藤沢市辻堂駅徒歩1分☆リンパマッサージならリヴィエール

藤沢、辻堂、茅ヶ崎、湘南地区の男性セラピストによるアロマリンパマッサージ『アロマサロンリヴィエール』力強く繊細なトリートメントで肩こり、むくみ、ダイエット!小田原、平塚、鵠沼、茅ヶ崎、辻堂、藤沢、湘南台、横浜からご来店頂いております。


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こんにちは。

リンパマッサージなら藤沢市辻堂のアロマセラピスト:下川です。


この辺りは雪は降っていませんが。

雪国の方は大変そうですね。


ストレスを溜め込んだり、食べ過ぎが続くとカラダが疲れ代謝が悪くなります。

フルーツに含まれる成分は血液の流れを良くして代謝を活発に、フルーツを食べる習慣はダイエットや美容の秘訣です。

大人の場合育ち盛りで子供と違って、1日3食食べる必要はないというか、むしろカロリー過多になってしまいます。

是非、朝はフルーツなど軽い食事にしましょう。


今年からから本気でダイエットした方はこちらもオススメ↓
短期集中ダイエットコース






アロマサロンリヴィエール
営業時間10:00~22:00/月曜定休
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TEL:090-3426-7028
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こんにちは。

リンパマッサージなら藤沢市辻堂のアロマセラピスト:下川です。

明日は、寒くなるようですよ。

風邪を引かないように注意しましょう。


豆乳は脂肪、糖質の吸収を遅らせてくれます。また、吸収してしまった脂肪も燃焼をうながす効果があり基礎代謝を高めてくれます。

女性ホルモンのバランスを整えてくれる作用もあるので女性には特に摂取していただきたい食品です。

なるべく、無調整が良いのですが。

飲みにくい方は、調整でもOKです。


生活習慣を少し変えるだけで。

カラダはスリムになっていきますので、一緒にがんばりましょう。

あとは、リンパマッサージで老廃物を排出するだけですよ。


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リンパマッサージなら藤沢市辻堂のアロマセラピスト:下川です。


冬は厚着をするので、肩こりになりがちですね。

早く、温かくなると良いです。


さて、新年からダイエットをはじめている方も多いと思います。

そこで、シンプルな生活習慣の改善方法をご紹介します。

1、朝、起きたらコップ1杯の白湯を飲む。

腸の動きを活発にさせ、溜まった食べ物や老廃物を押し流し環境を整えてくれます。腸の環境を整えることで、代謝が上がり痩せやすいカラダへ改善します。

ダイエットはまず腸の環境を整えることからスタートしましょう。

便秘の方にもオススメですよ。


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こんにちは。

リンパマッサージなら藤沢市辻堂のアロマセラピスト:下川です。


しばらく晴れの日が続くようですね。

何か、うれしいです。


最近、脚が冷え固まってむくみもあるお客さまが多いです。

共通するのが、立ち仕事をされている方です。

むくみを放っておくと、老害物が溜まって脚が太くなってしまいますので、ケアが必要です。

自分でできることは、お風呂に入ってよくマッサージすることがオススメです。

シャワー派で湯船に浸からない方やリンパマッサージで気持ちよくむくみを解消した方はお待ちしております。

お仕事中に脚のむくみがつらないなと思ったら、リヴィエールで解消してくださいませ。

ご予約・お問合せお待ちしております。


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こんにちは。

リンパマッサージなら藤沢市辻堂のアロマセラピスト:下川です。


冬らしい日が戻ってきましたね。

風邪には注意しましょう。


ダイエットに運動は必要なのか?

ライザップなど影響で、ダイエットには運動が必要だと思わされていますが。

ダイエットに運動は、それほど必要ありません。

割合でいうと1割ぐらいだと思います。

それより、やはり「食生活」が9割です。

運動はストレスが溜まるので、逆に過食の原因になる人が多いです。

だから、運動はそれほど気にせず、緩やかに食生活を変えていくのが効果的です。

そして、リンパの流れをよくしてカラダに溜まった老廃物を排出していくことで、無理なくダイエットできます。

運動は苦手という方は是非、リヴィエールのリンパマッサージをオススメします。

ご予約・お問合せお待ちしております。


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