ヨガインストラクター+天城流湯治師で時々ナース ☆ 広島 リンパ痩身ヨガ

『自分の身体は自分で守る♡』
天城流湯治師の知識と技とヨガのエクササイズとナースの経験から、自分の身体に気づき、向き合い、ケアする方法を楽しく伝えます。
3つのパワーで届けます♡

広島のスタジオ103にて、『リンパ痩身ヨガ』を行っています。


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kayoさんが、武藤類子さんのスピーチに感動して、ブログに書かれていた。
私はそれを読んで、このスピーチを知りました。
私も私の三人の大切な人に伝えたいと思いました。

kayoさんの記事をそのまま、貼付けますね。

9月19日に行われた「さよなら原発集会」。
主催者発表では六万人もの人が集いました。
そこで、スピーチを行った、「ハイロ(廃炉)アクション福島原発40年実行委員会」の
武藤類子さんのスピーチがとても感動的ですので、
この私の猫ブログでもぜひご紹介したいと思いました。
お時間のある方は録画のほうもぜひご覧下さい。

http://rubese.net/twisoq/target.php?tag=%E5%8E%9F%E7%99%BA&id=115836695051636736
(他の方のスピーチもご覧いただけます)

以下書き起こし。
===================


福島の皆さん、どうぞ立ち上がってください。
今日は福島県内から、避難先から、何台もバスを連ねて、
たくさんの仲間と一緒にやってまいりました。
初めて集会やデモに参加する人もたくさんいます。
それでも福島原発で起きた悲しみを伝えよう。
私達こそが原発いらないの声をあげようと、声を掛け合い誘い合ってやってまいりました。

はじめに、申し上げたいと思います。
3.11からの大変な毎日を、命を守るためにあらゆることに取り組んできたみなさん、
ひとりひとりを深く尊敬いたします。
そして福島県民に温かい手を差し伸べ、繋がり、様々な支援をしてくださった方々に
お礼を申し上げます。ありがとうございます。
そしてこの事故によって、大きな荷物を背負わせることになってしまった子供達、
若い人々に、このような現実を作ってしまった世代として、心から謝りたいと思います。
本当にごめんなさい。

さてみなさん、福島はとても美しいところです。東に紺碧の太平洋を望む
浜通り、桃、梨、林檎と果物の宝庫の中通り、猪苗代湖と磐梯山のまわりに黄金色の
稲穂が垂れる会津平野、そのむこうを深い山々が縁取っています。
山は青く、水は清らかな私達のふるさとです。

3.11原発事故を境に、その風景に目には見えない放射能が降り注ぎ、
私達は被曝者となりました。
大混乱の中で、私達には様々なことが起こりました。
素早く張り巡らされた安全キャンペーンと不安の間で、引き裂かれてゆく人と人との繋がり。
地域で、職場で、学校で、家庭の中で、どれだけの人が悩み悲しんだことでしょう。
毎日毎日、否応なく迫られる決断。
逃げる、逃げない。食べる、食べない。
子供にマスクをさせる、させない。
洗濯物を外に干す、干さない。
畑を耕す、耕さない。
なにかに物申す、黙る。
様々な苦渋の選択がありました。

そして今、半年という月日の中で、次第に鮮明になってきたことは、
事実は隠されるのだ。
国は国民を守らないのだ。
事故は未だに終わらないのだ。
福島県民は、核の実験材料にされるのだ。
莫大な放射能のゴミは残るのだ。
大きな犠牲の上になお、原発を推進しようとする勢力があるのだ。
私達は捨てられたのだ。

私達は疲れと、やりきれない悲しみに、深いため息をつきます。
でも、口をついて出てくる言葉は、
「私達をバカにするな」「私達の命を奪うな」です。

福島県民は今、怒りと悲しみの中から静かに立ち上がっています。
子供達を守ろうと、母親が父親が、おじいちゃんがおばあちゃんが、
自分達の未来を奪われまいと若い世代が、
大量の被曝に晒されながら、事故処理にあたる従業者を助けようと労働者達が、
土地を汚された絶望の中から農民が、
放射能による新たな差別と分断を生むまいと障がいをもった人々が、、
一人ひとりの市民が、国と東電の責任を問い続けています。
そして、原発はもういらないと声を上げています。

私達は静かに怒りを燃やす、東北の鬼です。
私達福島県民は、故郷を離れるものも、福島の土地に留まり生きるものも、
苦悩と責任と希望を分かち合い、支えあって生きていこうと思っています。
私達と繋がってください。
私達が起こしているアクションに注目してください。
政府交渉、疎開裁判、避難、保養、除染、測定、原発放射能についての学び、
そしてどこへでも出かけ福島を語ります。
今日は遠くニューヨークでスピーチをしている仲間もいます。
思いつく限りのあらゆることに取り組んでいます。
私達を助けてください。
どうか福島を忘れないで下さい。

もうひとつ、お話したいことがあります。
それは私たち自身の生き方、暮らし方です。
私達は何気なく差し込むコンセントの向こう側を想像しなければなりません。
便利さや発展が、差別と犠牲の上に成り立っているということに、
思いを馳せなければなりません。
原発は、その向こうにあるのです。

人類は地球に生きるただ一種類の生きものにすぎません。
自らの種族の未来を奪う生きものが、他にいるでしょうか。
私はこの地球という美しい星と調和した、まっとうな生きものとして生きたいです。
ささやかでもエネルギーを大事に使い、工夫に満ちた、
豊かで創造的な暮らしを紡いでいきたいです。
どうしたら、原発と対極にある新しい世界を作っていけるのか、
誰にも明確な答えはわかりません。

できることは誰かが決めたことに従うのではなく、
一人ひとりが、ほんとうにほんとうに、本気で自分の頭で考え、
確かに目を見開き、自分が出来ることを決断し、
行動することだと思うのです。
一人ひとりにその力があることを思い出しましょう。
私達は誰でも変わる勇気を持っています。
奪われてきた自身を取り戻しましょう。
原発をなお進めようとする力が、垂直にそびえる壁ならば、
限りなく横に広がり、繋がり続けていくことが私達の力です。

たった今、隣りにいる人と、そっと手を繋いでみてください。
見つめあいお互いの辛さを聞きあいましょう。
涙と怒りを許しあいましょう。
今繋いでいるその手の温もりを、日本中に世界中に広げていきましょう。
私達一人ひとりの背負っていかなければならない荷物が、途方もなく重く
道のりがどんなに過酷であっても、目を逸らさずに支えあい、
かろやかに、ほがらかに、生き延びていきましょう。

ありがとうございました。

=========================================
以上。

録画を拝見していると、私は泣けてきます。
そして、この書き起こしを自分自身で声を出して読んでみると、
さらに涙が出てきます。
私達は想像しなければならないと思います。
自分の今住んでいる町が、生まれ育った町が、祖父母が暮らす田舎が、
もしも住めない場所になってしまったら、と。

昔、オノ・ヨーコさんの言葉でこんな言葉がありました。
「嬉しいことがあったら、あなたの大切な人3人に伝えなさい。
その3人は、また更に大切な3人に伝えてくれるでしょう。
そうすると、世界が変わっていくのです。」

この武藤さんのスピーチは決して明るく楽しいものではないかもしれません。
だけど、たくさんの人に伝えるべきものだと思いました。
もし良かったら、あなたも誰か大切な人に伝えてくれると嬉しいです。


kayoさんの記事は以上です。

あなたも誰か大切な人に伝えてくださいね。


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$ナースで時々ヨギーニ-未設定



「随意楽瞬時」

随意とは、”その時々。思うまま。束縛・制限のないこと”

『心を解き放って、その瞬間を楽しみなさい・・』


いつも、参考にさせていただいている緩和ケアの有賀悦子先生がブログに
書かれていました。

いい言葉ですね・・・

明日のことを憂えても、明日のことは分かりません。
だったら、今を楽しまないと。

明日と明後日は省吾のライブですドキドキ
3時間半の長丁場!!二日間!!

めちゃくちゃ、楽しんできます音譜

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photo:01



1年くらい前に、緩和ケアチームで一緒だった栄養士さんから、
「来年、広島で全国の日赤から栄養士が集まる学会があって、
 そこで、アロマの研修会してほしいの。お願い♡」
って言われました。

栄養士さんにアロマ?って思ったけど、

「いつも、栄養に関することばかりじゃね~。
 アロマで、みんなを癒してあげたいし、
 緩和ケアチームでアロマでこんなことしてるって
 教えてあげたい。」
って言ってくれました。

病院では、いつも、アロマの研修会していますが、
病院外では、初めての私。
心細いので、同級生で私のアロマセラピストの友人に、
メインの講演をお願いして、私は後半部分を担当しました。

アロマは初めての方が多いと思うけど、
アロマの香りで癒されて、お家に帰って、
誰か、大切な人にアロマトリートメント(マッサージ)が
出来るように、容器に可愛いシール貼って、
3種類のブレンドの中から、選んでもらうようにしました。

準備は2日前に栄養士の友達と準備したのだけど、
みんなが喜んでくれるように、
心を込めて、作りました。
わいわいしながら、楽しんで作りました。
とっても、調味料入れに見えないでしょう?!

当日は『緩和ケアにおけるアロマセラピー』というタイトルで、
二人で症例を交えて、お話しして、後半はお互いに、
選んだオイルでトリートメント(マッサージ)をしてもらいました。

皆さん、初めてだけど、
「気持ちいいです~!」
「家に帰って、入院してる家族にします。」とか
言ってくださって、とても、嬉しかったですね。

最後はもちろん、お互いにハグをしてもらいました。
「みなさん、しっかり、5秒間ギューとハグしてくださいね♡」
って号令かけて、ハグ開始!!

「初めてしました。」
「ハグっていいですね!」
みんな、笑顔です。

「そうなんですよ、ハグっていいでしょう!
 かける言葉が見つからない時はハグしてくださいね。」
って伝えることができました。

全国の日赤の栄養士さん、元気いっぱいでした。
今回の震災の時も強く感じたけど、日赤の繋がりは強いですね。
なんか、とっても、嬉しくて、元気が出ました。

その後の懇親会でも、いろいろ、お話し出来て、
「私の病院の緩和ケアチームにも、アロマの消臭剤のこと
 言ってみますね。」
とか、言ってくださいました。


そして、企画から運営まで、忙しい勤務の間に、本当にみんなのために
走り回っていた栄養士のNさん、
みんなが喜んでくださって、良かったねラブラブ
一緒にこんな楽しい研修会できて、幸せです。
本当にありがとうね。
Nさんは素敵な、頼もしいスタッフを持ってます。
みんな可愛くて、患者さんのためにって思って、お仕事してる。
やっぱり、トップで違うよね。
Nさんのように、明るく、元気な上司は周りが元気になります。
見習わなくてはって思いました。
楽しくて、わくわくするようなお仕事しないとね。


全部が終わって、アロマセラピストの友達と平和公園のカフェで休憩・・・
今回も最初から、最後まで、彼女にお世話になりました。

アロマがいろいろな病院で広まるといいね・・・
アロマの優しい香りで、患者さんが、ご家族が、スタッフが、みんなが、
癒されるといいね。
いつも、いつも、支えてくれて、ありがとうね。


photo:02



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最近、iPhoneでいつも、観ています。

歌ももちろんだけど、映像が美しいです。
この映像って、切れてないでしょう?!


あなたは私の奇跡
あなたは私の希望
お願い
どこかで笑ってて
それだけでいい
それだけがいいのよ
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今日から、夏休みです。
4月に病棟替わってから、何となく、疲れているので、
のんびりしようと思っています。

月曜日の中秋の名月に友達が遊びに来るくらいで何も予定がありません。
そう、子供に言うと、
「ヨガは行かないの?」って聞かれ、
「ヨガはもちろん、行くよ!金曜日と土曜日と火曜日!」って答えると、
「ヨガは日常なんだね。」って言われました。

確かに、ヨガはもう、私にとって、日常なんですね。
ヨガ三昧な夏休みになりそうです。

なので、今日もshuji先生のアシュタンガヨガに行きます。
12月のバリ島目指して、修行ですね。

あとは、ツーリング行きたいなぁ・・・

あとは、ゆっくり、本、読みます。

今日はアロマオイルを買いに出かける予定。
朝は、お掃除かな~・・・
のんびりしてます。

昨日、アロマの研修会は大好評で、皆さんにとっても、喜んでいただけました。
また、記事アップしますね。

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つぶやいてみるものですね音譜

バリ島に一緒に行ってくれる友達が見つかりました。
ノーマンちゃんです。
ジーナ先生のアシュタンガクラスで、時々、ご一緒してました。
ジーナ先生のクラスはヨガが終わってから、お茶タイムがあって、
それが盛り上がることが多々ありました。
満月の時にタロット占いの朱夏さんにみんなが占ってもらったり。
楽しかった・・・

ジーナ先生はご結婚されて、アメリカに旅立たれるので、
昨日、久しぶりに参加。
みんなで、ナマステ・チューチュートレインをして盛り上がりました。

ノーマンちゃんが一緒に行ってくれるのなら、もっともっと、楽しいバリ島
ヨガ・リトリートになりそうですラブラブ

ノーマンちゃんがアシュタンガヨガが大好きだから。
ケン先生とは初めてらしいです!
初めてがバリ島なんて、凄い!

一人で関空から、バリ島行くのが心細かったから、
とっても、嬉しくて、テンション上がって、ブログに書いてしまいましたニコニコ
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誰か一緒に行きませんか~ニコニコ

$ナースで時々ヨギーニ-ケンハラクマ

30年働いたご褒美に今年、5日間の有休をいただきました。
それで、バリ島にヨガしに行きたいなって、なんとなく、思ってました。

そろそろ、日にち決めないとって思ってたら、先週、この記事がアップされました。

『これしかない!』って感じました。

参加される皆さん1人1人に合ったプログラム進行となっていきますので、アシュタンガヨガやマイソールスタイルがはじめての方でも安心してご参加頂けます。
個人的に知りたい事、学んでみたい事は、どんどんケン先生に提案&質問してみてください!



12月6日から11日の ヨガ・リトリート 4泊6日コースにしました。
関空から一人で出発は心細い・・・
誰か、一緒に行かないかな・・・

若い頃、初めて、行ったバリ島は財津和夫ツアーでした。
その時は同級生に
「バナナが美味しいから、一緒に行こう!」って口説きました。

今回は、ケン・ハラクマ先生ツアー!
アシュタンガヨガを始めるきっかけはケン先生の本でした。
その先生にマイソールしていただけて、食事をご一緒したり、
海に行ったりできるなんて、想像するだけで、幸せな気持ちになれます。

アンピエンテさんのブログから



日頃の責任や心配ごとは
日本において、
バリ島では心の底から
自分を開放して、
自分のためだけの
時間を過ごしてください。

ヨガがうまくできるかできないかは
問題ではありません。

瞑想、ヨガをヨガの師、ハラクマケン氏から教えてもらい、
同じ目的をもって集まった仲間たちと
自然の中で時間を過ごし、
カラダとココロを浄化し、そしてエネルギー補給をしてください。

何日かをウブド村で過ごしたあと、
日本に帰って、
何日か、
何週間か、
何ヶ月か
過ぎたあとに
自分が大きく変わったことに気づかれることと思います。




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