ヨガインストラクター+天城流湯治師で時々ナース ☆ 広島 リンパ痩身ヨガ

『自分の身体は自分で守る♡』
天城流湯治師の知識と技とヨガのエクササイズとナースの経験から、自分の身体に気づき、向き合い、ケアする方法を楽しく伝えます。
3つのパワーで届けます♡

広島のスタジオ103にて、『リンパ痩身ヨガ』を行っています。


テーマ:
photo:01



2012年が始まりましたね。
今年は私にとっても、『変化の年』になります。
バリ島に行って、元気をもらったから、決心することができました。
詳しくは、もう少ししてからになりますが・・・
決心するまでは、なんか、辛かったけど、決まってからは、
心がバリ島の風に吹かれているみたいに、清々しいです。

今日はこの写真の初日の出を見ながら、太陽礼拝をしました。


これからは、良いとか、悪いとかでなく、自分がそれが好きか、楽しいか、
ワクワクするかで、人生を選んで行こうと思います。

それを後押ししてくれたのは、ケン先生とバリ島のヨガの素敵な仲間です。

ケン先生の言葉から

単なるポーズやヨガの知識を学ぶだけでなく、
ヒマラヤの山々のように雄大で広い心を養おう。
小さいことや細かいことにこだわらず、
何事にも前向きに、自分自身を信頼して、先の見えない道を、
勇気を持って進んで行こう。
今年は先行きが見えない、不安な一年でした。
来年も何が起こるかは分かりません。
でも、結果を恐れることなく一歩を踏み出し、
ヒマラヤの山々のように大らかな気持ちで過ごしましょう。
そして、自分だけのヨガを見つけてみましょう。
自分にあったヨガを創造するために、
さらに意識を広げて、受け入れる心を育みましょう。



今年は自由に、おもいきり楽しんで、
先の見えない道を、勇気を持って進んでいきたいと思います。

あまり更新してないブログですが、これからもよろしくお願いしますラブラブ



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