整を行なって、背骨を立てて座れるようにします。
天城流湯治法の骨盤調整とは、仙腸関節と腹部を緩めていきます。
そり腰の方はすぐに真っ直ぐに寝れるようになります音譜
 
そして、胸部をほぐして、横隔膜や胸郭を広がりやすくして、呼吸を深めていきます。
猫背で前屈みになって、呼吸が浅い方が多いです。
 


 
 
最後に『お悩み相談室』として、皆さんの今、困っていることについて、アドバイスしていきましたニコニコ
 
盛りだくさんの1日でしたが、少人数で和気あいあいと楽しく、そして、深く学べた1日になりました。
一か月後の皆さんの変化がたのしみです合格
 
 
 
 



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昨年から、半断食セミナーで天城流湯治法のケアを担当させていただいているご縁で今回、袋町にあるマクロビオティック24で天城流湯治法基礎講座を開催させていただきます^_^

膝痛や腰痛で困っている方は多いと思います。
天城流湯治法は現代医学とは全く違う考え方、アプローチから痛みを楽にしていきます。
それも自分で出来るようになります
『自分の身体は自分で守る』がポリシーです

日曜日の10時から16時とたっぷりです。
午前中は講義、午後からケア方法の指導(実技)を行います。


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ただケア方法を習うだけでなく、どうしてそうなるのかということも知りたいという希望があり、詳しく説明もしていく予定です。
また、四回通して受けていただくことで、前回の手技の復習も出来ます。

1回目 3月26日日曜日
天城流湯治法とは?
(呼吸法、骨盤調整)
2回目 4月2日日曜日
腰痛、膝の痛みはどこから来るのか?
(腰痛、膝痛のほぐし方)
3回目 4月16日日曜日
肩こりはどこからくるのか?
(肩こり、手のしびれのほぐし方)
4回目 4月23日日曜日
体の免疫力を上げる咀嚼法
(咀嚼法、頭のほぐし方)

受講料  39,800円

以上、盛りだくさんな内容になっています。
興味ある方、是非、メッセージよろしくお願いいたします^_^
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3月26日日曜日から、4回コースで天城流湯治法の基礎講座を開催します爆笑

初めての試みです^_^
実は4月からデイサービスの看護師の仕事を減らして、天城流湯治法とヨガの仕事をメインにしていくことに決めましたニコニコ
 
2年くらい迷っていましたショボーン
看護師の仕事を手放すのが不安でした。
でも、デイサービスでの仕事が苦痛になってきていて、天城流湯治法とヨガをお仕事にしたかったのです。
そのために、ねーさんこと中川美穂さんの経営コンサルも今、受けています。
いろいろアドバイスをもらって、
「看護師さんはいつでも、看護師の仕事に戻れるから、覚悟が足らないのよね。腹をくくりなさい。」と言われ続けていました。
 
でも、それでも、なかなか決心がつかなかったのですが、
1月末にコンサルタント受けた時に
「3月末がちょっど、辞めるのにキリがいいじゃない?」と言われて、
『なるほどね〜〜』と感じていました。
 
その頃に坂爪圭吾さんのお話し会を開催しました。
坂爪圭吾さんは家や仕事がない生活を2年くらいされていました。
お金ももちろんありません^_^
だからこそ、誰かから、
「じゃあ、家に泊まりに来る?」
「ご飯食べます?」と声がかかります。
花を配るためだけに広島に来られたり、海外も呼ばれたりしています。
彼は言います。
『余白に奇跡が舞い込む』
看護師の仕事を手放して余白を作れば、奇跡が舞い込むかも……
「仕事辞めるっていろいろ不安はあるだろうけど、それって実はまだ、起こってないことなんですよね〜〜」とも言われました。 
起こってないことを無駄に心配したり、不安になってるのですよね。
 
そんなこんなで、やっと、やっと、デイサービスの仕事を辞めるの決心がつき、社長に伝えてました。
すると、週に一回でもいいからと言ってくださいました。感謝です💕
週に一回なら、続けられそうです。
他の日にヨガと天城流湯治法の仕事を増やせるし。
 
そして、余白に奇跡が舞い込みましたラブ
辞めると決めた二日後に、天城流湯治法の基礎講座をしませんか?という依頼の電話がかかってきたのです照れ
 
10時から16時という長時間アンド4回コース!!
集客できるの??
という不安もありましたが、看護学校の同級生やヨガのインストラクターの先輩やヨガの友達が受けてくださることになりました合格
 
そして、辞めると決めてからの方が驚くくらいに不安が小さくなりました乙女のトキメキ
不思議です爆笑
『なんとかなるかな〜〜』っていう感じです。
でも、もちろん、前とは違います。
宣伝して認知してもらわなくては^_^
 
よろしくお願いします^_^
 
 
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写真は天城流湯治法の施術で脳梗塞の後遺症で半身マヒの腕を曲がって拘縮している方向にまず、曲げてその反動で伸ばすようにしているところです。
天城流湯治法、本当に面白いし、身体変わりますよ照れ

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先日、ガラスで誤って手首を切ってしまった方の傷痕をほぐささせていただきました。
半年前だったそうなのですが、手首が動かしにくかそうです。
その時のことをフェイスブックにアップしてくださいましたラブ

本人の許可をいただいて、そのまま掲載しています。
傷痕に辛い思いを抱いている方こそ、傷痕がほぐれると心もほぐれますよ。
必要な方に届くといいなぁニコニコ


いやはや世の中まだまだビックリすることは
山ほどあるんだなぁの1つ(笑)

竹元 泰子さんに
今年の2月にバッサリと切った腕の傷痕を
天城流でほぐしてもらったら
盛っていた傷口がみるみる綺麗になって
違和感ありながらも動く小指の可動も油さしたみたいにスムーズになって
驚きの一瞬でした

自分でも分かっているから、小指、脇の下は頻繁にモミモミはしてたんだけど
やはり自分ですると甘いよね(笑)

泰子さんにしっかりと傷口、その周り、肘あたり、脇の下、肩あたりとほぐしてもらいました

傷痕も施術した今だけで
普段からほぐしてないと
また再び傷痕ももってくるのかなと思ったら
そんな事はなく、ほぐせばほぐすほど更に綺麗になるとのこと!

こういう傷痕で悩んでいる人は多いから
少しでもお役に立ちたいのよーと
おっしゃる泰子さんに感涙

悩んでないけど、見ないようにしてることもあったので
泰子さんのお話が胸にジーンときました

そう。
帝王切開の傷痕も少しほぐしてもらったら
いつものお腹に比べて柔らかくなりました



泰子さん、ありがとうございました


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年始に友人から、
「最近、右膝が痛くてヨガもしにくくてえーん
と相談を受けました。
見せてもらうと、右膝の内側から、右大腿部の内側のところが硬くなっていましたガーン
天城流湯治法ではこれを『滞り』といいます。

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右の大腿部の内側特に中央は肝臓と関係しています。
友人から話を聴くと、年末年始ほぼ毎日お酒を飲んでいたということですびっくり
ヨガの女性の生徒さんからも、年末に忘年会続きで、膝痛の訴えがあって見せてもらうと同じように右大腿部内側がカチカチになってました。

動画のようにほぐしてもらうとガチガチが緩んで膝痛は直ぐに楽になります。
天城流湯治法では、痛みは『痛いところ(関節)は正常で前後の筋肉、腱が骨にくっ付いていて、引っ張られて関節が痛む展張痛』と考えますニコニコ

デイサービスの方で風邪をひかれて抗生物質のお薬を飲まれていたら、右大腿部内側がガチガチになって、流れが悪くなり、右膝がパンパンに腫れて膝が痛くて歩けなくなった方がいました。
その時も同じようにほぐすと腫れが直ぐに引いて、痛みも楽になりましたラブ
身体は繋がってますおねがい

友人はお酒ばかりで水分不足にもなっていたので、真水を一日1.5リットル以上飲むように伝えました。
ちなみに手のひらがいつも、ジメーと湿っている方は水分不足です。
例えば、お酒とか、コーヒーばかり飲まれている方ですね(>人<;)


2月に天城流湯治法の杉本錬堂師匠の健康セミナーが広島で開催されます。

是非、体験してみてくださいねラブ

ご参加希望の方はメッセージお願いします。

◎2月3日金曜日
健康セミナー (痩身)
10時〜11時半
定員 20名

会場 東区民センター 大広間
広島市東区東蟹屋町10−31
参加費 一般5,000円

◎2月5日日曜日
健康セミナー (痛みの取り方)
15時半〜17時
会場 東区民センター 大広間
広島市東区東蟹屋町10−31
定員 20名
参加費 一般5,000円

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天城流湯治法、デイサービスでも、ジワジワ浸透させてます^_^

お正月明けに二週間ぶりにお会いした方が、
「会いたかった〜、手が痛いよ。ほぐして〜〜」
「リハビリ行っても、ちょっとマッサージしてくれるだけで、全然楽にならんのよ。あんたのは効くわ〜爆笑
と朝一番に声にかけてくださいました。

「そうでしょう〜、楽になるでしょうウインク
  お休みの時に困るから、自分でもほぐせるように練習しましょうね」
と言ってみると、
「練習するする爆笑
と嬉しいお返事です。

この方はバネ指といって、朝起きると親指が曲がっていて、伸ばすと痛みがあり、伸ばそうすると途中で止まってしまい、それ以上伸ばそうとするとカクンと伸びる症状です。
その方の原因は歩く時に一本杖を使われているのですが、右手に力が入っていて、かなり筋肉を使うので硬くなっているためだと思われます。

ちなみに私もバネ指になったことあります。
その原因は血圧の測り過ぎ。
手で加圧するタイプだったので、短時間に20人くらい測るデイサービスで最初になりました。
すぐに自動血圧計に変えてもらって、天城流湯治法でほぐして、楽になりました。
怖い怖いガーン
朝、自分で曲がった指を伸ばすのだけど、めちゃ痛かったですえーん
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天城流湯治法では、最初の写真のところ、親指と人さし指の付け根(合谷といいます)と手のひら側の親指の付け根(金星丘)をほぐします。

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ほぐすコツは骨際に沿って、止まるまでほぐしていきます照れ
途中までだと効果が半減します。

この方は腕もカチカチだったので、ほぐしました*\(^o^)/*
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手三里(てさんり)というツボからほぐしていきます。
10分くらいお話しながら、練習したら、ご自分で出来るようになられました*\(^o^)/*
高齢の方でも『自分でなんとかしたい!』と思われている方がおられます。
ほとんどの方はやってー、揉んでーと他人任せですがショボーン
昔のお年寄りはマッサージとかないから、自分でほぐしてたのです。
「これで、看護師さんに会えん時も安心だわ」
とニコニコして言ってくださいました^_^

天城流湯治法の種蒔き、種蒔きラブ
今度、お会いした時に芽が出てたら、褒めてめちゃ、ハグします*\(^o^)/*


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 先日も肩こりの施術を受けてくださった方が最後に、
「実は35年前に手術した傷痕があるのですけど……」
と最後に言われましたびっくり

一番気になる、相談したいことは、実はなかなか、言い出せなくて最後にやっとのことで言えるっていうことありますよね。

「35年前に脚に良性腫瘍が出来て、骨まで削られてしまった傷痕なのですよ。
触るのが怖くて触れなかったです。」
と恐る恐るって感じで言われていましたショボーン

私は看護師なので、傷痕は見慣れているし、古い傷痕はほぐれるって知っているので、
「傷痕ほぐしてもいいですか?^_^」って
軽〜〜いノリでほぐさせてもらいました。

傷痕の周りにコリコリしたところがあるので、そこをコシコシとボディピックでほぐしていくと
ビローンっていう感じに伸びる感じがします。

ほぐして動かしてもらうと、
「あれ?!
  動かしてやすいです!
 どうして??」と驚いていただきました。

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写真は施術直後なのです。
一番上の右の写真の方が明らかにもっと、伸びてますよね?!びっくり

一番上の写真はその方が足首が動くのが嬉しくてクルクル回されてて、その夜に届いた写真なのです。
私も見て、ビックリしました。
直後よりもっとはるかに伸びてます。
『傷痕が喜んでいますね』と弟子仲間からフェイスブックでコメントいただいて、
私も本当に傷痕が伸びて喜んでいるように見えましたラブ

その方も、後から
『私は外の傷痕に触ると心の中も実はしくしくしていたみたいで、なんの躊躇もなく、ザクザクと(笑)と触っているところを見た時に、なんだか、パッーと開けました。』
とメッセージをいただきました爆笑

傷痕に触れない方は結構、多いのではないかなぁと感じています。
私も、4年前まで、傷痕がほぐれるなんて、思ってもいませんでしたから。
傷痕を触ると心が痛むのは、その傷痕が出来た時に心も辛い思いをしてたせいなのではないでしょうか?

『傷痕はほぐれますよ。
  そして、傷痕がほぐれると心もほぐれますよ^_^』

ということが、広まるといいなぁ、
広めていきたいです照れ
 

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杉本錬堂師匠が広島に来られて、ワークショップを開催しましたラブ

午前は『免疫力の高める自己指圧法』というタイトルで、主に呼吸を深める指圧法、
ほぐし方を行いました。
鼻から吸って、口から吐くと深く吸えて、全部吐ききれます。

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免疫を高めるためには。
1、こめかみの部分とその少し斜め 上の部分をほぐす
2、唾液腺(耳下腺、顎下腺、粘液腺、舌下腺)をほぐして解放する
2、胸をほぐして、呼吸を深く行う
4、お腹を柔らかくする

そして、一番の基本は咀嚼をしっかりするです。
一口30回、がんなどの病気になった方は一口50〜60回です。

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全身をほぐした後に、身体が柔らかくなっているのを体感してもらっています。
『自分の身体は素晴らしい!』と大きな声で3回唱えると、さらに柔らかくなります。
不思議ですね・・・
自分の身体をもっと、褒めてあげてくださいね爆笑

午後からは『痛みの取り方』で膝の痛みの取り方を皆さんで行った後に、
それぞれ、参加者の方の痛みを楽にしていきました。
腰の痛い方を肩甲骨でほぐして楽にしたり、静脈瘤を大腿部内側をほぐして、
細くしたり、腰の痛い側湾症の方を腕をほぐして、楽にしたり、盛りだくさんでした。


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施術する時は神業ですが、お茶目でユーモアたっぷりの錬堂師匠です照れ

今回、私の友人、知り合いの方がのべ10名参加してくださって、感謝ですおねがい
皆さまが、少しでも、身体や呼吸が楽になっていただけたら、嬉しいです。
お一人の方は帰宅されて、ご家族から、「顔が変わった、すっきりしてる!姿勢が整った!」
って言われたと喜びのメールをいただきました爆笑

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黒いTシャツを着ているのは天城流湯治法の弟子なのですが、
弟子の中でも、色々な他の施術を習得している弟子も多く、休み時間に施術して
もらっていますウインク
彼女は神門メソッドのプロコースを受けていて、神門の施術をしてもらいました。
耳をほぐしてもらって、刺激してもらうのですが、とっても、気持ちよく身体が
緩みました照れ


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ワークショップの後は、師匠の大好きなお好み焼きですラブラブ

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昼食はアン ルポさんの手作りの美味しいお弁当でしたラブラブ
左上のパイナップルかと思って食べたら、そうめんうりの酢の物でめちゃ、
美味しかったです。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。
是非、11月5日(土)からだ会議広島にお越し下さいね。
マリーナホップのイベント会場です爆笑




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ブログ、全然更新していなかったです。
フェイスブックばかりで。反省です
ガーン

先日、『天城流湯治法をしていて、良かったなぁ』と感じたクライアントさんと
出会いました。
天城流湯治法はキズ(瘢痕収縮)もほぐせます爆笑
私も初めて、錬堂師匠、キズをほぐすところを見た時は驚きました!(◎_◎;)
ナースなので、
『キズがほぐれるの!?』つて感じです。
キズがほぐれるのですよ
ラブ
キズを伸ばしながら、キズの周りの硬くなっているところをボディピックでこしこし、
ほぐすと、手応えとしてはビローンで感じで伸びます。
キズがほどけていく感じです。


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彼は小学校5年生の野球少年です。
元々はお母様の施術に夏休みだから、付いて来てただけでした。
お母様の施術が終わって、お母様が
「実はこの子、正座が出来ないのです(>人<;)
2年前に右膝の上にモノが突き刺さってから、正座が出来なくなりました。
整形外科の先生は腱は切れてないと言われています。」
と少し悲しそうに話されました。
多分、お母様、一生正座が出来ないのではと心配されていたのだと感じました。
怪我を彼にさせてしまったようで、かなり気に病んでおられたようですえーん


見せていただくと、膝の数センチ上にキズがありました。
ボディピックでキズの周りをコシコシとほぐします。
すると、キズが伸びます。
後は、曲げられなかったから硬くなってた大腿部両側と下腿両側をほぐして、
伸びやすくしました。

すると、正座が出来ました*\(^o^)/*
やったー♡
お母様、大喜びですラブ
彼も「あれ?坐れる!」みたいにちょっと驚いてくれました。

怪我をしてから、2年。
彼はまだ、5年生。
彼と早くに出会えて良かったです。
膝が伸びなくて、正座ができないということは、

いろいろなことが不便だったと思います。
膝が曲がりやすくなって、自由に動かすことが出来る様になります。
野球ももっと、パフォーマンス上がると思います。

瘢痕収縮は治らないっていう思い込みをなくすといいですね照れ
もっと、いろいろな方のキズをほぐしていきたいです。
きっと、キズのところが伸びなくて、不便な思い、悲しい思いを
されている方がいるのではないかな・・・



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先日、天城流湯治法の弟子の勉強会がありました。
遠く、大阪や岡山からの参加もありました。
広島の勉強会はレベルが高いので、天城流の深~~いところまで、教えてくださるようです。
私も付いていくのが、やっとで、よく分からないところは、先輩の弟子に聴きながらです。
復習しなくては。

今回、師匠の言葉で突き刺さった言葉があります。
それは、
突発性難聴の施術について、質問したところ、
「原因はなんだと思う?」
「ストレスだと思います。」
「天城流にはそういう教えはない。
 心の痛みが身体の痛みに繋がってくるとかの海外の理論はくそくらえくらいに
 そろそろ、思わないか。
 感情の問題を片付けたら、身体が治るか?
 ここが痛いから、うつはここです。ここをほぐすとうつは脱しますって言って、胸をほぐしていくと身体は変わるだろう。
言葉とか様々な薄っぺらい世界は止めて、徹底的に身体の方へ移行して行く。
身体を方から行って、楽になる兆しをみせる!」
と言われました照れ

自分自身がストレスでうつ状態になって仕事を辞めたと思い込んでいたので、
かなり、衝撃でしたびっくり

でも、確かにしっかりと身体を休ませると心も落ち着いてきます。
これからは、身体を先ず、整えていこうと改めて、師匠の言葉をかみしめていますニコニコ
 





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