ちゃま先生がやってきた！
ちゃま先生のブログです。
アメブロで知り合ったヨックルさん が開催されました。
アシュタンガヨガの歴史やアシュタンガヨガの八支則（ヤマ・ニヤマ）のことなど、分かりやすく
話してくださいました。
太陽礼拝も丁寧に解説・実践。
９９％プラクテス １％セオリー・・・
私は練習足りてないですね。
ちゃま先生は笑顔が素敵でした。
きさくで、握手もしていただきました。
そして、二次会も参加。
時には真剣に、時にはお茶目にヨガについて、語ってくださいました。
静かに、熱い先生でした。
また、是非、ちゃま先生にお会いしたいです。
ちゃま先生も週に５日は練習をと言われますが、
お仕事ハードなので、それは無理せず、継続は力なりで行きます。
木曜日は週に１回のシュウジ先生のアシュタンガヨガのクラスでした。
その日は手術が７例あって、おまけに話し合いもあって、
お仕事終わったの２０：１５です。
クラスは２０：４５から。
残ってたスタッフもいたけど、
「ヨガに行くから、ゴメンね～！」って置いて帰りました。
どんなに忙しくても、ヨガに行けると思うと元気出ます。
金曜日はまたまた、大好きな金井先生のプラーナハタヨガ。
股関節の硬い私には、ややつらいアサナ多いけど、
でも大好き。
そして、明日の土曜日もヨガ受けてきます
今週は週に４回、ヨガしてますね。