ヨガインストラクター+天城流湯治師で時々ナース ☆ 広島 リンパ痩身ヨガ

『自分の身体は自分で守る♡』
天城流湯治師の知識と技とヨガのエクササイズとナースの経験から、自分の身体に気づき、向き合い、ケアする方法を楽しく伝えます。
3つのパワーで届けます♡

広島のスタジオ103にて、『リンパ痩身ヨガ』を行っています。


テーマ:
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杉本錬堂師匠が広島に来られて、ワークショップを開催しましたラブ

午前は『免疫力の高める自己指圧法』というタイトルで、主に呼吸を深める指圧法、
ほぐし方を行いました。
鼻から吸って、口から吐くと深く吸えて、全部吐ききれます。

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免疫を高めるためには。
1、こめかみの部分とその少し斜め 上の部分をほぐす
2、唾液腺(耳下腺、顎下腺、粘液腺、舌下腺)をほぐして解放する
2、胸をほぐして、呼吸を深く行う
4、お腹を柔らかくする

そして、一番の基本は咀嚼をしっかりするです。
一口30回、がんなどの病気になった方は一口50〜60回です。

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全身をほぐした後に、身体が柔らかくなっているのを体感してもらっています。
『自分の身体は素晴らしい!』と大きな声で3回唱えると、さらに柔らかくなります。
不思議ですね・・・
自分の身体をもっと、褒めてあげてくださいね爆笑

午後からは『痛みの取り方』で膝の痛みの取り方を皆さんで行った後に、
それぞれ、参加者の方の痛みを楽にしていきました。
腰の痛い方を肩甲骨でほぐして楽にしたり、静脈瘤を大腿部内側をほぐして、
細くしたり、腰の痛い側湾症の方を腕をほぐして、楽にしたり、盛りだくさんでした。


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施術する時は神業ですが、お茶目でユーモアたっぷりの錬堂師匠です照れ

今回、私の友人、知り合いの方がのべ10名参加してくださって、感謝ですおねがい
皆さまが、少しでも、身体や呼吸が楽になっていただけたら、嬉しいです。
お一人の方は帰宅されて、ご家族から、「顔が変わった、すっきりしてる!姿勢が整った!」
って言われたと喜びのメールをいただきました爆笑

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黒いTシャツを着ているのは天城流湯治法の弟子なのですが、
弟子の中でも、色々な他の施術を習得している弟子も多く、休み時間に施術して
もらっていますウインク
彼女は神門メソッドのプロコースを受けていて、神門の施術をしてもらいました。
耳をほぐしてもらって、刺激してもらうのですが、とっても、気持ちよく身体が
緩みました照れ


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ワークショップの後は、師匠の大好きなお好み焼きですラブラブ

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昼食はアン ルポさんの手作りの美味しいお弁当でしたラブラブ
左上のパイナップルかと思って食べたら、そうめんうりの酢の物でめちゃ、
美味しかったです。

ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。
是非、11月5日(土)からだ会議広島にお越し下さいね。
マリーナホップのイベント会場です爆笑




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ブログ、全然更新していなかったです。
フェイスブックばかりで。反省です
ガーン

先日、『天城流湯治法をしていて、良かったなぁ』と感じたクライアントさんと
出会いました。
天城流湯治法はキズ(瘢痕収縮)もほぐせます爆笑
私も初めて、錬堂師匠、キズをほぐすところを見た時は驚きました!(◎_◎;)
ナースなので、
『キズがほぐれるの!?』つて感じです。
キズがほぐれるのですよ
ラブ
キズを伸ばしながら、キズの周りの硬くなっているところをボディピックでこしこし、
ほぐすと、手応えとしてはビローンで感じで伸びます。
キズがほどけていく感じです。


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彼は小学校5年生の野球少年です。
元々はお母様の施術に夏休みだから、付いて来てただけでした。
お母様の施術が終わって、お母様が
「実はこの子、正座が出来ないのです(>人<;)
2年前に右膝の上にモノが突き刺さってから、正座が出来なくなりました。
整形外科の先生は腱は切れてないと言われています。」
と少し悲しそうに話されました。
多分、お母様、一生正座が出来ないのではと心配されていたのだと感じました。
怪我を彼にさせてしまったようで、かなり気に病んでおられたようですえーん


見せていただくと、膝の数センチ上にキズがありました。
ボディピックでキズの周りをコシコシとほぐします。
すると、キズが伸びます。
後は、曲げられなかったから硬くなってた大腿部両側と下腿両側をほぐして、
伸びやすくしました。

すると、正座が出来ました*\(^o^)/*
やったー♡
お母様、大喜びですラブ
彼も「あれ?坐れる!」みたいにちょっと驚いてくれました。

怪我をしてから、2年。
彼はまだ、5年生。
彼と早くに出会えて良かったです。
膝が伸びなくて、正座ができないということは、

いろいろなことが不便だったと思います。
膝が曲がりやすくなって、自由に動かすことが出来る様になります。
野球ももっと、パフォーマンス上がると思います。

瘢痕収縮は治らないっていう思い込みをなくすといいですね照れ
もっと、いろいろな方のキズをほぐしていきたいです。
きっと、キズのところが伸びなくて、不便な思い、悲しい思いを
されている方がいるのではないかな・・・



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