July 29, 2011
[レポート]ウルトラアクセントPart2-7
テーマ：施術コラム：ウルトラアクセント(痩身)
施術を受けた当日、デトックス効果をもっともっと味わいたかったので、
いつもの半身浴を、発汗浴に変更
発汗浴とは、浴槽にフタをして入る入浴法のこと。
（顔や手が出せるすき間はあけてね）
短時間で発汗を促す入浴方法で、半身浴よりも発汗効果は大きいと言われています。
私の場合、お風呂は貴重なリラックスタイム。
いつもは読書をしたり音楽を聞きながら入浴するので、半身浴派なんだけど、
今日は、スライム君追い出し作戦ということで、
リラックス感よりも発汗を優先しました。
いつもは15分間を目安に半身浴するんだけど、
今日は、蒸し風呂の状態になるので、
５分もしないうちに汗が吹き出してきた。
そして、あっという間に汗だく状態に!！
あまりの暑さに耐えられず、10分くらいで浴槽脱出。
これって、夏真っ盛りで、気温も上昇しているから
それともウルトラアクセントのおかげで、代謝がよくなった
うん、きっと両方正解
か、確実に代謝はアップしてます。
ちなみに、私の楽しいお風呂タイムのお供に欠かせないツールが、
ワンセグ機能のついた携帯電話。
防水機能つきなら、そのままで持ち込みOK。
私のように、防水機能がついていないタイプでも心配無用。
ジップバッグ（食品保存用袋）を活用し、即席防水カバーの完成。
お笑い番組やドラマを見たり、ダウンロードしたゲームを楽しんでいると、
あっという間に時間が経過して、いい汗かけますよ。
そして、お風呂上がりにマストなのが、水分補給。
末端冷え性で、夏でも靴下が欠かせないほど足の冷えに悩まされている私は、
末梢血管を拡張させる働きがある、
シナモンやジンジャー入りのハーブティを飲んでます。
今日は、大量の汗と尿でデトックスしたので、心地よい脱力感とともベッドにIN！！
代謝アップ効果を感じながら、眠りについたのでした。
関連リンク：ウルトラアクセント
