ヨガインストラクター+天城流湯治師で時々ナース ☆ 広島 リンパ痩身ヨガ

『自分の身体は自分で守る♡』
天城流湯治師の知識と技とヨガのエクササイズとナースの経験から、自分の身体に気づき、向き合い、ケアする方法を楽しく伝えます。
3つのパワーで届けます♡

広島のスタジオ103にて、『リンパ痩身ヨガ』を行っています。


テーマ:
photo:01



12月から全く更新していなくて、すみませんでした。
時間はたっぷり、あったのに、何故???
更新していないのに、訪問してくださっていた方、本当にありがとうございました。

この8ヶ月の間に、いろいろありました。

まず、1月にヨガのインストラクターとして、初めてヨガクラスを10回コースで
担当しましたドキドキ
去年、6月から11月に養成コースに行って、資格は取得しましたが、
『この私が、ヨガを教えていいの??』という迷いや恐れが渦巻いていて、
なかなか決心がつきませんでした。
養成コースの先生から、
「教えないと、せっかく受けたのに、忘れてしまうよ。』と後押ししていただきました。

天城流のきょうこジャスパー先生からは
「あなたのヨガを待っている生徒がいるよ。」と言われて、
『そうか・・・私のヨガを待っていてくれる生徒さんがいるんだ。
 私のヨガをしていけばいいんだ。』と
勇気を持つことができました。

そして、ケン先生からは、バリ島の最後の日に、ノートにサインをいただいて、
「自信を持ってって書いていただけますか?」と私が言うと、
「もう、持ってるでしょう!」って笑顔で言ってくださいました。

『自信を持って・・・』
いつも、この言葉を心の中で、繰り返しながら、1月から、インストラクター
しています。

今はナースは週に3日のパートで月曜日、水曜日、木曜日の夜にヨガのクラスを
受け持っています。
ウォーミングアップに天城流湯治法を取り入れて、呼吸を深く吸えるようにしたり、
脚のむくみを取ったりして、好評です。

『ただ、いま、ここに・・・先のことは考えずに、目の前のことにまずは、全力投球』
という気持ちで、毎日を過ごしています。

クラスを受けてくださった方の
「気持ちよかったです。」「呼吸が楽になりました。」などの言葉と笑顔で
病院辞めて、インストラクターになって良かったとしみじみ、思います。

写真はティンシャというチベット仏教で使う仏具なのですが、
ヨガのクラスの最後に鳴らして、シャバーサナから、目覚めていただいています。
ヨガの友達のノーマンからのプレゼントなのです。

私がもらったティンシャは『経紋』というもので、チベット仏教でもっとも愛されている
観音菩薩のマントラ、『オン・マニ・ペメ・フム』が刻まれていて、功徳をもたらす
と言われているそうです。
とても、綺麗な響きなのです。
感謝を込めて、鳴らしています。
 
ヨガができること、
ヨガを教えることができることに感謝して、
そして、受けてくださった方の健康を願って鳴らしています。








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